Garmin FENIX Serie Manual Del Usuario
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Resumen de contenidos para Garmin FENIX Serie

  • Página 1 FĒNIX 6/6S ® Manual del usuario...
  • Página 2 © 2019 Garmin Ltd. o sus subsidiarias Todos los derechos reservados. De acuerdo con las leyes de copyright, este manual no podrá copiarse, total o parcialmente, sin el consentimiento por escrito de Garmin. Garmin se reserva el derecho a cambiar o mejorar sus productos y a realizar modificaciones en el contenido de este manual sin la obligación de comunicar a ninguna persona u organización tales modificaciones o mejoras.

  • Página 3: Tabla De Contenido

    Visualizar las actividades de esquí ........4 Pagar una compra con el reloj ..........11 Usar el metrónomo ..............4 Agregar una tarjeta a tu monedero de Garmin Pay ....12 Jumpmaster ................4 Gestionar el monedero de Garmin Pay ....... 12 Multideporte ................
  • Página 4 Auto Lap ................31 Sesiones de entrenamiento ............23 Marcar vueltas por distancia ........... 31 Seguir una sesión de entrenamiento de Garmin Connect ... 23 Activar Auto Pause® ............31 Iniciar una sesión de entrenamiento ........23 Activar Auto Climb ............... 32 Acerca del calendario de entrenamiento ......
  • Página 5 Configurar el altímetro ............35 El recuento de pasos de mi dispositivo y mi cuenta de Calibrar el altímetro barométrico ........35 Garmin Connect no coincide ..........42 Configurar el barómetro ............35 El número de pisos subidos no parece preciso ....42 Calibrar el barómetro ............

  • Página 7: Introducción

    Introducción El menú de controles contiene accesos directos a las funciones más utilizadas, como abrir el monedero de Garmin Pay, activar el modo no molestar y apagar el ADVERTENCIA dispositivo. Consulta la guía Información importante sobre el producto y tu •...

  • Página 8: Vincular Tu Smartphone Al Reloj

    Al iniciar una actividad, el Sitúa tu smartphone a menos de 10 m (33 ft) del reloj. dispositivo muestra y registra los datos de los sensores. Puedes guardar actividades y compartirlas con la comunidad de Garmin Pulsa LIGHT para encender el reloj. Connect.

  • Página 9: Añadir O Quitar Una Actividad Favorita

    • Para guardar la actividad y volver al modo reloj, bicicleta estática. El GPS se desactiva para las actividades en selecciona Guardar > Hecho. interiores. • Para suspender la actividad y reanudarla más tarde, Cuando corres o caminas con el GPS desactivado, la velocidad, selecciona Continuar después.

  • Página 10: Actividades Al Aire Libre

    Después de la última serie, pulsa para detener el información adecuada relacionada con el salto podría dar lugar temporizador de series. a graves daños personales o incluso la muerte. Selecciona Guardar. La función Jumpmaster sigue las directrices militares relativas al cálculo del punto de lanzamiento a gran altura (HARP).

  • Página 11: Tipos De Brazada

    Los tipos de brazada aparecen en el historial de • Para iniciar otro intervalo de ejercicios de técnica, pulsa actividades de natación y en tu cuenta de Garmin Connect. LAP. También puedes seleccionar el tipo de brazada como un campo...

  • Página 12: Modo Números Grandes

    • Las distancias a la parte delantera y la parte trasera Número del hoyo actual del obstáculo más cercano aparecen en la pantalla. Distancia hasta la zona trasera del green • El tipo de obstáculo se indica en la parte superior de la Distancia hasta el centro del green pantalla.

  • Página 13: Registrar La Puntuación

    Se actualiza la puntuación total. La función TruSwing te permite ver las métricas de swing Configurar el método de puntuación registradas en el dispositivo TruSwing. Visita www.garmin.com Puedes cambiar el método de puntuación que utiliza el /golf para comprar un dispositivo TruSwing.

  • Página 14: Grabar Un Punto De Track Manualmente

    Responder a un mensaje de texto Carga de actividades en Garmin Connect: envía tu actividad de forma automática a tu cuenta de Garmin Connect en NOTA: esta función solo está disponible para los smartphones cuanto terminas de grabarla. con Android.

