Activity classes 4 a 7 (Clases de actividad 4 a 7)
Si participa regularmente en deportes u otra actividad física y realiza ejercicio físico
intenso cada semana:
● Menos de 30 minutos, utilice 4.
● De 30 a 60 minutos, utilice 5.
● De 1 a 3 horas, utilice 6.
● Más de 3 horas, utilice 7.
Activity classes 7,5 a 10 (Clases de actividad 7,5 a 10)
Si se entrena regularmente o participa en deportes de competición y su cantidad de
ejercicio semanal es:
● De 5 a 7.5 horas, utilice 7.
● De 7 a 9 horas, utilice 8.
● De 9 a 11 horas, utilice 8,5.
● De 11 a 13 horas, utilice 9.
● De 13 a 15 horas, utilice 9,5.
● Más de 15 horas, utilice 10.
2.3 Navegación por los menús
Para entrar en el menú de ajustes, mantenga pulsado [Mode].
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