Costway SP37432 Manual Del Usuario página 14

LEGGERE QUESTO MANUALE PRIMA DI UTILIZZARE LA SBARRA
A causa della natura fisica dell'utilizzo di questo prodotto, si consiglia un esame fisico
completo dal proprio medico prima di iniziare qualsiasi programma di esercizio. In caso di
fastidio durante l'utilizzo della sbarra per trazioni, interrompere l'uso e consultare il proprio
medico.
La sbarra è uno strumento di allenamento serio che dovrebbe essere utilizzato SOLO per
eseguire esercizi di trazioni. È stato progettato per porte residenziali da 60 cm a 81 cm di
larghezza e supporta fino a 136 kg. Sebbene questo prodotto sia stato fabbricato e testato per
ridurre il rischio di lesioni, esiste il rischio di lesioni personali o danni alla proprietà. L'utente
deve utilizzare questo prodotto con cura.
IMPORTANTE: Prima di utilizzare questo prodotto, accertarsi che sia montato in modo sicuro
e corretto su una porta di dimensioni adeguate. Se la fondazione della porta non è forte e
stabile, NON USARE questo prodotto in quella posizione. È responsabilità dell'utente
determinare se una porta sosterrà in modo sicuro l'uso corretto della sbarra per trazioni.
Con un totale di 12 posizioni di presa separate, la sbarra per trazioni ti dà la possibilità di
eseguire una varietà di pull-up utilizzando diverse posizioni delle mani, mirando a diversi
muscoli e aree del corpo. Tuttavia, in ogni caso, il tuo corpo dovrebbe essere tirato su con un
movimento dritto e controllato.
Suggerimenti importanti per la sicurezza
●NON oscillare o rimbalzare durante l'utilizzo di questo prodotto.
●NON tentare di aggrapparsi ai piedi o alle gambe quando si utilizza questo prodotto.
●NON utilizzare questo prodotto se pesi più di 136 KG.
●NON utilizzare questo prodotto se non si è sicuri della stabilità della porta o dello stipite
della porta.
●NON consentire ai bambini di età inferiore ai 18 anni di utilizzare questo prodotto senza la
supervisione di un adulto o di un professionista.
●Fare un test approfondito per assicurarti che la tua sbarra per trazioni sia completamente
sicura sulla porta prima di usarla.
●Mantenere un movimento controllato durante l'esecuzione delle trazioni.
La sbarra è perfetta per i seguenti esercizi:
●Wide Front Pull-Ups
●Reverse Grip Pull-Ups
●Closed Grip Overhand Pull-Ups
●Switch Grip Pull-Ups
●Corn Cob Pull-Ups
Consultare la guida del fitness per istruzioni specifiche.
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