BH FITNESS Aquo Program R309 Instrucciones De Uso página 30

Druk op de toets START/STOP om te
starten. De
programmagrafiek
minuten, verdeeld over tien fasen van 3
minuten. Wanneer u echter de tijdsduur
van het programma programmeert, zal
deze worden verdeeld over de tien
fasen.
Wanneer u de oefening is begonnen
kunt u het
aanpassen door middel van de toetsen
UP/DOWN.
All manuals and user guides at all-guides.com
tijdsduur van
bedraagt
weerstandsni- veau
CONTROLEPROGRAMMA'S
VOOR DE HARTFREQUENTIE.-
Gebruik de toetsen UP▲/DOWN▼
om
(doelhartfrequentie).
Zodra het
hartfrequentie
voordat u op START/STOP drukt, drukt
u op ENTER om de tijdslimiet te
programmeren, gebruik makende van
de toetsen UP▲/DOWN▼.
Druk opnieuw op ENTER om de
slagentelling te programmeren. Druk
opnieuw op ENTER om de afstand te
programmeren.
ENTER
programmeren. Druk nog eenmaal op
ENTER
hartfrequentie te programmeren.
Druk op START/STOP om met de
oefening
inspanningsniveau
aangepast
overeenstemming
geselecteerde
hartfrequentie. Als de pulsfrequentie
onder de doelwaarde ligt, zal de
inspanningsinstelling
seconden verhoogd worden met één
niveau totdat het maximum van 24
bereikt is. Als de pulsfrequentie boven
de doelwaarde ligt, zal de monitor
de
waarschuwende
30
geven en de inspanningsinstellingen
elke 15 seconden met één niveau
verlagen totdat het minimum van 1
bereikt is. Als na meer dan 30
seconden
steeds boven de doelwaarde blijft, zal
de monitor piepen en stoppen om de
gebruiker te beschermen.
Uw handen
pulssensoren (R) geplaatst zijn bij het
gebruik van deze programma's.
30
de functie
programma
geselecteerd is en
Druk opnieuw
om de calorieën
om de
te beginnen.
zal automatisch
worden
met
waarde
elke
piepjes
de pulsfrequentie
moeten
T.H.
voor de
op
te
gewenste
Het
in
de
voor de
30
te horen
nog
op de