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CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT LIVE
Nota: Para acceder a un entrenamiento iFit deberá
tener acceso a una red inalámbrica, que incluye un
router 802.11b con la transmisión SSID habilitada (no
se admiten redes ocultas). También es necesario dis-
poner de una membresía en iFit.com.
1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón
en la consola para encenderla.
Vea CÓMO ENCENDER EL EQUIPO en la página
13.
2. Inicie sesión en iFit.com.
Si todavía no lo ha hecho, conéctese a su cuenta
de iFit Live (vea el paso 3 en la página 18).
3. Seleccione el menú principal.
Vea el paso 2 en el página 14.
4. Seleccione un entrenamiento iFit Live.
En el menú principal de la pantalla, seleccione
iFit Live y luego seleccione Entrenamiento de Hoy
[TODAY'S WORKOUT], Mapa [MAP], Entrenar
[TRAIN], Tour del Mundo [WORLD TOUR] o
Entrenamiento para evento [EVENT TRAINING]
para descargar el próximo entrenamiento de ese
tipo en su programa. Pulse el botón Competencia
[COMPETE] para competir en una carrera que
haya programado previamente.
También puede pulsar los botones iFit Live en la
consola. Pulse el botón Mapas [MAPS], el botón
Entrenador [TRAINER], el botón Tour del Mundo
[WORLD TOUR] o el botón Entrenamiento para
Evento [EVENT TRAINING] para descargar el
próximo entrenamiento de este tipo en su pro-
grama. Pulse el botón Competencia para competir
en una carrera que haya programado previamente.
Para cambiar de usuario dentro de la cuenta de iFit
Live, seleccione Select User y luego seleccione el
usuario que desea.
En el menú iFit Live puede seleccionar
Entrenamiento Manual [MANUAL WORKOUT]
para la función manual (vea página 14) o Tour de
France para un entrenamiento incluido (vea página
16).
Antes de que se descarguen entrenamientos,
deberá añadirlos a su lista en www.iFit.com.
Para obtener más información sobre los entre-
namientos iFit Live, visite la web www.iFit.com.
Cuando selecciona un entrenamiento iFit Live,
la pantalla mostrará el nombre, la duración y la
distancia del entrenamiento. La pantalla mostrará
también el número aproximado de calorías que
quemará durante el entrenamiento. La pantalla
mostrará también un perfil o un mapa del entre-
namiento. Si selecciona un entrenamiento de
competencia, la pantalla puede hacer una cuenta
regresiva hasta el comienzo de la carrera.
5. Comience el entrenamiento.
Vea el paso 4 en el página 16.
Durante algunos de los entrenamientos, la voz de
un entrenador personal le guiará a través de su
entrenamiento.
6. Siga su progreso a través de la pantalla.
Vea el paso 6 en el página 14.
Durante un entrenamiento de competencia, la
pestaña Competencia [COMPETITION] mostrará
su progreso de la carrera.
7. Use un monitor del ritmo cardíaco y mida su
ritmo cardiaco si lo desea.
Vea el paso 7 en el página 15.
8. Una vez que haya terminado de hacer el ejerci-
cios, desenchufe el cable eléctrico.
Vea el paso 8 en el página 15.
Para más información sobre el modo iFit Live,
visite la web www.iFit.com.
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