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PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO
REMO
Colóquese frente al manillar, agárrelo con ambas manos, tire de éste hacia su pecho al mismo tiempo que
estira sus piernas y mantenga la espalda recta hasta finalizar el movimiento.
Puede variar el ejercicio utilizando los diferentes tipos de agarre que proporciona el manillar y así trabajará
diferentes grupos musculares.
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