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6. Comience el entrenamiento.
Vea el paso 4 en la página 20. Durante algunos
entrenamientos, una asesoría de audio le guiará
por el entrenamiento.
Nota: Puede modificar manualmente los ajus-
tes de inclinación pulsando los botones Grade
(pendiente). Para regresar a los ajustes de incli-
nación programados del entrenamiento, toque
el botón Follow Workout (seguir entrenamiento).
7. Siga su progreso.
Vea el paso 5 en la página 18. La pantalla también
puede mostrar un mapa de la ruta y un marcador
que indica su progreso. Toque los botones de la
pantalla para seleccionar las opciones de mapa
deseadas.
Durante una carrera o un reto, la pantalla mos-
trará su progreso en la carrera con respecto a los
demás competidores.
8. Realice intervalos si lo desea.
Vea el paso 6 en la página 19
9. Use un monitor de ritmo cardíaco y mida su
ritmo cardíaco si lo desea.
Vea el paso 7 en la página 19.
10. Una vez que haya terminado de hacer
ejercicios, desenchufe el cable eléctrico.
Vea el paso 8 en la página 19.
Para más información acerca de las características
iFit, visite iFit.com.
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