  • Página 15: Gestionar Las Notificaciones

    Para poder actualizar el software del dispositivo, primero tienes Tu cuenta de Garmin Connect te permite controlar tu que descargar e instalar la aplicación Garmin Express, y añadir rendimiento y ponerte en contacto con tus amigos. Te ofrece las tu dispositivo...

  • Página 16: Usar Garmin Connect En Tu Ordenador

    Garmin Connect por medio de un ordenador. Puedes una incidencia durante una actividad de caminata, carrera o utilizar la aplicación Garmin Express para cargar los datos de tu ciclismo al aire libre, envía un mensaje automático, un enlace actividad en tu cuenta de Garmin Connect y enviar información,...

  • Página 17: Iniciar Una Sesión De Grouptrack

    Garmin Pay otros contactos en la sesión de GroupTrack. La función Garmin Pay te permite utilizar el reloj para pagar en Consejos para las sesiones de GroupTrack los comercios autorizados utilizando una tarjeta de crédito o de La función GroupTrack te permite realizar el seguimiento de...

  • Página 18: Agregar Una Tarjeta A Tu Monedero De Garmin Pay

    Garmin Pay, pulsa DOWN para cambiar a otra tarjeta tu monedero de Garmin Pay en tu dispositivo fēnix. (opcional). En la página del dispositivo fēnix de la aplicación Garmin Antes de que transcurran 60 segundos, mantén el reloj cerca Connect, selecciona Garmin Pay > Restablecer código de del lector de pago, orientado hacia el lector.

  • Página 19: Visualizar El Widget De Frecuencia Cardiaca

    HRM-Tri u otro accesorio de dinámica de carrera para desde este widget. obtener comentarios en tiempo real acerca de tu técnica de Vincula tu dispositivo fēnix con tu dispositivo Garmin ANT+ carrera. ® compatible.

  • Página 20: Indicadores De Color Y Datos De La Dinámica De Carrera

    Puedes ver el indicador de color o el campo de datos mientras corres, o ver el resumen en tu cuenta de Garmin Connect después de la carrera. Al igual que otros datos de la dinámica de carrera, el equilibrio de tiempo de contacto con el suelo es una medida cuantitativa que te ayuda a conocer tu forma de correr.

  • Página 21: Medidas De Rendimiento

    Puedes sincronizar actividades y medidas de rendimiento de actividades utilizando un sensor de frecuencia cardiaca en la otros dispositivos Garmin en tu dispositivo fēnix a través de tu muñeca o un monitor de frecuencia cardiaca para el pecho. Las cuenta de Garmin Connect. Esto permite que tu dispositivo medidas de rendimiento en ciclismo requieren el uso de un refleje con mayor precisión tu estado de entrenamiento y forma...

  • Página 22: Obtener La Estimación Del Vo2 Máximo En Carrera

    Esta función requiere un monitor de frecuencia cardiaca para el aeróbica y anaeróbica. La medida de Training Effect se acumula pecho Garmin. Para poder ver el nivel de estrés de la durante la actividad. A medida que se desarrolla la actividad, el variabilidad de la frecuencia cardiaca (VFC), debes colocarte el valor de Training Effect aumenta.

  • Página 23: Condición De Rendimiento

    Esta función requiere un monitor de frecuencia cardiaca para el SUGERENCIA: Garmin recomienda realizar la medición del pecho Garmin. Para poder realizar la prueba guiada, debes nivel de estrés aproximadamente a la misma hora y en las ponerte un monitor de frecuencia cardiaca y vincularlo con tu mismas condiciones cada día.

  • Página 24: Realizar Una Prueba De La Ftp

    Firstbeat proporciona y respalda las estimaciones. Para obtener sientas preparado para ello. más información, visita garmin.com/performance-data/running. No productivo: el nivel de la carga de entrenamiento es óptimo, pero tu condición física está disminuyendo. Es posible que tu cuerpo esté...

