Presentation - Domyos HOME GYM COMPACT Manual De Instrucciones

Du har valt en produkt av märket DOMYOS och vi tackar dig för visat förtroende.
Oavsett om du är nybörjare eller idrottsutövare på hög nivå, är DOMYOS din följeslagare för att hålla formen eller utveckla din fysiska kondition. Våra
team strävar alltid efter att utforma de bästa produkterna för din användning. Om du skulle ha kommentarer, förslag eller frågor, finns vi dock alltid
tillgängliga på vår webbplats DOMYOS.COM. Här kan du även få träningstips och assistans vid behov.
Vi önskar dig en bra träning och hoppas att denna DOMYOS produkt till fullo uppfyller dina förväntningar.
„

PRESENTATION

DOMYOS HOME GYM COMPACT är en kompakt träningsmaskin med flera funktioner. Träning med den här typen av maskin syftar till att bygga upp
muskelmassan och förbättra den fysiska konditionen genom fokuserat arbete med en muskel i taget. Kraftfullheten hos gör att den kan följa dig i
dina framsteg.
„
ALLMÄNNA REKOMMENDATIONER
LÄS NOGA OCH SPARA FÖR FRAMTIDA REFERENS.
1. Rådfråga alltid läkare innan du startar ett träningsprogram. Det är
synnerligen viktigt för personer över 35 år och personer som har
haft hälsoproblem tidigare. Läs igenom alla anvisningarna innan du
använder produkten.
2. Det är ägarens ansvar att se till att alla som använder produkten har
tagit del av samtliga användarföreskrifter.
3. DOMYOS frånsäger sig allt ansvar för kroppsskador eller andra
skador som har åsamkats personer eller egendom till följd av att
användaren eller någon annan har använt produkten felaktigt.
4. Produkten är endast avsedd för hemmabruk. Produkten får
ej användas i kommersiellt syfte, hyras ut eller användas på
anläggning.
5. Det är användarens uppgift att se till att enheten underhålls.
„
ANVÄNDNING
För din egen säkerhet, inspektera enheten regelbundet.
• Om du är nybörjare ska du använda lätta vikter i flera veckor så att kroppen vänjer sig vid muskelarbetet.
• Värm upp före varje träningstillfälle genom kardiovaskulärt arbete, serier utan belastning eller uppvärmnings- och stretchrörelser på golvet.
Öka belastningen gradvis.
• Utför alla rörelser regelbundet, utan ryckighet.
• Var alltid rak i ryggen. Undvik att svanka eller kuta med ryggen under rörelsen.
För en nybörjare, arbeta i serier om 10–15 repetitioner, vanligtvis fyra serier per övning med en minimal återhämtningstid mellan varje serie
(återhämtningstiden kan fastställas med din läkare vid ett läkarbesök). Arbeta med de olika muskelgrupperna växelvis. Träna inte alla muskler varje
dag, utan sprid ut träningen på flera dagar.
„
KOMMERSIELL GARANTI
DOMYOS erbjuder vid normala användningsförhållanden en garanti på 5 år för produktens struktur och 2 år för övriga delar och utfört arbete, räknat
från inköpsdatumet. Datumet på kassakvittot gäller.
DOMYOS skyldigheter begränsas enligt denna garanti till att efter DOMYOS egen bedömning ersätta eller reparera produkten.
Garantin gäller inte vid:
• Transportskador
• Användning och/eller förvaring utomhus eller i fuktig miljö
• Felaktig montering
• Felaktig eller inadekvat användning
• Felaktigt underhåll
• Reparationer som utförts av reparatörer som ej auktoriserats av DOMYOS
• Användning i andra sammanhang än privata
Denna kommersiella garanti utesluter inte den lagenliga garanti som gäller i inköpslandet.
För att kunna utnyttja produktgarantin, se tabellen på sista sidan i bruksanvisningen.
44
Kontrollera alla åtdragningar så de inte glappar efter att produkten
monterats och före varje användningstillfälle. Kontrollera skicket
hos de delar som är mest utsatta för slitage.
6. Skydda fötterna genom att bära sportskor vid träningstillfällena.
Bär inte vida eller hängande kläder som kan dras in och fastna i
maskinen. Tag av alla smycken. Sätt upp håret så det inte är i vägen
under träningen.
7. Om du får ont eller känner dig yr under träningen, avbryt
omedelbart, vila en stund och rådfråga läkare.
8. Apparaten måste placeras på ett stabilt och plant underlag.
9. Det fria utrynnet kring enheten måste tillåta säker drift.
10. Låt inga justeringsanordningar sticka ut