Wartung Und Pflege - Adidas T-19i Manual Del Usuario

MODUS
• Drücken Sie MODE (MODUS), um die Parameter TIME (ZEIT), DISTANCE
(DISTANZ), CALORIES (KALORIEN) einzustellen.
• Drücken Sie SPEED +/- (GESCHWINDIGKEIT +/-) oder INCLINE +/- (STEIGUNG
+/-), um die Zielwerte für Ihr Workout einzustellen.
• Drücken Sie die Taste START (START), das Laufband startet nach 3 Sekunden.
• Drücken Sie SPEED +/- (GESCHWINDIGKEIT +/-) und INCLINE +/- (STEIGUNG
+/-), um die Geschwindigkeit bzw. die Steigung einzustellen.
PROGRAMM
Drücken Sie die Taste PROG, um aus 24 Programmen und 3 Benutzern
auszuwählen und einen Körperfetttest durchzuführen.
(1) 24 vorinstallierte Programme:
Drücken Sie im Standby-Modus die Taste PROG, damit die 24 Programme auf
dem Display angezeigt werden.
• Wählen Sie aus diesen aus.
• Drücken Sie SPEED +/- (GESCHWINDIGKEIT +/-) oder INCLINE+/- (STEIGUNG
+/-), um die Workout-Zeit einzustellen.
• Jedes Programm kann in 10 Abschnitte unterteilt werden; der Beginn eines
neuen Abschnitts wird durch 3 Pieptöne signalisiert.
• Drücken Sie SPEED +/- (GESCHWINDIGKEIT +/-) oder INCLINE +/- (STEIGUNG
+/-), um in jedem Abschnitt die Geschwindigkeit oder Steigung zu ändern.
• Nach Abschluss des Programms ertönen 3 Pieptöne, anschließend hält das
Laufband an.
(2) Einstellung der 3 Anwenderprogramme:
Drücken Sie im Standby-Modus die Taste PROG bis U1, U2, U3 angezeigt wird;
• Drücken Sie SPEED +/- (GESCHWINDIGKEIT +/-) oder INCLINE+/- (STEIGUNG
+/-), um die Zeit einzustellen.
• Drücken Sie MODE, um zu bestätigen und den nächsten Abschnitt
aufzurufen. Wiederholen Sie diesen Schritt für alle 10 Abschnitte.
• Drücken Sie SPEED +/- (GESCHWINDIGKEIT +/-) oder INCLINE +/- (STEIGUNG
+/-), um die Geschwindigkeit oder Steigung zu ändern.
• Stellen Sie die Laufzeit ein und drücken Sie START, um das Laufband zu
starten.
(3) Körperfetttest:
Drücken Sie im Standby-Modus die Taste PROG bis Sie zu FAT (FETT)
gelangen.
• Drücken Sie MODE (MODUS) für die Eingabe von Informationen.
• Stellen Sie die Werte für F-1 bis F-4 (F-1 GENDER (GESCHLECHT), F-2 AGE
(AL TER), F-3 HEIGHT (GRÖSSE), F-4 WEIGHT (GEWICHT)) über SPEED +/-
(GESCHWINDIGKEIT +/-) oder INCLINE +/- (STEIGUNG +/-) ein.
• Drücken Sie MODE (MODUS) zur Eingabe von F-5 (F-5 BODY FAT
TEST (KÖRPERFETTTEST)), halten Sie die Hände an den Pulssensor. Ihr
Körperfettanteil wird nach 3 Sekunden angezeigt.
• Der Körperfettanteil ist nur als Richtwert zu betrachten und stellt keinen
medizinischen Wert dar:
F-1 Geschlecht 01 Männlich 02 Weiblich
F-2 Alter 10-99
F-3 Größe 100 – 200 cm
F-4 Gewicht 20 – 150 kg
FAT ≤19 Untergewicht
Normalgewicht
FAT =(20---25)
F-5
FAT =(26---29) Übergewicht
FAT ≥30 Fettleibigkeit
22 T-19i Treadmill User Manual
HERZFREQUENZ
Halten Sie den Pulssensor für ca. 3 Sekunden am Griff fest. Das Display zeigt
Ihnen dann Ihren Herzfrequenzwert an.Dieser Wert ist nur als Richtwert zu
betrachten und kann nicht als medizinischer Wert verwendet werden.
WIE SIE ZWISCHEN KPH UND MPH WECHSELN
Führen Sie den Sicherheitsschlüssel im Standby-Modus ein und halten Sie die
Tasten SPEED + (GESCHWINDIGKEIT +) und INCLINE + (STEIGUNG +) gleichzeitig
für ca. 5 Sekunden gedrückt, bis Sie einen Ton hören. Dann können Sie
zwischen km/h und mph auswählen.
ERINNERUNG ZUR REGELMÄSSIGEN
SCHMIERUNG
Das Gerät hat eine Erinnerungsfunktion für die regelmäßige Schmierung.
Immer wenn Sie 300 km auf dem Gerät zurückgelegt haben, sollte Ihr
Laufband mit Öl geschmiert werden. Das System erinnert Sie durch einen Ton
alle 10 Sekunden daran, während auf dem Display „OIL" (ÖL) angezeigt wird.
Das bedeutet, Ihr Laufband muss mit Öl geschmiert werden. Zuvor sollten
Sie allerdings das Benutzerhandbuch lesen und dann das Öl in die Mitte des
Laufgürtels verteilen. Nachdem Sie das Band geschmiert haben, halten Sie die
Taste „STOP" (STOPP) für 3 Sekunden gedrückt. Das Warnsignal hört dann auf.
SICHERHEITSFUNKTION
Wenn Sie den Sicherheitsschlüssel herausziehen, hält das Gerät in jedem
Modus an. Das Display zeigt dann „---" an und ein Erinnerungston ist zu hören.
Das Gerät funktioniert erst wieder, wenn Sie den Sicherheitsschlüssel erneut
einführen.
ENERGIESPARFUNKTION
Das Gerät verfügt über eine Energiesparfunktion. Nach 10 Minuten im Standby-
Modus (während das Gerät darauf wartet, bedient zu werden bzw. es gerade
nicht bedient wird) schaltet das Gerät in den Energiesparmodus und das
Display schaltet sich aus. Sie können jede beliebige Taste drücken, um das
Display wieder einzuschalten.
EIN- UND AUSSCHALTEN
Schalten Sie das Gerät aus: Sie können das Laufband ausschalten, um es zu
anzuhalten, ohne es dadurch zu beschädigen.
VORSICHT
• Wir empfehlen, Ihr Workout mit einer niedrigen Geschwindigkeit zu beginnen
und die Handläufe festzuhalten, bis Sie sich mit dem Laufband wohl und
vertraut fühlen.
• Befestigen Sie das magnetische Ende der Sicherheitsleine am Computer
und den Clip an Ihrer Kleidung.
• Um Ihr Workout sicher zu beenden, drücken Sie die Taste STOP (STOPP)
oder ziehen Sie die Sicherheitsleine heraus. Daraufhin hält das Laufband
umgehend an.

