Diferentes Tipos De Agarre - Randers ARG-908 Manual De Instrucciones

Existen diferentes tipos de agarre los cuales le proporcionan beneficios en distintos grupos musculares y que
usted puede ir variando para mejorar su entrenamiento.
A continuación, le presentamos un diagrama con los diferentes tipos de agarre para el manillar principal y el
manillar posterior:
ESPALDA Y TRICEPS
PECHO Y BRAZOS
TRICEPS
FLEXIONES

DIFERENTES TIPOS DE AGARRE

MANILLAR PRINCIPAL
MANILLAR POSTERIOR
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ESPALDA Y TRICEPS
BICEPS
ABDOMEN INFERIOR
TRICEPS
FLEXIONES