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COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
Nota: Si hay una hoja de plástico transparente en
la carátula de la consola, quítela antes de usar la
consola.
1. Comience a pedalear para encender la consola.
La bicicleta de ejercicio no requiere pilas o una
fuente de corriente externa. Se suministra corri-
ente con un generador mientras que usted ped-
alea. Para activar la consola, comience a pedalear
a una velocidad de aproximadamente 5 kilómetros
por hora (3 millas por hora) o más rápido.
Después de algunos segundos, las pantallas de la
consola se encenderán. Un tono sonará y la con-
sola estará lista para el uso.
2. Seleccione la función manual.
Cada vez que
encienda la con-
sola, la modalidad
manual es la que
se selecciona. Si
es que selecciona
un programa,
seleccione de nuevo la modalidad manual al pre-
sionar cualquiera de los botónes de los
Programas en forma repetida hasta que la palabra
MANUAL aparezca en la esquina inferior izquierda
de la pantalla.
3. Cambie la resistencia [RESIST.] de los pedales
como lo desee.
Mientras pedalea,
presione
cualquiera de los
botones de la
Resistencia
Acelerada
[QUICK RESIS-
TANCE] que están numerados del 1 al 12 para
cambiar la resistencia de los pedales. Nota:
Después que se presionen los botones, tomará un
momento para que los pedales alcancen el nivel
de resistencia seleccionado.
4. Siga su progreso con la pantalla.
La esquina superior izquierda de la pantalla
muestra el tiempo [TIME] transcurrido. Nota:
Cuando un programa es seleccionado, con la
excepción del programa de vatios, la pantalla
mostrará el tiempo restante en el programa en vés
del tiempo que ha transcurrido.
La esquina inferior izquierda de la pantalla
mostrará la distancia [DISTANCE] que usted ha
pedaleado en millas o kilómetros y su rendimiento
en vatios.
La esquina inferior derecha de la pantalla
muestra el número aproximado de calorías
[CALORIES] que usted ha consumido. La esquina
superior derecha de la pantalla también le mues-
tra su ritmo cardiaco cuando usted usa el sensor
de pulso del mango (vea el paso 5 en la página
12).
La esquina inferior derecha de la pantalla
muestra su ritmo de pedaleo en millas [MPH] o
kilómetros por hora [KPH].
El centro de la pantalla muestra la configuración
de resistencia [RESISTANCE] de los pedales por
algunos segundos cada vez que la resistencia
configurada cambia.
Además, usted puede acceder a información
seleccionada en un tamaño más grande. Presione
el botón Pantalla [DISPLAY] en forma repetida
para ver información de tiempo [TIME] y vatios
[WATTS], información de tiempo y caloría, o infor-
mación de tiempo y velocidad. Presione el botón
Pantalla de nuevo para ver toda la información.
Para poner a cero la información de la pantalla,
presione el botón [Start/Reset].
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