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• Podrá notar que su propia voz suena más fuerte.
Si las voces de otras personas se encuentran a
un nivel cómodo, hable con voz más baja.
• Los sonidos como los pasos, el canto de los pá-
jaros, el ruido del papel, etc., le pueden parecer
bastante fuertes al principio porque probable-
mente hace mucho tiempo que no los escucha.
Pronto se desvanecerán.
Salir a cenar
• Comience por un restaurante silencioso (sin
m úsica ni entretenimiento).
• Pida una mesa lejos de la cocina y otros lugares
ruidosos.
• La conversación le resultará más fácil con un
grupo reducido.
En el auto
• Siéntese con su mejor oído hacia el centro del
auto.
• Apague la radio.
• Mantenga las ventanas cerradas para reducir el
ruido del tránsito, la calle y el viento.
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