Utilización; Medir El Peso; Ajustar Los Datos Del Usuario; Grados De Actividad - Beurer BG 39 Instrucciones Para El Uso

Su báscula está provista de una "indicación de cambio de pila". Si la báscula se usa con una pila demasiado débil,
en la pantalla se visualizará "Lo", y la báscula se desconectará automáticamente. En este caso debe reemplazar-
se la pila (1 x 3 V Lithium CR 2032).
5. Utilización

5.1 Medir el peso

Encienda la balanza:
Pisar breve y firmemente la superficie de la balanza con el pie.
En primer lugar se visualiza la pantalla completa
como autotest; espere hasta que aparezca "0.0". La
báscula está ahora lista para la medición de su peso.
Súbase a la báscula. Permanezca quieto sobre la báscula distribuyendo su peso homogéneamente sobre ambas
piernas. La báscula inicia inmediatamente la medición. Poco después se visualiza el resultado de la medición.
La báscula se apaga por sí sola algunos segundos después de que usted se baje de ella.

5.2 Ajustar los datos del usuario

Para poder determinar su masa corporal adiposa y otros valores del cuerpo es
necesario que usted almacene los valores personales del usuario.
La báscula dispone de lugares de almacenamiento para 10 usuarios diferentes;
usted y los miembros de su familia pueden usarlos para almacenar sus ajustes
personales y volver a visualizarlos.
Encienda la balanza. Espere hasta que se visualice la indicación "0.0".
Pulse ahora "SET". En la pantalla parpadea ahora el primer lugar de memorización. Ahora puede usted llevar a
cabo los siguientes ajustes:
Lugar de almacenamiento
Estatura
Edad
Sexo
Grado de actividad
Lleve a cabo el ajuste pulsando durante corto o largo tiempo el botón s para aumentar
valores correspondientes. Cada valor ajustado debe ser confirmado con "SET".
A continuación la balaza está lista para la medción. Si no se efectúa ninguna medición, la balanza se desconecta
automáticamente después de unos segundos.

Grados de actividad

Para la selección del grado de actividad será determinante considerar la actividad a medio y largo plazo.
Grado de actividad
1
2
3
4
5
5.3 Llevar a cabo la medición
Una vez insertados todos los parámetros puede determinarse ahora el peso, la masa adiposa y los otros valores.
– Encienda la balanza.
1 hasta 10
100 hasta 220 cm (3'-03" hasta 7'-03")
10 hasta 100 años
masculino ( ), femenino (
1 hasta 5
Actividad física
Ninguna.
Poca: Ejercicio físico esporádico y suave (p.ej. paseos, trabajo suave en el jardín,
ejercicios gimnásticos).
3 Media: Ejercicio físico, al menos entre 2 y 4 vez por semana, 30 minutos cada vez.
4 Alta: Ejercicio físico, al menos entre 4 y 6 vez por semana, 30 minutos cada vez.
Muy alta: Ejercicio físico intenso, entrenamiento intensivo o fuerte trabajo físico
diario, al menos 1 hora en cada caso.
)
24
bien para disminuir los