Ajuste De Altura; Antes De Empezar - Inova maxi Climber sport Manual Del Usuario

MANUAL DE USUARIO

8. AJUSTE DE ALTURA

MaxiClimber® Sport tiene cinco niveles de ajuste de altura, por lo que usted puede
personalizar la máquina a su tamaño. Desatornille las perillas de ajuste como se muestra
en la imagen y al mismo tiempo, con la otra mano suba o baje la barra respectiva,
según el ajuste deseado volver a atornillar la perilla de ajuste (Ver imagen).

9. ANTES DE EMPEZAR

Primero ajuste la altura de los
manubrios móviles. (Ver Ajuste
de Altura en la sección 8). Una vez
que haya ajustado los manubrios
móviles, súbase a
MaxiClimber®
Sport colocando una mano sobre el
manubrio y agarrándolo firme-
mente (Ver imagen).
Cuando utilice MaxiClimber® Sport por primera vez y antes de iniciar realmente su entrenamiento, realice
algunos movimientos de sube y baja (aproximadamente 2 minutos), para que de esa forma pueda familiarizarse
con el aparato y el movimiento. Recuerde que el movimiento alternativo de las piernas no debe de tener
una extensión total, en todo momento hay que evitar que la base del pedal toque el marco inferior de la
máquina. Antes que la base del pie toque el marco inferior de la máquina, debe cambiar de dirección al
movimiento ascendente. La idea es realizar un solo movimiento sube y baja con sus brazos y piernas. Una
vez que se haya familiarizado puede tomar los manubrios móviles y comenzar el ejercicio.
SP10
Luego coloque el
pie del mismo
lado sobre el
pedal y párese
sobre él (Ver
imagen).
Con su otra
mano tome
el mango
opuesto y
coloque el
otro pie en el
pedal opuesto
(Ver imagen).