Cómo Utilizar Un Entrenamiento Persona- Lizado De Pérdida De Peso - NordicTrack C700 Manual Del Usuario

6. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Vea el paso 7 en la página 20.
7. Encienda el ventilador si lo desea.
Vea el paso 8 en la página 21.
8. Cuando termine de hacer ejercicios, retire la
llave de la consola.
Vea el paso 9 en la página 21.
CÓMO UTILIZAR UN ENTRENAMIENTO PERSONA-
LIZADO DE PÉRDIDA DE PESO
1. Inserte la llave en la consola.
Vea CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE en la
página 19.
2. Indique su peso.
Vea el paso 3 en la página 19.
3. Ajuste un objetivo de calorías o tiempo.
Pulse el botón Workout Time (tiempo de entre-
namiento) o Calorie Goal (objetivo de calorías)
deseado.
4. Comience el entrenamiento.
Pulse el botón Start (inicio) para comenzar el
entrenamiento. Un momento después de pulsar el
botón, la banda para caminar comienza a moverse.
Sujétese a las barandas y comience a caminar.
El entrenamiento funcionará de la misma forma
que en la función manual (vea las páginas 19 a
21).
El entrenamiento continuará hasta que alcance la
meta que haya fijado. En ese momento, la banda
para caminar se ralentiza hasta detenerse.
Nota: La meta calórica es una estimación del
número de calorías que quemará durante el
entrenamiento. El número real de calorías que
quemará dependerá de varios factores, tales
como su peso.
5. Siga su progreso en la pantalla.
Vea el paso 6 en la página 20. La pantalla muestra
el tiempo restante en lugar del tiempo transcurrido.
6. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Vea el paso 7 en la página 20.
7. Encienda el ventilador si lo desea.
Vea el paso 8 en la página 21.
8. Cuando termine de hacer ejercicios, retire la
llave de la consola.
Vea el paso 9 en la página 21.
CÓMO CONECTAR SU TABLETA A LA CONSOLA
La consola admite la conexión mediante BLUETOOTH
a tabletas a través de la app iFit Bluetooth Tablet,
así como a monitores de ritmo cardíaco compatibles.
Nota: No se admiten otras conexiones mediante
BLUETOOTH.
1. Descargue e instale la app iFit Bluetooth Tablet
en su tableta.
En su tableta iOS
Store℠ o la tienda Google Play™, busque la
app iFit Bluetooth Tablet y, luego, instale la app
en su tableta. Asegúrese de que la opción
BLUETOOTH esté activada en su tableta.
Luego, abra la app iFit Bluetooth Tablet y siga las
instrucciones para configurar una cuenta de iFit y
personalizar sus ajustes.
2. Si lo desea, conecte su monitor de ritmo
cardíaco a la consola.
Si desea tener conectados a la vez su monitor
de ritmo cardíaco y su tableta a la consola, debe
conectar su monitor de ritmo cardíaco antes de
conectar su tableta. Vea CÓMO CONECTAR SU
MONITOR DE RITMO CARDÍACO A LA CONSOLA
en la página 23.
22
o Android™, abra la App
®