Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
PRZECZYTAJ INSTRUKCJĘ PRZED UŻYCIEM
Ze względu na charakter korzystania z tego sprzętu, zalecamy kontrolę lekarską przed
rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń. Jeśli podczas używania produktu
odczuwasz dyskomfort, zaprzestań korzystania z produktu i skonsultuj się z lekarzem.
Drążek do podciągania to narzędzie treningowe, którego należy używać WYŁĄCZNIE do
wykonywania ćwiczeń siłowych oraz podciągania. Został zaprojektowany do drzwi o
szerokości od 60 cm do 81 cm, a maksymalna waga użytkownika nie może przekraczać 136
kg. Chociaż ten produkt został wyprodukowany z dbałością o bezpieczeństwo użytkownika i
został odpowiednio przetestowany, w celu zmniejszenia ryzyka obrażeń ciała/uszkodzenia
mienia, jednak nie oznacza to, że nie istnieje ono wcale. Stąd, użytkownik powinien używać
tego produktu z należytą ostrożnością.
WAŻNE: Przed użyciem tego sprzętu, upewnij się, że jest on prawidłowo i bezpiecznie
zamontowany w drzwiach, o odpowiednim rozmiarze. Jeśli futryna drzwi nie jest mocna i
stabilna, NIE używaj tego produktu w tym miejscu. Obowiązkiem użytkownika jest
określenie, czy drzwi mogą bezpiecznie wspierać zamontowany sprzęt, by całkowicie
wyeliminować ryzyko odniesienia obrażeń.
Dzięki łącznie 12 oddzielnym punktom chwytnym, uchwyt zapewnia elastyczność
wykonywania różnych podciągnięć, przy użyciu różnych pozycji dłoni, rozwijając tym
samym różne partie mięśniowe i obszary ciała. W każdym przypadku zalecanym jest, aby
podciągać się stosując kontrolowany, pewny ruch, będąc jednocześnie wyprostowanym.
Ważne wskazówki dotyczące bezpieczeństwa
● Nie kołysz się ani nie podskakuj, podczas używania tego produktu.
● Nie próbuj wieszać się za stopy lub nogi podczas korzystania z tego produktu.
● Nie używaj tego produktu, jeśli ważysz więcej niż 136 kg.
● Nie używaj tego produktu, jeśli nie masz pewności co do stabilności drzwi lub ościeżnicy
drzwiowej.
● Nie zezwalaj dzieciom poniżej 18 roku życia na używanie tego produktu bez nadzoru osoby
dorosłej lub specjalisty.
● Przed użyciem drążka do podciągania przeprowadź dokładny test, aby upewnić się, że jest
dobrze przymocowany do drzwi.
● Utrzymuj kontrolowany ruch podczas korzystania z drążka do podciągania.
Drążek do podciągania jest narzędziem idealnym, do wykonywania następujących ćwiczeń:
● Podciąganie przednie z szerokim chwytem
● Odwrócony chwyt
● Zamknięty chwyt znad głowy
● Zmiana chwytu
● Podciąganie "z boku na bok" (tzw. Side-to-side/Corn Cob)
Szczegółowe instrukcje znajdziesz w przewodniku dot. ćwiczeń typu fitness.
17
Publicidad