  • Página 25: Aclimatar El Rendimiento Al Calor Y La Altitud

    800 m (2625 ft). Puedes realizar el seguimiento Tiempo de recuperación de tu aclimatación al calor y la altitud en el widget de estado de Puedes utilizar el dispositivo Garmin con un sensor de entrenamiento. frecuencia cardiaca en la muñeca o un monitor de frecuencia NOTA: la función de aclimatación al calor solo está...

  • Página 26: Body Battery

    51 a 75, las reservas de energía son altas y de 76 a 100 son muy altas. Puedes sincronizar el dispositivo con tu cuenta de Garmin Connect para consultar tu nivel de Body Battery más actualizado, tendencias a largo plazo y otros datos (Sugerencias para unos datos de Body Battery más precisos,...

  • Página 27: Desactivar Las Lecturas De Pulsioximetría Automáticas

    • Permanece inmóvil mientras el dispositivo lee la saturación zonas manualmente en el dispositivo o a través de tu cuenta de de oxígeno en sangre. Garmin Connect. • Ponte el dispositivo en la muñeca. El dispositivo debe quedar Mantén pulsado MENU.

  • Página 28: Permitir Que El Dispositivo Configure Las Zonas De Frecuencia Cardiaca

    Puedes definir tus horas de sueño habituales en la configuración de usuario de tu cuenta de Garmin Connect. Las Configurar las zonas de potencia estadísticas de sueño incluyen las horas totales de sueño, los Los valores de las zonas son valores predeterminados basados niveles de sueño y el movimiento durante el sueño.

  • Página 29: Minutos De Intensidad

    NOTA: puedes definir tus horas de sueño habituales en la Desactivar el monitor de actividad configuración de usuario de tu cuenta de Garmin Connect. Al desactivar el monitor de actividad, los pasos, los pisos Puedes activar la opción Durante el sueño en la configuración subidos, los minutos de intensidad, el seguimiento de las horas del sistema para acceder automáticamente al modo No...

  • Página 30: Usar Los Planes De Entrenamiento De Garmin Connect

    Planes de entrenamiento adaptables Pulsa el botón para iniciar el tiempo de actividad. Tu cuenta de Garmin Connect te ofrece un plan de Cuando tu sesión de entrenamiento por intervalos incluya un entrenamiento adaptable y un entrenador de Garmin que se calentamiento, pulsa LAP para empezar con el primer adapta a tus objetivos de entrenamiento.

  • Página 31: Detener Un Plan De Pacepro

    Selecciona un plan. cargar los datos de tu actividad a tu cuenta de Garmin Connect para ver la posición en el segmento. SUGERENCIA: pulsa DOWN y selecciona Ver intervalos para obtener una vista previa de las vueltas. NOTA: si tu cuenta de Garmin Connect y tu cuenta de Strava están vinculadas, tu actividad se envía automáticamente a tu...

  • Página 32: Cancelar Un Objetivo De Entrenamiento

    Pulsa UP o DOWN para desplazarte hasta la pantalla de • Selecciona Descargadas para seleccionar una actividad alarmas. descargada desde la cuenta de Garmin Connect. Selecciona una opción: Selecciona la actividad. • Para definir por primera vez una alarma, selecciona La pantalla Virtual Partner aparece indicando el tiempo de Ajustar alarmas.

  • Página 33: Guardar Un Temporizador Rápido

    Selecciona Establecer tempor. rápido. • Para salir del cronómetro, pulsa MENU y, a continuación, selecciona Hecho. Introduce el tiempo. Si es necesario, pulsa MENU y, a continuación, selecciona Añadir husos horarios alternativos una opción: Puedes mostrar la hora actual del día en otros husos horarios •...

  • Página 34: Crear Y Seguir Un Trayecto En Tu Dispositivo

    Mantén pulsado MENU. Selecciona Navegación. Selecciona una categoría. Sigue las indicaciones de pantalla para seleccionar un destino. Selecciona Ir a. Aparecerá la información de navegación. Pulsa el botón para comenzar a navegar. En el mapa aparece tu ubicación actual , el track que hay Crear y seguir un trayecto en tu dispositivo que seguir y tu destino...

