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Séance 2
N° exercice
Exercise numbers
I
der Übungen
Número de ejercicios
I
Numero degli esercizi
I
van de oefeningen
Øvelsernes numre
I
1
6
15
19
25 26 27
Etirements
Stretching
Dehnübungen
I
I
Estiramentos
I
I
Strekoefeningen
I
Stra ekninger
I
ZA DES GRANGES - RUE LAPLATTE - 42600 MONTBRISON • FRANCE
Tél. 33 (0)4 77 58 01 05 - Fax 33 (0)4 77 58 38 04 • cimax.sport@wanadoo.fr
Nummern
I
Nummers
I
Numery c ´wiczen ´
I
2
3
4
7
9 11
13
17
21
Stiramento
Przeciaganie
I
Session 2
Trainingsstunde 2
Sesión 2
Seduta 2
Seance 2
Seans 2
Seance 2
Répétitions
Repetition
Wiederholung
I
I
Repetición
Ripetizione
I
I
Herhaling
Powtórzenie
I
I
Gentagelse
I
1 x 12
2 x 12
3 x 12
4 x 12
2 x 15
4 x 15
30 secondes par exercice
30 seconds for each exercise
I
30 Sekunden pro Übung
I
30 segundos por ejercicio
I
30 secondi per ogni esercizi
I
30 seconden per oefening
I
30 sekund na kaz ´ da c ´wiczenie
I
30 sekunder per øvelse
I
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à la société CIMAX Sarl.
M
19
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