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Watt Modus:
1. Wählen Sie mit dem Drehrad den „WATT" Modus (Abbildung 13) aus und bestätigen
Sie mit Enter.
2. Der Standartwert liegt bei 120 und Blinkt. Sie können den Wert mit dem Drehrad
ändern (Abbildung 14), Sie können mit Enter bestätigen.
3. Nutzen Sie das Drehrad um die Trainingszeit zu bestimmen. Drücken Sie
„Start/Stop" um das Training zu starten.
4. Der Belastungslevel wird abhängig von den Umdrehungen pro Minute automatisch
angepasst.
5. Sie können den WATT LEVEL auch manuell während des Trainings verändern.
(Abbildung 15)
6. Drücken Sie erneut „Start/Stop" um das Training zu pausieren. Drücken Sie RESET
um zum Hauptmenü zurück zu gelangen.
BODY FAT Modus
1. Im Hauptmenü drücken Sie auf die BODY FAT Taste um die Messung zu starten.
2. Geben Sie Geschlecht, Größe, Gewicht ein und bestätigen Sie mit Enter um die
Messung zu starten, während der Messung müssen Sie sich an beiden Haltern
festhalten.
3. Das Display zeigt „= = =" für 8 Sekunden bis die Messung beendet ist (Abbildung 19).
Danach wird Ihnen der BMI angezeigt und das Körperfett in Prozent.
4. Drücken Sie die BODY FAT Taste nochmal um zurück zum Hauptmenü zu gelangen.
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