  • Página 35: Altímetro Y Barómetro

    presentación cambian en función de tu actividad, de si está Desde la pantalla del reloj, mantén pulsado MENU. activado el GPS y de si te estás dirigiendo a un destino. Puedes Selecciona Historial > Actividades. cambiar la configuración de la brújula manualmente (Configurar Selecciona una actividad.

  • Página 36: Personalizar Las Pantallas De Datos

    velocidad baje de un valor especificado (Activar Auto Pause Repetir: activa la opción de Repetir para las actividades ® página 31). multideporte. Por ejemplo, puedes utilizar esta opción para actividades que incluyan varias transiciones, como un Actividad automática: permite que el dispositivo detecte swimrun.

  • Página 37: Establecer Una Alerta

    ejemplo, puedes configurar el dispositivo para avisarte Para las alertas de eventos o periódicas, aparece un mensaje cuando alcances una altura específica. cada vez que alcanzas el valor de alerta. Para las alertas de rango, aparece un mensaje cada vez que superas o bajas del Alerta de rango: una alerta de rango te avisa cada vez que el rango especificado (valores mínimo y máximo).

  • Página 38: Activar Auto Climb

    Puedes utilizar la función Auto Climb para detectar cambios de Para obtener más información sobre GPS, visita altura automáticamente. Puedes utilizarlo en actividades como www.garmin.com/aboutGPS. la escalada, el senderismo, la carrera o el ciclismo. Mantén pulsado MENU. Mantén pulsado MENU.

  • Página 39: Widgets

    Mantén pulsado MENU. programadas al seleccionar un plan de entrenamiento de Selecciona Widgets. Entrenador Garmin en tu cuenta de Garmin Connect. Selecciona Widget de un vistazo para activar o desactivar Golf: muestra información de golf del último recorrido. el widget de un vistazo.

  • Página 40: Mando A Distancia Para Virb

    La función de mando a distancia para VIRB te permite controlar • Para detener manualmente la grabación del vídeo, pulsa la cámara VIRB con tu dispositivo. Visita www.garmin.com/VIRB para adquirir una cámara de acción VIRB. • Para hacer varias fotos en modo ráfaga, selecciona Capturar ráfaga.

  • Página 41: Configuración De La Pantalla Para El Reloj

    Configuración de la pantalla para el reloj El dispositivo ya se ha calibrado en fábrica y utiliza la calibración automática por defecto. Si el funcionamiento de la Puedes personalizar la apariencia de la pantalla para el reloj brújula es irregular, por ejemplo, tras haber recorrido largas seleccionando la disposición, colores e información adicional.

  • Página 42: Calibrar El Barómetro

    opción Altímetro cuando una actividad implique cambios de Trayecto: muestra tu relación respecto a la línea de trayecto altitud, o bien la opción Barómetro cuando la actividad no que conduce al destino (Puntero de trayecto, página 36). implique cambios de altitud. Puntero de trayecto Presión: establece cómo muestra el dispositivo los datos de El puntero de trayecto resulta muy útil cuando navegas hacia tu...

  • Página 43: Personalizar La Función De Ahorro De Energía

    Modo USB: configura el dispositivo para utilizar el modo de personalizados. almacenamiento masivo o el modo de Garmin cuando se Mantén pulsado MENU. conecta al ordenador. Selecciona Administrador de energía > Modos de energía.

  • Página 44: Configurar Alertas De Tiempo

    Cada vez que enciendas el dispositivo y adquieras satélites o Mantén pulsado MENU. abras la aplicación Garmin Connect en su teléfono vinculado, el En el menú del sistema, selecciona Acerca de..dispositivo detectará automáticamente tu huso horario y la hora actual del día.

  • Página 45: Entrenamiento Con Medidores De Potencia

    Rango de temperatura de funciona- De -20 °C a 45 °C (de -4 °F a miento y almacenamiento 113 °F) El dispositivo soporta niveles de presión equivalentes a una profundidad de 100 metros. Para obtener más información, visita www.garmin.com/waterrating. Información del dispositivo...

  • Página 46: Información Sobre La Batería

    Si no conoces la función de un archivo, no lo borres. La memoria del dispositivo contiene archivos de sistema importantes que no se deben borrar. Abre la unidad o el volumen Garmin. Si es necesario, abre una carpeta o volumen. Selecciona un archivo.

