Uso Correcto; Ajuste Del Asiento De Las Bicicletas Verticales; Ajuste Del Asiento De Las Bicicletas Reclinadas; Ajuste Del Respaldo De Malla Reclinado - Johnson Health Tech Matrix R50XR Manual De Instrucciones

USO CORRECTO

Para determinar cuál es la posición correcta del asiento, siéntese encima y coloque la zona de los metatarsos de los pies (junto a los dedos) sobre el centro
de los pedales. Al llevar el pedal hasta la posición más lejana, las rodillas se deberían flexionar ligeramente. Debería ser capaz de pedalear sin tener que
bloquear las rodillas (flexionándolas hasta el tope) ni de balancear el peso del cuerpo de un lado al otro. Tense las correas de los pedales lo que desee.

AJUSTE DEL ASIENTO DE LAS BICICLETAS VERTICALES

Para bicicletas verticales con palancas de ajuste, haga lo siguiente:
Para subir el asiento, tire de él hacia arriba. Para bajar el asiento,
coloque la palanca de ajuste debajo del asiento y tire de la palanca
hacia arriba para deslizar el asiento hacia abajo. Suelte la palanca
para bloquearlo en ese lugar. Compruebe que el pilar del asiento
esté bloqueado en su posición correcta antes de cada uso.
Para bicicletas verticales con un control de ajuste del asiento bloqueado,
haga lo siguiente: Para ajustarlo, quite el asiento de la bicicleta y afloje el
control de ajuste haciéndolo girar dos medias vueltas en sentido contrario
al de las agujas del reloj. Tire del control hacia fuera para desbloquear el
pilar y ajústelo hacia abajo o arriba, hasta alcanzar la posición deseada.
Para volver a bloquear el control, suéltelo. Gire el control en el sentido
de las agujas del reloj hasta que quede apretado. Compruebe que el pilar
del asiento esté bloqueado en su posición correcta antes de cada uso.

AJUSTE DEL ASIENTO DE LAS BICICLETAS RECLINADAS

Para bicicletas reclinadas con palancas de ajuste, haga lo siguiente: Para ajustar la
posición del asiento, coloque la palanca por debajo del asiento antes de montar en la
bicicleta. Sitúe la mano derecha en el manillar de ajuste debajo del asiento. Cuando esté
sentado, coloque los pies en el suelo y deslice el asiento lo que necesite. Coloque los
pies en los pedales y, con cuidado, eleve la palanca debajo del asiento. Con las piernas,
empuje despacio y deslice el asiento hacia arriba o hacia abajo hasta una posición desde
la cual pedalee con comodidad (una postura donde las rodillas se flexionen ligeramente
cuando las piernas se estiren al máximo). Suelte la palanca para bloquearlo en ese lugar.
Para bicicletas reclinadas con un manillar de ajuste del asiento bloqueable, haga
lo siguiente: Suba el manillar hasta la posición media de modo que quede aflojado.
A continuación, deslice el asiento hasta una posición desde la cual pedalee con
comodidad (una postura donde las rodillas se flexionen ligeramente cuando las
piernas se estiren al máximo). Bloquee el mecanismo girándolo hacia abajo hasta
que el manillar esté apretado.

AJUSTE DEL RESPALDO DE MALLA RECLINADO

Algunas bicicletas reclinadas están equipadas con un respaldo de malla que se puede
reclinar. Los ajustes de la reclinación se llevan a cabo con una palanca giratoria situada
en el lado derecho del usuario, por detrás del manillar. Compruebe el MANUAL DE
MONTAJE, ya que no todos los respaldos de malla disponen de una palanca de ajuste.
Para ajustar el ángulo de reclinación del respaldo del asiento, gire la palanca
hacia abajo (en sentido contrario al de las agujas del reloj) y recuéstese contra
el respaldo forrado de malla hasta que alcance la posición deseada. Cuando haya
fijado la posición, gire la palanca hacia arriba (en el sentido de las agujas del reloj)
hasta que llegue a una posición cómoda. El respaldo del asiento viene equipado
con un sistema de resortes que lo devuelve a su posición original cuando se
suelta la palanca de ajuste y el usuario no está recostado contra el respaldo.
17