BH FITNESS R301 Instrucciones De Montaje Y Utilización página 6

Realice cada estiramiento aproximada-
mente durante 30 segundos, no fuerce
los músculos. Si siente dolor, PARE.
Guarde estas instrucciones.
1.- INSTRUCCIONES DE
MONTAJE.-
Saque la unidad de
compruebe que tiene todas las piezas
Fig.0.
Se recomienda la ayuda de una
segunda persona
realización de este montaje.
(1) Cuerpo principal.
(2) Tubo caballete delantero.
(32) Carril de asiento.
(49) Asiento.
(65L) Apoya pies Izquierdo.
(65R) Apoya pies Derecho.
Tornilleria.-
(9) Tornillo allen M-8x35.
(47) Taco de goma.
(48) Tornillo allen M-8x20.
(58) Arandela plana MD21xD10,5
(67) Eje pedal.
(68) Tornillo allen M-8x15.
2 Llave allen.
2 Llave hex. abiertas.
2.- MONTAJE DE LOS APOYA
PIES.-
En primer lugar posicione el apoya pies
izquierdo (65L) el la "U" del soporte (2)
Fig.1. Introduzca el eje (67) por el
agujero del apoya pies y coloque por
cada extremo el tornillo (68) junto con la
arandela (58) y apriete fuertemente.
Realice similar montaje con el apoya
pies redicho (65R) descrito en el párrafo
anterior Fig.1.
la caja y
para la
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3.- COLOCACIÓN DE TUBO
CABALLETE.-
Acerque el tubo de caballete delantero
(2) al cuerpo central (1), Fig.2,
introduzca los tornillos (9), y apriete
fuertemente.
4.- MONTAJE SILLÍN.-
Introduzca el sillín (49) en el carril (32),
en dirección de la flecha como le
muestra la Fig.3.
5.- CONEXIÓN DEL MONITOR
ELECTRÓNICO.-
Conexione los terminales del monitor
(39), con los terminales que salen del
carrill (35) Fig.4.
6.- MONTAJE DEL CARRIL DE
ALUMINIO.-
Introduzca el carril de aluminio (32) en
dirección de la flecha, en el cuerpo
central (1) Fig.4.
Coloque los tornillos (48) junto con los
topes (47) Fig. 4 y ayudándose de la
llave de allen, apriete fuertemente.
7.- REGULACIÓN DE
ESFUERZO.-
Para un control de esfuerzo regular de
su ejercicio, esta unidad dispone de
un mando de tensión (28), con varias
posiciones de resistencia Fig.4.
Para aumentar la resistencia del
ejercicio, usted gire el mando de
tensión (28), en sentido de las agujas
del reloj (+), hasta conseguir que el
esfuerzo de su ejercicio sea el ideal
para usted.
Para disminuir
ejercicio, gire el mando de tensión
(28), en sentido contrario a las agujas
del reloj (-).
la resistencia del