Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
gekozen hebt, druk op MODE, waarna
de eerste stap van het programma dat
u aan het ontwerpen bent getoond
wordt
op
het
venster,
(S01).
SPEED/INCLINE
knipperen.
Maak
gebruik
toetsen om het hellingsniveau te
selecteren dat u voor de eerste fase
wilt (tussen 0 en 15). Druk op de
SPEED
toetsen om de snelheid te
selecteren die u voor de eerste fase
wilt (tussen 1 en 21 km/uur).
Druk op MODE, waarna u aan de
tweede fase begint (S_02). Voer
dezelfde procedure uit als in (S_01),
de snelheids- en hellingsinstellingen
voor deze fase variërend, enzovoort
tot
fase
gebruikersprogrammagrafiek
voltooien.
Door op MODE te drukken kunt u een
tijdslimiet
voor
programmeren
minuten).
Druk op START, waarna het toestel
begint na een aftelling van 3 seconden
die getoond wordt op het middelste
uitleesvenster.
HRC ( Heart Rate Control ).-
Dit programma dient om de oefening
met een door u gekozen constante
hartslag uit te voeren.
Door middel van de toetsen (SPEED
▲▼ ) voert u uw leeftijd tussen de
waarden (13 – 80) in. Druk op MODE
om te bevestigen en het venster (TIME)
gaat knipperen. Kies het maximale
aantal hartslagen waardonder u de
oefening wilt uitvoeren tussen 80-130
P.P.M (Hartslagen per Minuut) Druk op
ENTER. Tijd (5-99 min) Druk op de
toets START.
TIME/DISTANCE
Tevens
zal
venster
van de
INCLINE
12
teneinde
de
oefening
(tussen
10
Wanneer u bijvoorbeeld 100 P.P.M.
(hartslagen per minuut) heeft ingevoerd,
zal
verminderen, wanneer u deze waarde
het
overschrijdt. Wanneer u echter deze
gaan
geprogrammeerde P.P.M waarde niet
bereikt, zal het apparaat zijn snelheid
vermeerderen,
geprogrammeerde
bereikt.
LICHAAMSVETPROGRAMMA.-
BODY-FAT.-
Het
ontworpen
percentage
berekenen.
Druk op de FAT programmatoets en
druk
MODUS. Selecteer GESLACHT (F1
de
Mannelijk 01– Vrouwelijk 02) met de
te
toetsen ▲▼, waarna u ter bevestiging
op de MODUS-toets drukt. Selecteer
uw LEEFTIJD (F2 1 – 99) met de
toetsen ▲▼, waarna u ter bevestiging
-
99
op de MODUS-toets drukt. Selecteer
HOOGTE (F3 100–220 cm) met de
toetsen ▲▼, waarna u ter bevestiging
op de MODUS-toets drukt. Selecteer
uw GEWICHT (F4 20–150 kg.) met de
toetsen ▲▼, waarna u ter bevestiging
op de MODUS-toets drukt.
Plaats
handgreepsensoren
weergegeven in Fig.4. Na een paar
seconden
resultaten
weergaveschermen (F5).
VET. (Lichaamsvet).–
De lichaamsvetfunctie helpt u uw
lichaamsvetpercentage te berekenen.
41
het
apparaat
tot
(BODY-FAT)
om
het
van
de
vervolgens
uw
handen
zal
het
op
zijn
snelheid
dat
de
waarde
wordt
programma
is
lichaamsvet-
gebruiker
te
op
de
toets
op
de
(R),
zoals
scherm
de
de
onderste
Publicidad
