Tabla de contenido
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Ferver, cozer a vapor, refogar
Arroz (com o dobro da quantidade de água)
Arroz com leite
Batatas sem ser descascadas
Batatas descascadas com sal
Massa
Cozido, sopas
Verduras
Verduras, ultracongeladas
Cozido em panela de pressão
Estufar
Rolo de carne
Estufado
Gulasch
Assar
Filetes, ao natural ou panados
Filetes ultracongelados
Costoletas, ao natural ou panadas
Bife (3 cm de grossura)
Peito (2 cm de grossura)
Peito, ultracongelado
Peixe e filete de peixe ao natural
Peixe e filete de peixe panado
Peixe panado ultracongelado, p. ex. palitos de peixe
Gambas e camarões
Pratos ultracongelados, p. ex., salteados
Crepes
Tortilla
Ovos fritos
Nível lento de
Duração de
cozedura
cozedura lenta
em minutos
2 3
15 30 min.
2 3
25 35 min.
4 5
25 30 min.
4 5
15 25 min.
6 7*
6 10 min.
3. 4.
15 60 min.
2. 3.
10 20 min.
3. 4.
7 20 min.
4. 5.
4 5
50 60 min.
4 5
60 100 min.
3. 4.
50 60 min.
6 7
6 10 min.
6 7
8 12 min.
6 7
8 12 min.
7 8
8 12 min.
5 6
10 20 min.
5 6
10 30 min.
5 6
8 20 min.
6 7
8 20 min.
6 7
8 12 min.
7 8
4 10 min.
6 7
6 10 min.
6 7
fritar um de
cada vez
3. 4.
fritar uma de
cada vez
5 6
3 6 min.
47
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