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Idiomas disponibles
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ENTER/MODE.
procédure pour programmer les seize
étapes du programme de l'utilisateur.
Pour quitter la configuration du profil,
maintenir la touche ENTER/MODE
enfoncée. Pour commencer l'exercice,
appuyer sur la touche START/STOP.
Pour programmer la durée, la distance,
les calories et/ou le pouls, faire comme
indiqué ci-après: Après avoir défini le
programme de l'utilisateur, Appuyer sur
les touches ▲/▼ pour sélectionner la
durée. Pour programmer la distance,
appuyer
sur
programmer les calories, appuyer à
nouveau sur ENTER/MODE. Enfin, pour
programmer
le
nouveau
sur
commencer l'exercice, appuyer sur la
touche START/STOP.
PROGRAMMES POUR LE
CONTRÔLE DE LA
FREQUENCE CARDIAQUE.-
Après
avoir
introduit
personnelles, les LED associées aux
différents programmes clignoteront en
partie droite du moniteur : MANUAL,
PROGRAM, USER, H.RC et WATT. En
appuyant
sur
sélectionner
la
appuyer
sur
Sélectionner la fréquence cardiaque
cycle pour l'exercice. Avec les touches
▲/▼ sélectionner l'option voulue (55%,
75%, 90% ou THR) et appuyer sur
ENTER/MODE. Les trois premières
indiquent le pourcentage concernant le
pouls cardiaque maximum (220-âge) et
la quatrième est utilisée pour introduire
manuellement la fréquence cardiaque
cible. Dans les trois premiers cas, la
fenêtre qui est en bas du display
(TARGET H.R.) affiche la valeur déjà
calculée de votre fréquence cardiaque
Répéter
ENTER/MODE.
pouls,
appuyer
ENTER/MODE.
les
données
les
touches
fonction
H.RC
ENTER/MODE.
cette
maximale. Si vous choisissez THR, il
faudra utiliser les touches ▲/▼ pour
sélectionner la fréquence cardiaque
voulue puis appuyer sur ENTER. Pour
commencer l'exercice, appuyer sur la
touche START/STOP. Le niveau de
freinage sera automatiquement réglé
d'après la valeur du pouls sélectionnée.
Si la valeur du pouls est en dessous de
la valeur cible, le freinage augmenter un
niveau toutes les 30 secondes jusqu'à
atteindre le maximum de 16. Si la valeur
du pouls dépasse la valeur cible, le
Pour
moniteur émettra un signal sonore et le
freinage baissera d'un niveau toutes les
15 secondes jusqu'à atteindre le minium
à
de 1. Si malgré cela, la valeur du pouls
Pour
dépasse encore la valeur cible pendant
plus de 30 secondes, le moniteur
s'arrêtera pour éviter tous risques à
l'utilisateur et il émettra un signal sonore
d'avertissement.
Pour programmer la durée, la distance
et les calories, faire comme indiqué ci-
après:
programme du pouls cardiaque et avant
d'appuyer sur la touche START/STOP,
appuyer sur ENTER pour programmer
la durée avec les touches ▲/▼. Pour
programmer la distance, appuyer à
▲/▼
nouveau sur
et
programmer les calories, appuyer à
nouveau sur ENTER. Pour commencer
l'exercice,
START/STOP.
Pour pouvoir réaliser les exercices avec
ces programmes, les mains doivent être
bien posées sur les senseurs de pouls
(R).
PROGRAMME WATTS
CONSTANTS.-
Après avoir introduit les données
personnelles, les LED associées aux
différents programmes clignoteront en
18
Après
avoir
sélectionné
ENTER. Enfin, pour
appuyer
sur
le
la
touche
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