Tabla de contenido
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Training Effect aeróbico: el impacto de la actividad actual en
tu condición aeróbica.
Training Effect anaeróbico: el impacto de la actividad actual
en tu condición anaeróbica.
Training Stress Score: Training Stress Score
actividad actual.
Trasera: piñón trasero de un sensor de posición de marchas.
Trayecto: dirección hacia un destino desde la ubicación de
inicio. El trayecto puede visualizarse como ruta planificada o
establecida. Debes estar desplazándote para que aparezcan
estos datos.
Ubicación: posición actual utilizando la configuración de
formato de posición seleccionada.
Ubicación de destino: posición del destino final.
Vel. brazada último largo: media de brazadas por minuto
(bpm) durante el último largo completado.
Vel brazada última vuelta: natación. La media de paladas por
minuto (bpm) durante la última vuelta completa.
Veloc. brazada: natación. El número de paladas por minuto
(bpm).
Velocid. palada: deportes de remo. El número de paladas por
minuto (bpm).
Velocidad: velocidad de desplazamiento actual.
Velocidad brazada intervalo: media de paladas por minuto
(bpm) durante el intervalo actual.
Velocidad de avance al waypoint: velocidad a la que te
aproximas a un destino siguiendo una ruta. Debes estar
desplazándote para que aparezcan estos datos.
Velocidad de brazada en vuelta: natación. La media de
paladas por minuto (bpm) durante la vuelta actual.
Velocidad de palada en vuelta: deportes de remo. La media
de paladas por minuto (bpm) durante la vuelta actual.
Velocidad de última vuelta: velocidad media durante la última
vuelta finalizada.
Velocidad de vuelta: velocidad media durante la vuelta actual.
Velocidad GPS: velocidad de desplazamiento real, sin tener en
cuenta el trayecto recorrido ni las variaciones temporales del
rumbo.
Velocidad GPS de vuelta: velocidad media de desplazamiento
de la vuelta actual, sin tener en cuenta el trayecto recorrido
ni las variaciones temporales del rumbo.
Velocidad GPS máxima: velocidad máxima de desplazamiento
de la actividad actual, sin tener en cuenta el trayecto
recorrido ni las variaciones temporales del rumbo.
Clasificaciones estándar del consumo máximo de oxígeno
Estas tablas incluyen las clasificaciones estandarizadas de las estimaciones del consumo máximo de oxígeno por edad y sexo.
Hombres
Percentil
Superior
95
Excelente
80
Bueno
60
Aceptable
40
Deficiente
0–40
Mujeres
Percentil
Superior
95
Excelente
80
Bueno
60
Aceptable
40
Deficiente
0–40
Datos impresos con la autorización de The Cooper Institute. Para obtener más información, visita www.CooperInstitute.org.
Apéndice
durante la
™
20–29
30–39
55,4
54
51,1
48,3
45,4
44
41,7
40,5
<41,7
<40,5
20–29
30–39
49,6
47,4
43,9
42,4
39,5
37,8
36,1
34,4
<36,1
<34,4
Velocidad GPS media: velocidad media de desplazamiento de
la actividad actual, sin tener en cuenta el trayecto recorrido ni
las variaciones temporales del rumbo.
Velocidad GPS náutica: velocidad de desplazamiento real en
nudos, sin tener en cuenta el trayecto recorrido ni las
variaciones temporales del rumbo.
Velocidad GPS náutica máxima: velocidad máxima de
desplazamiento en nudos de la actividad actual, sin tener en
cuenta el trayecto recorrido ni las variaciones temporales del
rumbo.
Velocidad GPS náutica media: velocidad media de
desplazamiento en nudos de la actividad actual, sin tener en
cuenta el trayecto recorrido ni las variaciones temporales del
rumbo.
Velocidad máxima: velocidad máxima durante la actividad
actual.
Velocidad media: velocidad media durante la actividad actual.
Velocidad media de palada: deportes de remo. La media de
paladas por minuto (bpm) durante la actividad actual.
Velocidad náutica: velocidad actual en nudos.
Velocidad náutica máxima: velocidad máxima en nudos
durante la actividad actual.
Velocidad vertical: nivel de ascenso o descenso a lo largo del
tiempo.
Velocidad vertical a destino: nivel de ascenso o descenso
hasta una altitud predeterminada. Debes estar
desplazándote para que aparezcan estos datos.
Vel palada última vuelta: deportes de remo. La media de
paladas por minuto (bpm) durante la última vuelta completa.
VST úl. vta.: velocidad media de desplazamiento de la última
vuelta completa, sin tener en cuenta el trayecto recorrido ni
las variaciones temporales del rumbo.
Vueltas: número de vueltas completadas durante la actividad
actual.
Waypoint de destino: último punto de la ruta al destino. Debes
estar desplazándote para que aparezcan estos datos.
Widget de un vistazo: carrera. Indicador de color que muestra
tu intervalo de cadencia actual.
Zona de frecuencia cardiaca: escala actual de tu frecuencia
cardiaca (1 a 5). Las zonas predeterminadas se basan en tu
perfil de usuario y en tu frecuencia cardiaca máxima (220
menos tu edad).
Zona de potencia: escala actual de la salida de potencia (1 a 7)
basada en tu FTP o en la configuración personalizada.
40–49
50–59
52,5
48,9
46,4
43,4
42,4
39,2
38,5
35,6
<38,5
<35,6
40–49
50–59
45,3
41,1
39,7
36,7
36,3
33
33
30,1
<33
<30,1
60–69
70–79
45,7
42,1
39,5
36,7
35,5
32,3
32,3
29,4
<32,3
<29,4
60–69
70–79
37,8
36,7
33
30,9
30
28,1
27,5
25,9
<27,5
<25,9
53
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