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Guarda tus actividades: una vez que hayas finalizado una
actividad y la hayas guardado en tu dispositivo, podrás
cargarla en Garmin Connect y almacenarla durante todo el
tiempo que desees.
Analiza tus datos: puedes ver más información detallada sobre
tu actividad, por ejemplo, información relativa al tiempo, la
distancia, la altura, la frecuencia cardiaca, las calorías
quemadas, la cadencia, el consumo máximo de oxígeno, la
dinámica de carrera, un mapa de vista aérea, tablas de ritmo
y velocidad e informes personalizables.
NOTA: determinados datos requieren un accesorio opcional,
como un monitor de frecuencia cardiaca.
Planifica tu entrenamiento: puedes establecer metas
deportivas y cargar uno de los planes de entrenamiento
diarios.
Comparte tus actividades: puedes estar en contacto con tus
amigos y seguir las actividades de cada uno de ellos o
publicar enlaces a tus actividades en tus páginas de redes
sociales favoritas.
Funciones de conectividad Bluetooth
El dispositivo Forerunner te permite utilizar varias funciones de
conectividad Bluetooth en tu smartphone compatible a través de
la aplicación Garmin Connect Mobile.
Carga de actividades: envía automáticamente tu actividad a la
aplicación Garmin Connect Mobile en cuanto terminas de
registrar la actividad.
LiveTrack: permite que tus familiares y amigos puedan seguir
tus competiciones y actividades de entrenamiento en tiempo
real. Puedes invitar a tus seguidores a través del correo
electrónico o de las redes sociales, lo que les permitirá ver
tus datos en tiempo real en una página de seguimiento de
Garmin Connect.
Interacciones a través de redes sociales: te permite publicar
una actualización en tu red social favorita cuando cargas una
actividad en la aplicación Garmin Connect Mobile.
Descargas de sesiones de entrenamiento: te permite buscar
sesiones de entrenamiento en la aplicación Garmin Connect
Mobile y enviarlas inalámbricamente a tu dispositivo.
Vinculación de tu smartphone con Forerunner
1
Ve a
www.garmin.com/intosports/apps
aplicación móvil Garmin Connect en tu smartphone.
2
Sitúa tu smartphone a una distancia de 10 m (33 ft.) de tu
Forerunner.
3
En la pantalla de inicio de Forerunner, selecciona Menú >
Configuración > Bluetooth > Vincular dispositivo móvil.
4
Abre la aplicación móvil de Garmin Connect y sigue las
instrucciones en pantalla para conectar un dispositivo.
Las instrucciones se proporcionan durante la configuración
inicial o seleccionando
Desactivación de la tecnología inalámbrica Bluetooth
• En la pantalla de inicio de Forerunner, selecciona Menú >
Configuración > Bluetooth > Estado > Desactivado.
2
y descárgate la
> Mi dispositivo.
• Consulta el manual del usuario de tu dispositivo móvil para
desactivar la tecnología inalámbrica Bluetooth.
Carga del dispositivo
ADVERTENCIA
Este dispositivo contiene una batería de iónlitio. Consulta la
guía Información importante sobre el producto y tu seguridad
que se incluye en la caja del producto y en la que encontrarás
advertencias e información importante sobre el producto.
Para evitar la corrosión, limpia y seca totalmente los contactos y
la zona que los rodea antes de cargar el dispositivo o conectarlo
a un ordenador. Consulta las instrucciones de limpieza en el
apéndice.
1
Conecta el cable USB en un puerto USB disponible del
ordenador.
2
Alinea los topes del cargador con los contactos de la parte
posterior del dispositivo y presiona el cargador
se oiga un clic.
3
Carga por completo el dispositivo.
Entrenamiento
Sesiones de entrenamiento
Puedes crear sesiones de entrenamiento personalizadas que
incluyan objetivos para cada uno de los pasos de una sesión de
entrenamiento y para diferentes distancias, tiempos y calorías.
Puedes crear sesiones de entrenamiento mediante Garmin
Connect o seleccionar un plan de entrenamiento con sesiones
de entrenamiento incorporadas desde Garmin Connect y
transferirlo a tu dispositivo.
Puedes programar sesiones de entrenamiento utilizando
Garmin Connect. Puedes planificar sesiones de entrenamiento
con antelación y almacenarlas en el dispositivo.
Seguimiento de una sesión de entrenamiento desde
la Web
Para poder descargar una sesión de entrenamiento de Garmin
Connect, debes tener una cuenta de Garmin Connect
Connect, página
1).
1
Conecta el dispositivo al ordenador.
2
Visita www.garminconnect.com/workout.
3
Crea y guarda una nueva sesión de entrenamiento.
4
Selecciona Enviar a dispositivo y sigue las instrucciones
que se muestran en pantalla.
5
Desconecta el dispositivo.
Inicio de una sesión de entrenamiento
Para poder iniciar una sesión de entrenamiento, debes
descargarla desde Garmin Connect.
1
Selecciona Entrenamiento > Mis sesiones de
entrenamiento.
AVISO
hasta que
(Garmin
Entrenamiento
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