Programas - Tunturi 35 Manual Del Usuario

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Programas

Quick Start (Inicio rápido)
- Pulse la tecla START/ STOP para iniciar
su ejercicio sin tener ningún ajuste pre-
configurado.
- Utilice el selector UP/ DOWN para ajustar el
nivel de resistencia durante los ejercicios.
Finalice su ejercicio
- Pulse START/ STOP en el modo ejercicio para
detener/hacer pausa al ejercicio.
Para continuar su ejercicio pulse el botón
START/ STOP en el modo pausa.
- Pulse y mantenga pulsada la tecla REINICIO
durante más de 2 segundos para reiniciar
la consola. (Se perderán los datos del
entrenamiento activo)
Manual (Modo manual)
- Utilice el selector UP/ DOWN para seleccionar
el programa de ejercicios, elija el modo
MANUAL y pulse la tecla MODE para introducir
el siguiente ajuste para el programa de modo
manual.
- Utilice el selector UP/ DOWN para pre-ajustar
el tiempo de entrenamiento y pulse MODE
para confirmar el ajuste.
- Una vez confirmado, puede también establecer:
distancia , Calorías y Pulso.
NOTA
• Si ESTABLECE más de un objetivo, el
entrenamiento finalizará con el primer
objetivo logrado.
• Deje un dato de objetivo en blanco y no se
verá como un límite pre-ESTABLECIDO.
- Pulse la tecla START/ STOP para iniciar un
ejercicio
- Utilice el selector UP/ DOWN para ajustar el
nivel de resistencia.
- El nivel de carga se muestra en la ventana
NIVEL.
Program mode
- Utilice el selector UP/ DOWN para seleccionar
el programa de ejercicios, elija el modo
PROGRAM y pulse la tecla MODO para
introducir el siguiente ajuste en el programa del
modo "PROGRAM".
- Utilice los botones UP/ DOWN para seleccionar
el programa P1 ~ P12 y presione MODE para
confirmar. ( fig. F-02)
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- Utilice el selector UP/ DOWN para
ESTABLECER LA HORA.
- Pulse la tecla START/ STOP para iniciar el
ejercicio
- Utilice REINICIO para volver al menú principal.
User Program
- Utilice el selector UP/ DOWN para seleccionar
el programa de ejercicios, elija el modo USER
y pulse la tecla MODO para introducir el
siguiente ajuste en el programa del modo
"USER.".
- Utilice la tecla ARRIBA / ABAJO para crear un
perfil de usuario.
- Ajuste el nivel de tensión para la primera de
las 20 columnas y confirme con MODE para
ajustar el segundo nivel, repita esto para todas
las columnas.
- Mantenga presionado el botón MODE durante
2 segundos para confirmar el ajuste del
programa.
- Pulse la tecla START/ STOP para iniciar el
ejercicio
- Utilice REINICIO para volver al menú principal.
H.R.C. (Modo Cardio)
- Utilice el selector UP/ DOWN para seleccionar
el programa de ejercicios, elija el modo HRC
y pulse la tecla MODO para introducir el
siguiente ajuste en el programa del modo
"H.R.C.".
- Utilice el selector UP/ DOWN para
ESTABLECER la edad
- Utilice el selector UP/ DOWN para seleccionar
55%, 75%, 90% o TAG (objetivo pulsaciones
predefinido 100)
- Utilice el selector UP/ DOWN para establecer la
hora, pulse MODE para confirmar.
- Pulse la tecla START/ STOP para iniciar el
ejercicio
- Utilice REINICIO para volver al menú principal.
Watt (Modo Vatios)
- Utilice el selector UP/ DOWN para seleccionar
el programa de ejercicios, elija el modo
"WATT" y pulse la tecla MODE para introducir
el siguiente ajuste para el programa de modo
"WATT".
- Utilice el selector UP/ DOWN para establecer
el objetivo de "WATT". (opción predefinida:
120Watt).