  • Página 47: Es Mi Smartphone Compatible Con Mi Dispositivo

    • Activa la tecnología Bluetooth del smartphone. abierto para buscar las señales del satélite. La hora y la fecha se establecen automáticamente según la posición GPS. • Actualiza la aplicación Garmin Connect a la versión más reciente. SUGERENCIA: para obtener más información sobre GPS, visita www.garmin.com/aboutGPS.

  • Página 48: Monitor De Actividad

    Garmin Connect no coincide natación actual. El recuento de pasos de tu cuenta de Garmin Connect se % de frecuencia cardiaca máxima: porcentaje de la frecuencia actualiza al sincronizar el dispositivo.
  • Página 49 Altitud GPS: altitud de la ubicación actual mediante el GPS. Descenso máximo: nivel de descenso máximo en metros o pies por minuto desde la última puesta a cero. Altitud máxima: altura más alta alcanzada desde la última puesta a cero. Descenso total: distancia de altura total descendida desde la última puesta a cero.
  • Página 50 Equilibrio vuelta: equilibrio de potencia izquierda/derecha de la Ind. ascenso/descenso total: distancias de altura total vuelta actual. ascendida y descendida durante la actividad o desde la última puesta a cero. Estrés: el nivel de estrés actual. Ind. frec. cardiaca: indicador de color que muestra tu zona de ETA a siguiente: hora del día estimada a la que llegarás al frecuencia cardiaca actual.
  • Página 51 Media plataforma comp pedaleo: el promedio de la plataforma Próximo ritmo de vuelta objetivo: carrera. Ritmo objetivo para de compensación de pedaleo durante la actividad actual. la siguiente vuelta. Media velocidad en movimiento: velocidad media al Ratio vertical: la relación de la oscilación vertical con la desplazarte durante la actividad actual.
  • Página 52 Tiempo: tiempo restante del temporizador de cuenta atrás. Vel. brazada último largo: media de brazadas por minuto (bpm) durante el último largo completado. Tiempo cont. suelo vuelta: tiempo medio que pasas en el suelo durante la vuelta actual. Vel brazada última vuelta: natación. Media de paladas por minuto (bpm) durante la última vuelta completa.

  • Página 53: Clasificaciones Estándar Del Consumo Máximo De Oxígeno

    Waypoint de destino: último punto de la ruta al destino. Debes perfil de usuario y en tu frecuencia cardiaca máxima (220 estar desplazándote para que aparezcan estos datos. menos tu edad). Widget de un vistazo: carrera. Indicador de color que muestra Zona de potencia: escala actual de la salida de potencia (1 a 7) tu intervalo de cadencia actual.

  • Página 54: Definiciones De Símbolos

    Tamaño del neumático Tamaño de la rueda (mm) 700 × 19C 2080 700 × 20C 2086 700 × 23C 2096 700 × 25C 2105 700C tubular 2130 700 × 28C 2136 700 × 30C 2146 700 × 32C 2155 700 × 35C 2168 700 ×...

  • Página 55: Índice

    25, 26 todos los datos de usuario 40 objetivos 25, 26 botones 1, 37, 38 obstáculos 6 personalizar 32 Galileo 32 oscilación vertical 13, 14 brazadas 4, 5 Garmin Connect 2, 8–10, 23, 24 brújula 7, 28, 35, 36 almacenar datos 10 calibrar 35 Garmin Express 2 pagos 11, 12 configurar 36 actualizar software 2 pantalla 38...
  • Página 56 saturación de oxígeno 20, 21 segmentos 25 seguimiento 10, 21 seguimiento en vivo de la actividad 22 sensores ANT+ 38 vincular 38 Sensores ANT+ 39 sensores Bluetooth 38 vincular 41 Sensores Bluetooth 38 sensores de bicicleta 38 sensores de velocidad y cadencia 38 señales del satélite 32, 41 sesiones de entrenamiento 23, 24 cargar 23 Sight 'N Go 28 smartphone 10, 11, 33, 41...
  • Página 58 Septiembre de 2019 190-02558-06_0B...

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