PL
Gotowanie w kuchence mikrofalowej
Tabele i podpowiedzi – Gotowanie warzyw
Rodzaj żywności
Kalafior
Brokuł
Grzyby
Groch i marchew
Mrożona marchew
Ziemniaki
Papryka
Por
Mrożone brukselki
Kapusta kiszona
Tabele i podpowiedzi – Gotowanie ryb
Rodzaj
żywności
Filet z ryby
Ryba cała
16
Dodatek
Waga (g)
wody
500
100 ml
300
50 ml
250
25 ml
300
100 ml
250
25 ml
250
25 ml
250
25 ml
250
50 ml
300
50 ml
250
25 ml
Moc
Waga (g)
(wat)
500
550
750
800
300
Moc
Czas
(wat)
(min.)
750
9-11
750
6-8
750
6-8
750
7-9
750
8-10
750
5-7
750
5-7
750
5-7
750
6-8
750
8-10
Czas
Czas odstawienia
(min.)
(min.)
10-12
3
2-3
2-3
7-9
Czas
odstawienia
Instrukcje
(min.)
Podzieliš na
2-3
różyczki.
2-3
Pokroiš w plastry.
2-3
Odwróciš 1 x,
przykryš.
Pokroiš w kostkę
2-3
lub plastry.
Przykryš.
2-3
Odwróciš 1 x.
Obraš, pokroiš w
2-3
równe kawałki.
Przykryš, odwróciš
1 x.
Pokroiš w kawałki
2-3
lub plastry.
2-3
Przykryš.
Odwróciš 1 x.
Przykryš.
2-3
Odwróciš 1 x.
Przykryš.
2-3
Odwróciš 1 x.
Instrukcje
Gotowaš pod przykryciem.
Odwróciš w połowie gotowania.
Gotowaš pod przykryciem.
Odwróciš w połowie gotowania.
Można ewentualnie przykryš
cieńsze brzegi ryby.