Actividad Y Bienestar; Consulta De Tus Estadísticas; Monitorización De Un Objetivo Diario De Actividad; Selección De Un Objetivo - Fitbit charge 5 Manual Del Usuario

Actividad y bienestar

Charge 5 monitoriza de forma continua una gran variedad de estadísticas siempre que lo lleves puesto.
Los datos se sincronizan automáticamente con la aplicación de Fitbit a lo largo del día.
Consulta de tus estadísticas
Desliza hacia arriba desde la pantalla de formato de reloj para ver tus estadísticas diarias, como:
Estadísticas principales
Frecuencia cardiaca
Ejercicio
Sueño
La actividad por horas
Salud menstrual
Saturación de oxígeno
(solo en la aplicación Hoy)
Si has establecido un objetivo en la aplicación de Fitbit, un anillo muestra tu progreso hacia ese objetivo.
Busca el historial completo y otra información que el monitor haya detectado en tu aplicación de Fitbit.
Monitorización de un objetivo diario de actividad
Charge 5 monitoriza tu progreso de cara a un objetivo de actividad diario de tu elección. Cuando
alcances tu objetivo, el monitor vibrará y mostrará un mensaje de celebración.
Selección de un objetivo
Establece un objetivo para ayudarte a iniciar tu recorrido de salud y actividad física. Para empezar, tu
objetivo consiste en dar 10 000 pasos al día. Elige cambiar el número de pasos o elige un objetivo de
actividad diferente según tu dispositivo.
Pasos dados hoy, distancia recorrida, calorías quemadas y Minutos en Zona
Activa
Ritmo cardiaco actual y zona de ritmo cardiaco, y ritmo cardiaco en reposo
El número de días que has logrado tu objetivo de ejercicio de esta semana.
Duración del sueño.
Cantidad de horas que has logrado hoy tu objetivo de actividad por horas.
Información sobre el momento actual de tu ciclo menstrual (si
corresponde).
Tu intervalo y niveles medios de saturación de oxígeno en reposo más
recientes
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