Dane Techniczne; Zalecenia Ogólne - Domyos INTENSE RUN Manual De Instrucciones

Wybrałeś produkt marki DOMYOS i dziękujemy Ci za okazane zaufanie.
Niezależnie od tego czy jesteś początkującym czy zaawansowanym sportowcem DOMYOS jest Twoim sprzymierzeńcem w zakresie dbania o formę czy rozwijania swej
kondycji fizycznej. Nasze zespoły wkładają duży wysiłek w tworzenie najlepszych produktów. Jeśli mimo wszystko mają Państwo uwagi, sugestie lub pytania, pozostajemy
do Państwa dyspozycji na stronie DOMYOS.COM. Znajdziesz tam także wskazówki dotyczące ćwiczeń oraz, w razie potrzeby, pomoc.
OPIS
Chodzenie lub bieganie na bieżni pozwala realizować pełny trening kardio i mięśniowy osobom początkującym i sportowcom.
Korzyści wynikające z tych ćwiczeń są następujące:
poprawa oddechu i wzmacnianie układu sercowo-naczyniowego
Trening formy.

DANE TECHNICZNE

Bieżnię zaprojektowano do chodzenia i biegania z prędkością od 1 do 22 km/h . Wyposażono ją w układ nachylania z napędem od 0 do 15%, który pozwala zwiększać
wysiłek i spalać więcej kalorii.
Powierzchnia biegowa bieżni wynosi 50 cm x 150 cm.
Bieżnię wyposażono 6 w wyświetlacz z następującymi funkcjami: czas, dystans, prędkość, nachylenie, kalorie, tętno dostępnymi bezpośrednio na konsoli.
Aby ułatwić trening, 40 programów zapisano na konsoli i podzielono na kategorie: 10 programów „Zdrowie i dobre samopoczucie", 10 programów „Spalanie kalorii", 10
programów „Wytrzymałość" oraz 10 programów „Zróżnicowanych".
Dodatkowo istnieje możliwość korzystania z treningu spersonalizowanego oraz dostępu do innych treningów dzięki aplikacji Domyos E Connected, dostępnej na tablet i
smartfona podłączonego za pomocą bluetooth do bieżni.
Gniazdo USB umożliwia ładowanie tabletu lub smartfona, a gniazdo audio umożliwia odtwarzanie muzyki w głośnikach 2x5 W.
Bieżnię dostarczono z pilotem umożliwiającym dostosowanie prędkości i nachylenia w dowolnym momencie i bez konieczności użycia konsoli oraz z paskiem pulsometru,
który pozwala sprawdzać tętno w czasie treningu.
Zużycie energii przez bieżnię wynosi 3kw w przypadku użytkownika o masie ciała 150 kg przy 22 km/h .
Poziom ciśnienia akustycznego zmierzony w odległości 1 m od urządzenia, na wysokości 1,60 m nad ziemią: 70 dBa (przy maksymalnej prędkości 22 km/h, bez jeźdźca).
Emisje hałasu przy obciążeniu są większe niż bez obciążenia.
ZALECENIA OGÓLNE
1. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu treningowego należy skonsul-
tować to z lekarzem. Jest to szczególnie ważne w przypadku osób w wieku
powyżej 35 lat, mających problemy ze zdrowiem lub nieuprawiających sportu od
wielu lat.
2. W razie odczucia zawrotów głowy, nudności, bólu w klatce piersiowej lub
jakichkolwiek innych niepokojących symptomów należy natychmiast przerwać
ćwiczenie i skontaktować się z lekarzem.
3. OSTRZEŻENIE! Urządzenia wykorzystywane do kontroli pracy serca mogą być
mało precyzyjne. Przemęczenie może być przyczyną poważnych chorób lub
śmierci. W razie odczucia bólu lub zasłabnięcia należy natychmiast przerwać
ćwiczenia.
4. Niniejsze urządzenie nie jest przeznaczone do użytku przez osoby (w tym
dzieci) o ograniczonej sprawności fizycznej, umysłowej lub psychicznej, a
także przez osoby nieposiadające doświadczenia lub wiedzy, chyba że osoba
odpowiedzialna za ich bezpieczeństwo udzieliła im niezbędnych wskazówek
dotyczących korzystania z urządzenia lub sprawuje nad nimi nadzór podczas
użytkowania produktu.
5. Osoby, którym wszczepiono rozrusznik serca nie powinny zakładać paska
pulsometru.
6. Na bieżni nie może przebywać kilka osób równocześnie.
7. DOMYOS nie ponosi odpowiedzialności za wszelkie skargi związane z obraże-
niami lub szkodami poniesionymi przez użytkowników lub stratami materialny-
mi, wynikłymi z użytkowania lub niewłaściwego użytkowania produktu przez
nabywcę lub osoby trzecie.
8. Należy trzymać ręce w bezpiecznej odległości od ruchomych części urządzenia.
ZALECENIA INSTALACJI
1. Domowa instalacja elektryczna musi znajdować się w dobrym stanie i spełniać
wymogi obowiązujących norm. Urządzenie może być podłączone jedynie do
instalacji o natężeniu wynoszącym co najmniej 16 amperów i napięciu 220 wolt
