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6. Siga su progreso en las pantallas.
Vea el paso 5 en la página 16.
La pestaña Mi Sendero [My Trail] mostrará un
mapa del sendero en el que está caminando o cor-
riendo, o mostrará una pista y el número de vueltas
que ha recorrido.
Durante un entrenamiento de competencia, la
pestaña de Competencia [Compete] mostrará su
progreso en la carrera. Mientras compite, la línea
superior de la matriz mostrará qué porción de la
carrera ha completado. Las otras líneas mostrarán
sus cuatro mejores competidores. El final de la
matriz representa el final de la carrera.
7. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Vea el paso 6 en la página 17.
8. Cuando haya terminado de ejercitar, extraiga la
llave de la consola.
Vea el paso 7 en la página 17.
Para más información sobre la función iFit Live,
visite la web www.iFit.com.
LA FUNCIÓN DE RELAJACIÓN
Para seleccionar la función de relajación, pulse el
botón Relajación [Cool Down]. La máquina para correr
se ajustará a la inclinación más baja y la banda para
caminar comenzará a ralentizarse de manera incre-
mental, una vez por minuto durante cinco minutos, a
menos que la velocidad de la banda para caminar ya
se encuentre alrededor de los 3 Km/H o que la banda
para caminar esté detenida. Tras cinco minutos la
banda para caminar se ralentizará hasta detenerse.
CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO ESTÉREO
Para reproducir música o un audiolibro por los altavo-
ces estereofónicos de la consola, deberá conectar
su reproductor de MP3, lector de CD o cualquier otro
reproductor personal de audio a la consola a través de
la toma para audio.
Para usar la toma de audio, enchufe su cable de audio
en la toma situada debajo del botón de Relajación.
Luego conecte su cable de audio en la salida de audio
de su reproductor de MP3, reproductor de CD u otro
tipo de reproductor de audio. Asegúrese de que el
conector de su cable de audio esté totalmente
insertado.
A continuación, pulse
el botón de reproduc-
ción de su reproductor
de MP3, lector de CD,
u otro reproductor
personal de audio.
Ajuste el volumen de
su reproductor personal
de audio o pulse los
botones para aumentar o disminuir el volumen de la
consola.
Si está usando un lector personal de CD y el CD se
salta, coloque el lector de CD en el suelo o sobre otra
superficie plana que no sea la consola.
MONITOR DEL RITMO CARDÍACO OPCIONAL
PARA EL PECHO
La clave para
alcanzar los mejo-
res resultados, ya
sea para fines de
quemar grasa o de
fortalecer su sistema
cardiovascular, es
mantener el ritmo
cardíaco adecuado durante sus entrenamientos. El
monitor de ritmo cardíaco opcional para el pecho le
permitirá supervisar continuamente su ritmo cardíaco
mientras realiza el ejercicio, ayudándole a alcanzar
sus metas personales de estado físico. Para comprar
un monitor de ritmo cardíaco para el pecho, por
favor vea la portada de este manual.
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Aumentar
Disminuir
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