Tabla De Contenido - Garmin Forerunner 735XT Manual Del Usuario

Contenido
Introducción.................................................................... 1
Botones .......................................................................................1
Bloqueo y desbloqueo de los botones del dispositivo ........... 1
Apertura del menú ................................................................. 1
Iconos .................................................................................... 1
Entrenamiento ................................................................ 1
Salir a correr ............................................................................... 1
Actividades Multisport ................................................................. 1
Entrenamiento de triatlón ....................................................... 1
Frecuencia cardiaca durante la natación .................................... 2
Natación en piscina ................................................................ 2
Natación en aguas abiertas ................................................... 2
Terminología de natación ........................................................... 2
Actividades en interiores ............................................................. 2
Sesiones de entrenamiento ........................................................ 2
Seguimiento de una sesión de entrenamiento desde la
Web ........................................................................................ 2
Inicio de una sesión de entrenamiento .................................. 2
Acerca del calendario de entrenamiento ............................... 3
Usar los planes de entrenamiento de Garmin Connect .... 3
Sesiones de entrenamiento por intervalos ............................ 3
Creación de una sesión de entrenamiento por
intervalos ........................................................................... 3
Inicio de una sesión de entrenamiento por intervalos ....... 3
Detención de una sesión de entrenamiento ..................... 3
Cancelar una sesión de entrenamiento ............................ 3
Uso de Virtual Partner® ......................................................... 3
Configurar un objetivo de entrenamiento ............................... 3
Cancelación de un objetivo de entrenamiento .................. 4
Competir en una actividad anterior ........................................ 4
Registros personales ............................................................. 4
Visualización de tus registros personales ......................... 4
Restablecer un registro personal ...................................... 4
Eliminación de un registro personal .................................. 4
Eliminación de todos los registros personales .................. 4
Funciones de frecuencia cardiaca................................ 4
Visualización del widget de frecuencia cardiaca ........................ 4
Usar el dispositivo .................................................................. 4
Desactivación del monitor de frecuencia cardiaca a través de
la muñeca .............................................................................. 5
Sugerencias para los datos erróneos del monitor de
frecuencia cardiaca ................................................................ 5
Configurar zonas de frecuencia cardiaca ................................... 5
Permitir que el dispositivo configure las zonas de frecuencia
cardiaca ................................................................................. 5
Transmisión de datos de frecuencia cardiaca a dispositivos
Garmin® ..................................................................................... 5
Dinámica de carrera ................................................................... 5
Entrenar con dinámica de carrera .......................................... 6
Indicadores de color y datos de la dinámica de carrera ........ 6
Datos del equilibrio de tiempo de contacto con el
suelo .................................................................................. 6
Sugerencias en caso de que no aparezcan los datos de la
dinámica de carrera ............................................................... 7
Medidas fisiológicas .................................................................... 7
Acerca de la estimación del VO2 máximo ............................. 7
Obtener la estimación del consumo máximo de oxígeno
en carrera .......................................................................... 7
Obtener la estimación del VO2 máximo en ciclismo ......... 7
Visualización de los tiempos de carrera estimados ............... 8
Tiempo de recuperación ........................................................ 8
Activación del control de recuperación ............................. 8
Frecuencia cardiaca de recuperación .................................... 8
Contenido
Visualización de la puntuación de estrés ............................... 8
Condición de rendimiento ...................................................... 8
Visualización de la condición de rendimiento ................... 9
Umbral de lactato ................................................................... 9
Realización de una prueba guiada para determinar el
umbral de lactato ............................................................... 9
Estimación de tu FTP ............................................................. 9
Realización de una prueba de la FTP ............................... 9
Seguimiento en vivo de la actividad........................... 10
Activar el monitor de actividad .................................................. 10
Usar la alerta de inactividad ..................................................... 10
Monitor del sueño ..................................................................... 10
Objetivo automático .................................................................. 10
Minutos de intensidad ............................................................... 10
Obtener minutos de intensidad ............................................ 10
Funciones inteligentes................................................ 10
Vinculación del smartphone ..................................................... 10
Notificaciones del teléfono ................................................... 11
Activar notificaciones de Bluetooth ................................. 11
Visualización de las notificaciones .................................. 11
Gestionar las notificaciones ............................................ 11
Reproducir indicaciones de audio en el smartphone durante
la actividad ........................................................................... 11
Apertura de los controles de música ................................... 11
Localización de un smartphone perdido .............................. 11
Widgets ..................................................................................... 11
Visualizar widgets ................................................................ 11
Acerca de Mi día .................................................................. 11
Widget de controles Bluetooth ............................................. 12
Visualización del widget del tiempo ..................................... 12
Mando a distancia para VIRB .............................................. 12
Control de la cámara de acción VIRB ............................. 12
Uso del modo No molestar ....................................................... 12
Funciones de conectividad Bluetooth ....................................... 12
Activación de la alerta de conexión del smartphone ........... 12
Desactivar la tecnología Bluetooth ...................................... 12
Funciones Connect IQ .............................................................. 12
Descargar funciones de Connect IQ .................................... 13
Descargar funciones Connect IQ desde tu ordenador .... 13
Cambiar la pantalla del reloj ................................................ 13
Historial......................................................................... 13
Visualización del historial .......................................................... 13
Visualizar el tiempo en cada zona de frecuencia cardiaca .. 13
Visualización de los datos totales ............................................. 13
Eliminación del historial ............................................................ 13
Gestión de datos .......................................................................13
Borrar archivos ..................................................................... 13
Desconectar el cable USB ................................................... 13
Enviar datos al ordenador ........................................................ 13
Garmin Connect ........................................................................ 13
Navegación................................................................... 14
Añadir mapa ............................................................................. 14
Elementos del mapa ................................................................. 14
Marcar la ubicación ................................................................... 14
Editar una ubicación ............................................................ 14
Eliminación de una ubicación .............................................. 14
Visualización de tu altura y coordenadas actuales .............. 14
Navegación a una ubicación guardada .................................... 14
Navegación de vuelta al inicio .................................................. 14
Trayectos .................................................................................. 15
Seguimiento del trayecto desde la Web .............................. 15
Visualización de los detalles del trayecto ............................ 15
Borrar un trayecto ................................................................ 15
Detener la navegación .............................................................. 15
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