BH FITNESS G6496FB Manual Del Usuario página 35

De machine zal veranderen de helling
en de configuratie
stroomverbruik en de tijd venster
wordt afgewisseld verkorten met het
woord ECO.
Druk op de ECO knop nogmaals in om
deze functie te verlaten.
HRC ( Heart Rate Control ).-
Dit programma dient om de oefening
met een door u gekozen constante
hartslag uit te voeren.
Door middel van de toetsen (SPEED +
of -) voert u uw leeftijd tussen de
waarden (13 – 80) in. Druk op MODE
om te bevestigen en het venster
(TIME) gaat knipperen.
maximale aantal
waardonder u
uitvoeren tussen
(Hartslagen per
ENTER. Tijd (5-99 min) Druk op de
toets START.
Wanneer u bijvoorbeeld 100 P.P.M.
(hartslagen per minuut) heeft ingevoerd,
zal het apparaat
verminderen, wanneer u deze waarde
overschrijdt. Wanneer u echter deze
geprogrammeerde P.P.M waarde niet
bereikt, zal het apparaat zijn snelheid
vermeerderen,
geprogrammeerde
bereikt.
LICHAAMSVETPROGRAMMA.-
BODY-FAT.-
Het ("F" BODY-FAT)-programma is
ontworpen om
percentage van
berekenen.
Druk op de
programmatoets en druk vervolgens
op de toets MODUS. Selecteer
om het
Kies het
hartslagen
de oefening wilt
80–130 P.P.M
Minuut) Druk op
zijn snelheid
tot dat de
waarde wordt
het lichaamsvet-
de gebruiker
"F" BODY-FAT-
GESLACHT
Vrouwelijk 02) met de toetsen (↨),
waarna u ter bevestiging op de
MODUS-toets drukt. Selecteer uw
LEEFTIJD (1 – 99) met de toetsen (↨),
waarna u ter bevestiging op de
MODUS-toets drukt. Selecteer uw
GEWICHT
toetsen (↨), waarna u ter bevestiging
op de MODUS-toets drukt. Selecteer
HOOGTE (100–200 cm) met de
toetsen (↨), waarna u ter bevestiging
op de MODUS-toets drukt.
Plaats uw
handgreepsensoren
weergegeven in Fig.4. Na een paar
seconden zal het scherm de resultaten
op de onderste weergaveschermen.
VET. (Lichaamsvet).–
De lichaamsvetfunctie helpt u uw
lichaamsvetpercentage te berekenen.
REFERENTIETABEL PERCENTAGE
LICHAAMSVET % (BODY FAT)
GESLA
CHT/VET%
MAN
VROUW
LICHAAMSTYPEN
Er bestaan 9 lichaamstypen, gebaseerd
op het berekende vetpercentage.
TYPE 1 5%-9% Intensief
sportbeoefenende man
TYPE 2 10%-14% Ideale
sportbeoefenende man
TYPE 3 15%-19% Zeer slank
TYPE 4 20%-24% Sportbeoefenaar
TYPE 5 25%-29% Ideale gezondheid
te
TYPE 6 30%-34% Slank
TYPE 7 35%-39% Te veel overgewicht
TYPE 8 40%-44% Overgewicht
TYPE 9 45%-50% Extreem overgewicht
35
(Mannelijk
(20–150 kg.)
handen
(R),
LAAG LAAG / GEMID
GEMID DELD
DELD
<13% 13%- 26%-
25,8% 30%
<23% 23%- 36%-
35,8% 40%
01–
met de
op de
zoals
HOOG
>30%
>40%