prądu zmiennego. Do tego samego obwodu nie mogą być podłączone żadne
inne urządzenia.
2. Dla Państwa bezpieczeństwa bieżnia musi być podłączona do prawidłowo
zainstalowanego gniazdka zasilania, wyposażonego w uziemienie zgodnie z
obowiązującymi przepisami. W razie jakichkolwiek wątpliwości należy zlecić
wykwalifikowanemu elektrykowi przeprowadzenie kontroli instalacji. Nie wolno w
żaden sposób przerabiać wtyczki dostarczonej wraz z bieżnią.
3. Jeżeli konieczne jest użycie przedłużacza, należy używać przedłużacza z uzie-
mieniem i 3 przewodami 2,5 mm², o maksymalnej długości 1,5 m.
4. Nie używać listew zasilających
5. Nie należy używać urządzenia, jeżeli jego przewód zasilający lub wtyczka są
uszkodzone bądź zostały zmoczone wodą.
6. Nigdy nie pozostawiać włączonego urządzenia bez nadzoru.
7. Bieżnię należy ustawić w pomieszczeniu, w miejscu suchym, zabezpieczonym
przed wilgocią, o wystarczającej wentylacji, na płaskiej i wypoziomowanej
powierzchni.
8. Dookoła bieżni należy pozostawić wolną przestrzeń 200 cm z tyłu i 100 cm po
WŁĄCZANIE
1. Podłączyć przewód zasilający.
2. Ustawić wyłącznik znajdujący się na przewodzie zasilającym w położeniu «I».
3. Stanąć na podnóżkach bieżni treningowej.
4. Przypiąć zacisk klucza zabezpieczającego do ubrania.
5. Włożyć klucz zabezpieczający w przeznaczonym do tego celu miejscu konsoli.
6. Ekran włącza się i wyświetla napis GO
7. Bieżna jest teraz gotowa do użytku!
21
trening z zastosowaniem dostosowanych ćwiczeń
obniżenie masy ciała w połączeniu z odpowiednią dietą
Nie należy w żadnym wypadku wkładać rąk lub stóp pod taśmę bieżni.
9. Nosić obuwie sportowe w dobrym stanie. Aby zapobiec uszkodzeniu urządzenia
należy upewnić się, że w podeszwach nie znajdują się żadne odpady, takie jak
żwir lub kamyki.
10. Należy spiąć długie włosy. Nie należy nosić zbyt luźnej odzieży, która może
przeszkadzać podczas wykonywania ćwiczeń. Zdjąć biżuterię.
11. Przed zejściem z bieżni na zakończenie ćwiczeń należy zaczekać, aż taśma
całkowicie się zatrzyma.
Po zakończeniu ćwiczeń wyjąć klucz zabezpieczający z konsoli i przechowywać
go w miejscu niedostępnym dla dzieci.
12. Aby w nagłym wypadku jak najszybciej zejść z urządzenia, należy chwycić się
poręczy i umieścić stopy na podnóżkach.
13. Aby natychmiast wyłączyć urządzenie w nagłych wypadkach, należy wyjąć klucz
zabezpieczający.
14. Nie wkładać żadnych przedmiotów w otwór na klucz bezpieczeństwa lub w
otwory w obudowie.
15. Nie wylewać żadnych płynów na konsolę lub obudowę silnika.
16. Nigdy nie zdejmować osłony silnika. Jakiekolwiek regulacje i prace inne, niż
opisane w niniejszej instrukcji mogą być przeprowadzane wyłącznie przez
wykwalifikowanego technika. Brak przestrzegania powyższego zalecenia bez-
pieczeństwa może spowodować poważne, a nawet śmiertelne obrażenia ciała.
17. Sprzęt musi być umieszczony na płaskiej, stabilnej powierzchni.
18. Urządzenie to zostało zaprojektowane do użytku domowego lub komercyjnego
(klasa SC) w wymiarze nieprzekraczającym 35 godzin tygodniowo.
bokach.
9. Przewód zasilający powinien być układany i przechowywany w miejscu, w
którym nie przechodzi dużo osób.
10. Aby zminimalizować hałas i ograniczyć uderzenia o podłogę, należy używać
maty ochronnej na podłogę
11. Użytkownik ponosi odpowiedzialność za kontrolę prawidłowego zamocowania,
a w razie konieczności dokręcenie poszczególnych części przed przystąpieniem
do użytkowania produktu.Wszystkie części zużyte lub uszkodzone muszą być
natychmiast wymieniane na nowe.
12. Dolna część taśmy bieżni została nasmarowana fabrycznie. Podczas transportu
bieżni niewielka ilość smaru może zabrudzić górną stronę taśmy bieżni oraz kar-
ton. Jeżeli górna strona taśmy bieżni jest zabrudzona smarem, należy wyczyścić
ją szmatką oraz niepozostawiającym zarysowań środkiem czyszczącym.
13. Do wyłączania urządzenia należy zawsze używać wyłącznika głównego.
14. Po każdym użyciu urządzenia oraz przed przystąpieniem do czyszczenia oraz
jakichkolwiek prac dotyczących montażu lub konserwacji, należy wyłączyć
bieżnię za pomocą wyłącznika głównego i wyjąć wtyczkę z gniazdka sieciowe-
go.