Kettler M 9816 Instrucciones Informáticas Y De Formación página 17

Possibilités de prédéterminations chronologiques:
• Pouls d'entraînement
• Pouls maximum
• Niveau de freinage (réglable uniquement avant et pendant l'entraî-
nement)
Countdown
Valeurs prédéterminées standards:
• KM ( distance): 0 km
• Time (temps d'entraînement): 0:00 min.
• Kilojoules (consommation en énergie): 0 kJ
• Pouls d'entraînement: - -
• Pouls maximum: - -
• Niveau de freinage: 1
Possibilités de prédéterminations chronologiques:
• KM ( distance)
• Time (temps d'entraînement)
• Kilojoule
• Pouls d'entraînement
• Pouls maximum
• Niveau de freinage
Remarque:
Indiquez au moins la distance d'entraînement, la durée d'entraînement ou
la consommation d'énergie, sinon le système électronique démarre en
mode CountUp en début d'entraînement.
Si la durée d'entraînement, la distance d'entraînement et la consommation
d'énergie sont remis à zéro, l'affichage change en mode CountUp . A partir
des valeurs prédéterminées, les valeurs augmentent à nouveau.
-
Programmes
Valeurs prédéterminées standards:
• KM (distance): 0 km
• Time (temps d'entraînement): dépendant du programme
• Kilojoules (consommation en énergie): 0 kJ
• Pouls d'entraînement: - -
• Pouls maximum: - -
• Niveau de freinage: dépendant du programme
Possibilités de prédéterminations chronologiques:
• Pouls d'entraînement
• Pouls maximum
• Niveau de freinage (performance réglable uniquement avant et pendant
l'entraînement)
Le réglage engendre un renforcement ou une réduction du déroulement du
programme mémorisé.
Remarque:
Si la durée d'entraînement est remise à zéro, l'affichage change en mode
CountUp. La valeur du temps augmente également.
Programme commandé par pulsations (HRC)
Valeurs prédéterminées standards:
• KM (distance): 0 km
• Time (temps d'entraînement): 0:00 min
• -Kilojoules (consommation en énergie): 0 kJ
• Pouls d'entraînement: 60 ou le dernier pouls d'entraînement introduit dans
le programme
• Niveau de freinage: la dernière niveau de freinage de départ introduite
dans le programme
Possibilités de prédéterminations chronologiques:
• KM (distance)
• Time (temps d'entraînement)
• Kilojoules
• Pouls d'entraînement
• Niveau de freinage
Remarque:
En ce qui concerne le programme HRC, Kettler conseille de mesurer le pouls
à l'aide du clip d'oreille ou de l'ensemble "Cardio Puls".
La différence entre le pouls d'entraînement prédéterminé et le pouls actuel
est déterminée par le réglage de la niveau de freinage. Au début de l'en-
traînement, la niveau de freinage augmentée par la valeur prédéterminée
jusqu'à ce que le pouls prédéterminé soit atteint. Lorsque la valeur est
dépassée, la niveau de freinage est réduite.
Vous pouvez déterminer la niveau de freinage de départ de 1 à 10.
Si vous avez sélectionné une niveau de freinage de départ de plus de 1,
le premier réglage de la niveau de freinage se fait après 1 minute (exception:
le pouls prédéterminé est dépassé).
Un réglage de la niveau de freinage à l'aide des touches "-" et "+" n'est
pas possible.
L'affichage en pourcentage des pulsations dans le programme HRC est tou-
jours activé. La valeur est calculée à partir des pulsations / pulsations prédé-
terminées.
Votre pouls prédéterminé devrait être atteint après environ 5 minutes.
Vous seul pouvez arrêter le programme HRC. Lorsque des valeurs prédé-
terminées pour la durée d'entraînement, la distance d'entraînement et la
consommation d'énergie sont remises à zéro, aucune interruption ou aucun
changement de programme n'ont lieu. La niveau de freinage est toujours
réglée par le système électronique en fonction de votre pulsation.
Généralités
Si durant l'introduction des prédéterminations vous appuyez sur la touche
"programme", l'affichage passe au programme suivant sans mémoriser les
prédéterminations.
Les données d'entraînement sont uniquement prises en compte si vous
finissez le mode de prédétermination avec l'affichage Ready (écran 15),
sans quoi se sont les prédéterminations standards qui sont prises en con-
sidération.
Début de l'entraînement
Le programme sélectionné démarre lorsque vous dépassez les 20 tours de
pédales.
5.0 Entraînement
5.1 Visualisation de l'entraînement dans le programme
Dans ces programmes le champ graphique (f) est utilisé afin d'indiquer
les valeurs en grand. Au début de l'entraînement, la durée
d'entraînement (écran 16) est indiquée. Avec la touche de programme
vous pouvez changer durant l'entraînement, le contenu de l'affichage
dans l'ordre. Time (Ecran 16)
km (Ecran 19) Pulsations (Ecran 20)
Kjoule (Ecran 22) Time (Ecran 16)
RPM PULSE
KM/H BRAKE
KM TIME KILOJOULE
Ecran 16
Affichage de la durée d'entraîne-ment
dans le champ graphique
RPM PULSE
KM/H BRAKE
KM TIME KILOJOULE
Ecran 18
Affichage de la vitesse dans le champ
graphique
RPM PULSE
KM/H BRAKE
KM TIME KILOJOULE
Ecran 20
Affichage des pulsations dans le champ
graphique
-
et HRC
RPM (Ecran 17) km/h (Ecran 18)
Performance (Ecran 21)
...
RPM
KM/H
KM TIME KILOJOULE
Ecran 17
Affichage des tours de pédale dans le
champ graphique
RPM
KM/H
KM TIME KILOJOULE
Ecran 19
Affichage de la distance dans le champ
graphique
RPM
KM/H
KM TIME KILOJOULE
Ecran 21
Affichage de la niveau de freinage:
dans le champ graphique
F
PULSE
BRAKE
PULSE
BRAKE
PULSE
BRAKE