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7. Siga su progreso a través de la pantalla.
Vea el paso 4 en el página 20.
La pestaña Mi Sendero [MY TRAIL] muestra un
mapa del sendero en el que está caminando o
corriendo, o mostrará una pista y el número de
vueltas que ha recorrido.
Durante un entrenamiento de competencia, la pes-
taña Competencia [COMPETITION] mostrará su
progreso de la carrera. Mientras compite, la línea
superior de la matriz mostrará qué porción de la
carrera ha completado. Las otras líneas mostrarán
a otros competidores. El final de la matriz repre-
senta el final de la carrera.
8. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Vea el paso 5 en el página 21.
9. Si lo desea, encienda el ventilador.
Vea el paso 6 en el página 21.
10. Una vez que haya terminado de hacer el
ejercicio, desenchufe el cable eléctrico.
Vea el paso 7 en el página 21.
Para más información sobre el modo iFit Live,
visite la web www.iFit.com.
CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO
Para reproducir música o audiolibros con el sistema de
sonido de la consola mientras hace ejercicios, conecte
su cable de audio en la toma de la consola y en la
toma de su reproductor de MP3 o de CD. Compruebe
que ha conectado bien su cable de audio.
plug your audio cable into
the jack on the console
and into a jack on your
MP3 player or CD player;
make sure that your
audio cable is fully
plugged in.
A continuación, pulse el botón de reproducción de su
reproductor de MP3 o de CD. Ajuste el nivel de volu-
men utilizando los botones de aumento o disminución
del volumen en la consola o el control de volumen de
un reproductor de MP3 o de CD.
MONITOR DEL RITMO CARDÍACO OPCIONAL
PARA EL PECHO
Independiente-
mente de que
sus objetivos
sean quemar
grasa o fortale-
cer su sistema
cardiovascular,
la clave para
lograr los mejo-
res resultados
es mantener el
ritmo cardíaco adecuado durante sus entrenamien-
tos. El monitor del ritmo cardíaco opcional le permitirá
vigilar continuamente su ritmo cardíaco mientras
realiza los ejercicios, ayudándole a alcanzar sus metas
personales de estado físico. Para comprar un moni-
tor de ritmo cardíaco para el pecho, por favor vea
la portada de este manual.
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