Domyos RUN PRO Manual Del Usuario página 17

PROGRAMA
200 kcal
1
2 250 kcal
300 kcal
3
4 350 kcal
400 kcal
5
450 kcal
6
7 500 kcal
600 kcal
8
600 kcal
9
10 700 kcal
performance 1
11
12 performance 2
performance 3
13
performance 4
14
15 performance 5
5 km distance
16
10 km distance
17
15 km distance
18
30 min run
19
20 40 min run
Colocação em pausa do seu tapete no decurso de um programa:
• Em caso de pausa inferior a 5 min.:
O programa reinicia-se para atingir progressivamente a velocidade de corrida parametrizada imediatamente antes da pausa.
Retoma dos parâmetros pré-registados do programa desde a passagem ao segmento intermitente seguinte
• Em caso de pausa superior a 5 min.:
O segmento de corrida do programa reinicia-se a 2 km/h. É-lhe, então, possível modi car manualmente a sua velocidade de prática.
Retoma dos parâmetros pré-registados do programa desde a passagem ao segmento intermitente seguinte
Selecção dos programas:
• Programas CALORIA (de 1 a 10): Prima a tecla
• Programas PERFORMANCE (de 11 a 15): Prima a tecla
• Programas DISTÂNCIA (de 16 a 18): Prima a tecla
• Programas TEMPO (de 19 a 20): Prima a tecla
• Prima a tecla para iniciar o programa escolhido.
• Prima a tecla para colocar o programa em pausa em qualquer altura.
• Prima a tecla para parar o programa em qualquer altura.
„
FREQUÊNCIA CARDÍACA
Pode medir a sua frequência cardíaca no início e no m do exercício colocando as palmas das mãos nos sensores de pulsações. Para uma maior
precisão, pode também medir a frequência durante toda a sessão de treino graças ao cinto cardiofrequencímetro fornecido.
ADVERTÊNCIA! Os sistemas de controlo do ritmo cardíaco podem ser imprecisos. O treino em excesso pode causar ferimentos graves ou a morte.
Em caso de mal-estar, suspenda de imediato o treino.
„ MODO INFORMAÇÃO
O modo informação permite regular determinados parâmetros e apresentar um resumo das performances.
1. Mantenha a tecla premida
2. Solte a tecla .
3. Prima a tecla para fazer des lar os parâmetros.
Unidade de medida: Prima a tecla
Contraste do ecrã: Prima as teclas de regulação da inclinação para regular o contraste.
Modo demonstração: O modo demonstração é concebido para ser utilizado quando o tapete de corrida está exposto na loja. Permite
que o ecrã se mantenha em função quando a chave de segurança é retirada da consola (apresentação no modo automático dos diferentes
programas).
Prima o botão para activar ou desactivar o modo demonstração.
Resumo das performances: Visualização da duração de utilização (em horas) e da distância percorrida (em quilómetros ou milhas segundo
a unidade de medida escolhida) desde a primeira entrada em funcionamento do tapete.
4. Retire a chave de segurança da consola para sair do modo informação.
TEMPO
20 min
20 min
30 min
30 min
40 min
40 min
40 min
30 min
40 min
40 min
20 min
30 min
45 min
60 min
60 min
33 min
55 min
88 min
30 min
40 min
até à obtenção do programa pretendido.
até à obtenção do programa pretendido.
até à obtenção do programa pretendido.
até à obtenção do programa pretendido.
e insira a chave de segurança na consola.
para visualizar a unidade de medida pretendida (METRIC = quilómetros / ENGLISH = milhas).
DISTÂNCIA VELOCIDADE MÁX.
2,2 km 8 km/h
2,6 km 9,5 km/h
3,0 km 6,5 km/h
3,1 km 7 km/h
3,9 km 7 km/h
3,9 km 7 km/h
4,5 km 7,5 km/h
5,9 km 13,5 km/h
6,3 km 11 km/h
6,4 km 11 km/h
2,7 km 11 km/h
3,8 km 9,5 km/h
6,3 km 10,5 km/h
9,0 km 9,5 km/h
8,4 km 12 km/h
5 km 10 km/h
10 km 11 km/h
15 km 13 km/h
6,3 km 13,5 km/h
6,1 km 10,5 km/h
INCLINAÇÃO MÁX.
-
4%
5%
10%
8%
10%
8%
5%
2,5%
8,5%
4%
4%
12%
7%
5%
3%
1,5%
2%
6,5%
10%
53