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INSTRUCCIÓN DE CONSOLA
Funciones clave
START / STOP: 1. Iniciar y detener los entrenamientos.
2. Comience la medición de la grasa corporal y abandone el programa de grasa corporal.
3. Si presiona la tecla durante 3 segundos, todos los valores de la función se restablecerán a
cero.
DOWN: reduce el valor del parámetro de entrenamiento seleccionado: TIME, DISTANCE, etc.
Durante el entrenamiento, disminuirá la carga de resistencia.
ARRIBA: aumenta el valor del parámetro de entrenamiento seleccionado. Durante el
entrenamiento, aumentará la carga de resistencia.
ENTER: para ingresar el valor deseado o el modo de ejercicio.
PRUEBA (PULSO, RECUPERACIÓN): presione para entrar en la función de recuperación cuando
la computadora tiene el valor de la frecuencia cardíaca. La recuperación es Fitness Level 1-6
después de 1 minuto. F1 es el mejor y F6 es el peor.
MODO: Presione hacia abajo para seleccionar funciones.
Selección de entrenamiento
Después del encendido, use las teclas ARRIBA o ABAJO para seleccionar y luego presione
ENTER para ingresar al modo deseado.
Configuración de parámetros de entrenamiento
Después de seleccionar su programa deseado, puede establecer previamente varios
parámetros de entrenamiento para los resultados deseados.
PARÁMETROS DE ENTRENAMIENTO:
TIEMPO / DISTANCIA / CALORÍAS / EDAD
Nota: Algunos parámetros no son ajustables en ciertos programas.
Una vez que se ha seleccionado un programa, al presionar ENTER, el parámetro "Time"
parpadeará.
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