Garantia Comercial - Domyos VS 700 Manual Del Usuario

CONSOLA
A sua consola permite-lhe seguir o seu desempenho durante o seu treino.
Vai encontrar abaixo a totalidade das indicações para uma utilização fácil.
Para arrancar a sua consola, comece a pedalar e prima o botão vermelho. No decorrer do exercício, prima o botão vermelho para visualizar a infor-
mação pretendida entre as 4 informações disponíveis.
DIST ► Distância percorrida
CAL ► Calorias queimadas
SPEED ► Velocidade de pedalagem
TIME ► Tempo decorrido
A seleção do modo SCAN (seta intermitente
à frente da palavra SCAN) permite-lhe fazer
desfilar as informações de forma contínua.
Para repor a consola para zero, prima de
forma prolongada (3 s) o botão vermelho.
A consola desliga-se automaticamente ao
fim de 5 min. de inatividade.
UTILIZAÇÃO
Se for um principiante, comece por treinar durante vários dias a uma velocidade baixa, sem forçar, e fazendo, se necessário, pausas. Aumente pro-
gressivamente o número ou a duração das sessões. Durante os seus exercícios, não curve as costas, mas mantenha-as direitas. Durante o treino,
não se esqueça de arejar a divisão onde se situa a bicicleta.
Manutenção/aquecimento: esforço progressivo a partir dos 10 minutos
Para um trabalho que visa a manutenção da forma ou a reeducação física, pode treinar todos os dias durante dez minu-
tos. Este tipo de exercício pretende estimular os seus músculos e articulações ou poderá ser utilizado como aquecimento
para uma actividade física.
Para aumentar a tonicidade das pernas, escolha uma resistência maior e aumente o tempo de exercício. Como é óbvio,
pode fazer variar a resistência de pedalagem ao longo da sessão de exercício.
Treino aeróbico para a perda de peso: Esforço moderado durante 35 a 60 minutos
Este tipo de treino permite queimar calorias de forma eficaz. É inútil forçar para além dos limites: é a frequência (pelo
menos 3 vezes por semana) e a duração das sessões (de 35 a 60 minutos) que permitirão obter os melhores resultados.
Exerça-se a uma velocidade média (esforço moderado sem respiração ofegante).
Para perder peso, além de praticar uma atividade física regular, é indispensável seguir um regime alimentar equilibrado.
Melhorar o seu desempenho: esforço sustentado durante 20 a 40 minutos
Este tipo de treino visa o fortalecimento significativo do músculo cardíaco e melhora o trabalho respiratório. A resistência
e/ou a velocidade de pedalagem é aumentada de forma a acentuar a respiração durante o exercício. O esforço é mais
constante do que o trabalho para ficar em forma. À medida que os seus treinos forem avançando, poderá manter este
esforço durante mais tempo a um melhor ritmo. Pode treinar no mínimo três vezes por semana para este tipo de treino.
O treino a um ritmo mais forçado está reservado aos atletas e implica uma preparação adaptada.
Regresso à calma
Após cada treino, ande alguns minutos a uma velocidade baixa para levar progressivamente o organismo ao estado de repouso. Esta fase de
retorno à calme assegura o retorno ao normal dos sistemas cardiovascular e respiratório, do fluxo sanguíneo e dos músculos. Tal permite eliminar os
contra-efeitos, como os ácidos lácticos, cuja acumulação é uma das principais causas das dores musculares (cãibras e entorses).
Alongamento:
É recomendável realizar alongamentos após cada sessão para descontrair os músculos e acelerar a recuperação.

GARANTIA COMERCIAL

A DOMYOS garante este aparelho, em condições normais de utilização, durante 5 anos para a estrutura e 2 anos para as outras peças e a mão-de-
obra, a contar da data de compra, sendo que a data no ticket da caixa é o comprovativo da mesma.
A obrigação da DOMYOS em virtude desta garantia limita-se à substituição ou à reparação do produto, à discrição da.
Esta garantia não se aplica no caso de:
- Danos causados no decorrer do transporte
- Utilização e/ou armazenamento no exterior ou num ambiente húmido (excepto trampolins)
- Montagem incorrecta
- Má utilização ou utilização anormal
- Manutenção incorrecta
- Reparações efectuados por técnicos não-autorizados pela DOMYOS
- Utilização fora do âmbito privado
Esta garantia comercial não exclui a garantia legal aplicável no país da compra.
Para beneficiar da garantia sobre o seu produto, consulte a tabela apresentada na última página do seu manual do utilizador.
DIAGNÓSTICO DAS ANOMALIAS
1-2 mm
0.04-0.08 in
Defeito de visualização:
Verifique as pilas e, se ne-
cessário, substitua-as.
Defeito de visualização da distân-
cia ou da velocidade:
Verifique a posição do sensor.
A distância entre o sensor e o
íman situado na roda dianteira da
bicicleta deve ser de 1 ou 2 mm.
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