SportTech KS550 Manual De Usuario página 14

Optional
Dank der optionalen Dip-Station können Sie Ihr Training um eine
zusätzliche Übung erweitern. Stützen Sie sich rückwärts an den an-
gewinkelten Stangen am Schaumstoff ab und winkeln Sie Ihre Beine
an. In dieser Barrenstützhaltung stützen Sie sich nun hoch und runter.
4. Bauchtraining
Halten Sie sich an der Klimmzugstange fest, die Arme sind fast kom-
plett gestreckt. Jetzt heben Sie Ihre gestreckten Beine vor dem Kör-
per nach oben, bis Sie einen rechten Winkel mit Ihrem Oberkörper
bilden. Halten Sie diese Position ein wenig. Bringen Sie danach Ihre
Beine wieder in die Ausgangsposition.
Boxsack, Schlingentrainer etc.
Die KS550 Klimmzugstange ist nicht nur perfekt als Klimmzug-
oder Dip-Station geeignet - dank der smart integrierten Öse
können Sie problemlos weitere Sportgeräte wie beispielswei-
se einen Schlingentrainer, Boxsack oder Tragseile anbringen.
So profitieren Sie von besonders abwechslungsreichem und
effektivem Krafttraining.
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