WARTUNG UND PFLEGE

Stellen Sie das Laufband auf einem geraden Untergrund auf und stellen Sie die Geschwindigkeit auf 5 – 8 km/h, um zu sehen, ob
sich der Laufbandgurt bewegt.
WENN SICH DER LAUFBANDGURT NACH RECHTS BEWEGT, DREHEN
SIE DIE SCHRAUBE AUF DER RECHTEN SEITE UM 90 GRAD IM
UHRZEIGERSINN UND DANN DIE SCHRAUBE AUF DER LINKEN SEITE
UM 90 GRAD GEGEN DEN UHRZEIGERSINN. BEWEGT SICH DAS
LAUFBAND NICHT, WIEDERHOLEN SIE DEN VORHERIGEN SCHRITT,
BIS ES SICH ZENTRIERT.
MIT DER ZEIT WIRD SICH DAS LAUFBAND LOCKERN. UM
DAS LAUFBAND ZU SPANNEN, DREHEN SIE DIE SCHRAUBEN
DER RECHTEN UND LINKEN SEITE EINMAL UM 360 GRAD IM
UHRZEIGERSINN HERUM UND ÜBERPRÜFEN SIE DANN DIE
SPANNKRAFT DES LAUFBANDS. FÜHREN SIE DIESEN PROZESS
FORT, BIS DAS LAUFBAND DIE RICHTIGE SPANNKRAFT HAT. STELLEN
SIE SICHER, DASS BEIDE SEITEN GLEICH EINGESTELLT SIND, UM DIE
AUSRICHTUNG DES LAUFBANDS ZU KORRIGIEREN.
WENN SICH DER LAUFBANDGURT NACH LINKS BEWEGT, DREHEN
SIE DIE SCHRAUBEN AUF DER LINKEN SEITE UM 90 GRAD IM
UHRZEIGERSINN UND DANN DIE SCHRAUBE AUF DER RECHTEN
SEITE UM 90 GRAD GEGEN DEN UHRZEIGERSINN. BEWEGT SICH
DAS LAUFBAND NICHT, WIEDERHOLEN SIE DEN VORHERIGEN
SCHRITT, BIS ES SICH ZENTRIERT.
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