Adidas T-19i Manual Del Usuario página 19

FUNÇÃO COMPUTACIONAL
INCLINAÇÃO/PUL-
SAÇÃO
CALORIAS
INCLINAÇÃO
IMEDIATA
AUMENTAR/
DIMINUIR
INCLINAÇÃO
PROGRAMA PARAR
FUNCIONAMENTO DOS BOTÕES
INCLINAÇÃO IMEDIATA
Prima 3-6-9-12 para escolher rapidamente a inclinação.
VENTOINHA
Prima este botão para ligar ou desligar a ventoinha.
VELOCIDADE IMEDIATA
Prima 4/3, 8 /5, 1 2/7, 1 6/10 para escolher rapidamente a velocidade.
INCLINE+/INCLINE-
Prima este botão para ajustar a inclinação.
PROGRAMA
Prima este botão para escolher 24 programas, 3 utilizadores e a
massa corporal.
PARAR/PAUSA
Prima este botão para interromper ou parar a máquina.
PARTIDA
Prima este botão a qualquer momento para iniciar a máquina.
MODO
Prima este botão para escolher entre tempo, distância, calorias e
objetivos de treino.
VELOCIDADE+/VELOCIDADE-
Prima este botão para ajustar a velocidade.
36 T-19i Treadmill User Manual
VELOCIDADE
ENTRADA DE
AUSCULTADORES
ENTRADA DE MP3
CARREGAMENTO
USB
TEMPO DISTÂNCIA
VELOCIDADE
IMEDIATA
AUMENTAR/
DIMINUIR
VELOCIDADE
VENTOINHA PARTIDA MODO
MEDIA HUB
ENTRADA DE AUSCULTADORES
Introduza o cabo de auscultadores e o som será emitido através
dos auscultadores.
ENTRADA DE MP3
Introduza o cabo MP3 para apresentar as músicas a partir do
dispositivo. Pode ajustar o volume a partir do seu dispositivo.
CARREGAMENTO USB
Dispositivo a carregar.
FUNÇÕES COMPUTACIONAIS
INÍCIO RÁPIDO
Prima START (Iniciar). O sistema faz uma contagem decrescente de 3
segundos e emite um som.
VELOCIDADE+/VELOCIDADE-
Prima SPEED+/- (Velocidade+/-) para ajustar a velocidade da
máquina.
INCLINE+/INCLINE-
Prima INCLINE+/- (Inclinação+/-) para ajustar a inclinação da máquina.
MODO
• Prima MODE (Modo) para introduzir o TIME (Tempo), DISTANCE
(Distância) e CALORIES (Calorias).
• Prima SPEED+/- (Velocidade+/-) ou INCLINE+/- (Inclinação+/-) para
definir o objetivo de treino.
• Prima o botão START (Iniciar). A passadeira irá iniciar após 3
segundos.
• Prima SPEED+/- (Velocidade+/-) e INCLINE+/- (Inclinação+/-) para
ajustar a velocidade e a inclinação.
PROGRAMA
Prima o botão PROG para escolher 24 programas, 3 utilizadores e a
massa corporal.
(1) Conjunto de 24 programas integrados:
A partir do modo de standby, prima o botão PROG O ecrã
apresentará 24 programas que poderá selecionar.
• Prima SPEED+/- (Velocidade +/-) ou INCLINE+/- (Inclinação+/-) para
definir o tempo do treino.
• Cada programa pode ser dividido em 10 secções; a passadeira
emite 3 bipes quando é iniciada uma nova secção.
• Prima SPEED+/- (Velocidade+/-) ou INCLINE+/- (Inclinação+/-) para
alterar a velocidade ou a inclinação durante cada secção.
• A passadeira irá emitir 3 bipes e para quando o programa terminar.
(2) Conjunto de 3 programas de utilizadores:
A partir do modo de standby, prima o botão PROG até ver as
opções U1, U 2, U 3;
• Prima SPEED+/- (Velocidade+/-) ou INCLINE+/- (Inclinação+/-) para
definir o tempo.
• Prima o botão MODE (Modo) para confirmar e introduzir a secção
seguinte. Repita até terminar a definição de todas as 10 secções.
• Prima SPEED +/- (Velocidade+/-) ou INCLINE+/- (Inclinação+/-) para
alterar a velocidade ou a inclinação.
• Defina o tempo de corrida e prima START (Iniciar) para começar.
(3) Conjunto de testes de massa corporal:
A partir do modo de standby, prima o botão PROG até chegar a FAT
(Massa).
• Prima MODE (modo) para introduzir a informação.
• Defina o valor com o botão SPEED+/- (Velocidade+/-) ou INCLINE+/-
(Inclinação+/-) de F-1 a F-4(F-1 GENDER, F-2 AGE, F-3 HEIGHT, F-4
WEIGHT [F-1 SEXO, F-2 IDADE, F-3 AL TURA, F-4 PESO])
• Prima MODE (Modo) para introduzir o F-5(F—5 BODY FAT TEST [F—5
TESTE DE MASSA CORPORAL]), mantenha as mãos nos sensores
de pulsação de mãos e a consola irá apresentar o valor da sua
massa corporal após 3 segundos.
• O índice de massa corporal serve apenas para orientação e não
deve ser considerado um dado médico:
F-1 Sexo 01 Masculino 02 Feminino
F-2 Idade 10-99
F-3 Altura 100-200 CM(40-80 POL.)
F-4 Peso 20-150 KG(44-330 LB)
FAT ≤19 Abaixo do peso
FAT =(20---25) Peso normal
F-5
FAT
=(26---29) Acima do peso
FAT ≥30 Obesidade
PULSAÇÃO DE MÃOS
Mantenha as mãos no sensor de pulsação do punho cerca de 3
segundos e o ecrã irá apresentar o valor do ritmo cardíaco. Este valor
serve de orientação e não pode ser utilizado para fins médicos.
COMO TRANSFERIR DE KPH PARA MPH
No modo de standby, introduza a chaves de segurança, prima os
botões SPEED + (Velocidade +) e INCLINE+ (Inclinação +) ao mesmo
tempo durante 5 segundos até ouvir um som e, em seguida, pode
terminar a transferência entre kph e mph.
FUNÇÃO DE LEMBRETE DE LUBRIFICAÇÃO
Esta passadeira possui uma função de lembrete de lubrificação.
Depois de uma distância de corrida total de 300 km (188 milhas), a
sua passadeira tem de ser submetida a uma manutenção com
óleo. O sistema irá emitir um lembrete sonoro a cada 10 segundos e
aparecerá uma janela com a palavra "OIL" (Óleo). Isto significa que
a sua passadeira tem de ser lubrificada com óleo. Leia o manual
de instruções primeiro e acrescente óleo na parte do meio da
plataforma de corrida. Depois de terminar a lubrificação, prima e
mantenha premido o botão "STOP" (Parar) durante 3 segundos e o
som de aviso do sistema deixará de ser emitido.
FUNÇÃO DE BLOQUEIO DE SEGURANÇA
Em qualquer modo, se a chave de segurança for puxada, a máquina
irá parar. A janela irá apresentar "---" com o som de lembrete. A
passadeira não funciona até que a chave de segurança seja
novamente introduzida.
FUNÇÃO DE POUPANÇA DE ENERGIA
A passadeira possui a função de poupança de energia. No modo
de standby, no estado de espera pelo funcionamento, sem qualquer
operação, a função de poupança de energia estará disponível após
10 minutos e o ecrã será desligado. Pode premir qualquer botão para
ligar o ecrã.
LIGAR E DESLIGAR
Desligar a ficha de alimentação: Pode desligar a ficha de
alimentação da passadeira a qualquer momento sem danificar a
passadeira.
ATENÇÃO
• Recomendamos que mantenha uma velocidade baixa no início de
uma sessão e se segure nos corrimões até se sentir familiarizado
com a passadeira.
• Fixe a extremidade com íman do fio de segurança no computador
e prenda também o clipe do fio de segurança à sua roupa.
• Para terminar o seu treino de forma segura, prima o botão STOP
(Parar) ou puxe o fio de segurança e a passadeira irá parar
imediatamente.
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