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ITM./ART.:
1426898
OWNER'S
MANUAL
MANUEL DE CENTRE
D'ENTRAîNEMENT
MANUAL DEL
PROPIETARIO
オーナーズ
マニュアル
210326
MWM-7119
HOME GYM / CENTRE D'ENTRAîNEMENT /
GIMNASIO DE MULTIFUNCIONES PARA EL
HOGAR / ホームジム
2801 S. Towne Ave, Pomona, CA 91766
support@impex-fitness.com
®
IMPEX
INC.
Tel: (800) 999-8899
www.marcypro.com
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Resumen de contenidos para IMPEX MARCY MWM-7119
- Página 1 MANUAL MANUEL DE CENTRE HOME GYM / CENTRE D’ENTRAîNEMENT / D’ENTRAîNEMENT GIMNASIO DE MULTIFUNCIONES PARA EL MANUAL DEL HOGAR / ホームジム PROPIETARIO オーナーズ ® マニュアル IMPEX INC. 2801 S. Towne Ave, Pomona, CA 91766 Tel: (800) 999-8899 210326 www.marcypro.com support@impex-fitness.com...
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Página 2: Tabla De Contenido
ORDERING PARTS BEFORE YOU BEGIN ® Thank you for selecting the MARCY HOME GYM MWM-7119 by IMPEX INC. For your safety and benefit, read this manual carefully before using the equipment. As a manufacturer, we are committed to provide you complete customer satisfaction. -
Página 3: Important Safety Notices
PHYSICIAN. THIS IS ESPECIALLY IMPORTANT FOR INDIVIDUALS OVER THE AGE OF 35 OR PERSONS WITH PRE-EXISTING HEALTH PROBLEMS. READ ALL INSTRUCTIONS BEFORE USING ANY FITNESS EQUIPMENT. IMPEX INC. ASSUMES NO RESPONSIBILITY FOR PERSONAL INJURY OR PROPERTY DAMAGE SUSTAINED BY OR THROUGH THE USE OF THIS PRODUCT. -
Página 4: Exercise Guidelines
Muscle soreness is common, especially when you first start exercising. If you are painfully sore for a long time, it may be time to change your program. Eventually, your muscle system will become accustomed to the stress and strain placed on it. ©IMPEX INC. www.marcypro.com... -
Página 5: Beginning A Strength Building Program
Although you may not feel like doing it, taking a rest day at least once a week is important because it gives your body a chance to heal itself. Continuously working your muscle will result in over training which will not benefit in the long run. ©IMPEX INC. www.marcypro.com... -
Página 6: Warning Label Placement
The warning labels shown here have been placed on the Rear Stabilizer and Upper Frame. If the labels are missing or illegible, please call customer service at 1-800-999-8899 for replacements. Apply the labels in the location shown. ©IMPEX INC. www.marcypro.com... -
Página 7: Important Assembly Information
Do not tighten all Nuts and Bolts in this step. Weight Plate Installation Slide weight plates onto Guide Rod from top to bottom. The deep groove on each weight plate needs to face front and downwards. Deep Groove ©IMPEX INC. www.marcypro.com... -
Página 8: Operation Notes
Front Press and Butterfly Exercises Insert the Butterfly Lock Pin through the holes on Front Press Base and Butterfly to lock the Butterfly in position when doing Front Press exercises. Pull out the Butterfly Lock Pin when doing Butterfly exercises. ©IMPEX INC. www.marcypro.com... -
Página 9: Care And Maintenance
6. Failure to examine regularly may affect the safety level of the equipment. WEIGHT CAPACITY AND DIMENSION 1. Maximum user weight: 300 lbs. (136 kg) 2. Assembled Dimension: 68” x 36” x 79” (1727.2mm x 914.4mm x 2007mm) ©IMPEX INC. www.marcypro.com... -
Página 10: Parts List
Chain C-clip Selector Stem Weight Plate Ø1” Bushing Ø 25 mm 3” Front Press Axle 75 mm Butterfly Axle 2⅝” 66 mm Leg Developer Axle Ø2⅜”x 1” Weight Plate Rubber Bumper Ø 61 mm x 25 mm ©IMPEX INC. www.marcypro.com... - Página 11 Ø 1” x Ø ⅜” Spacer Ø 25 mm x Ø 11 mm Aircraft Nut Aircraft Nut ST5 x ⅜” Self Tapping Screw ST5 x 10 mm Lock Pin Combination Lock Cable Retainer Handle Grip Foam Roll Cover ©IMPEX INC. www.marcypro.com...
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Página 12: Exploded Diagram
EXPLODED DIAGRAM ©IMPEX INC. www.marcypro.com... -
Página 13: Combination Lock Setup Instruction
Release the button (#1). Set the two other numerical dials the same way. This only needs to be done once. 2. To lock, turn the dials so the Lock shows random numbers. To unlock, turn the dials to the combination setup in step one, press the shackle (#3) to open. ©IMPEX INC. www.marcypro.com... -
Página 14: Weight Resistance Chart
54.9 54.9 73.1 28.8 60.4 60.4 64.9 64.9 84.9 33.2 70.4 70.4 35.4 74.9 74.9 Note: Each plate weights 10 lb. (4.53 kg) Numbers are approximate. Actual weights may vary. Values for Butterfly are for each arm. ©IMPEX INC. www.marcypro.com... -
Página 15: Warranty
IMPEX. IMPEX is not responsible or liable for indirect, special or consequential damages arising out of or in connection with the use or performance of the product or other damages with respect to any economic loss, loss of property, loss of revenues or profits, loss of enjoyments or use, costs of removal, installation or other consequential damages or whatsoever natures. -
Página 16: Avant De Commencer
TABLEAU DES RÉSISTANCES GARANTIE PIÈCES DE RECHANGE AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir choisi le CENTRE D’ENTRAîNEMENT MARCY MWM-7119 INC. Afin d’assurer votre sécurité et de tirer le maximum de ce ® d'IMPEX produit, veuillez lire ce guide attentivement avant d’utiliser l’appareil. En tant que fabricant, nous nous engageons à... -
Página 17: Avis De Sécurité Important
POUR LES PERSONNES DE 35 ANS ET PLUS OU QUI SOUFFRENT DÉJÀ DE PROBLÈMES DE SANTÉ. LIRE TOUTES LES INSTRUCTIONS ATTENTIVEMENT AVANT D’UTILISER UN APPAREIL D’EXERCICES. IMPEX INC. NE PEUT ÊTRE TENUE RESPONSABLE D’AUCUNE BLESSURE NI D’AUCUN DOMMAGE MATÉRIEL SUBI PAR OU DÉCOULANT DE L’UTILISATION DE CE PRODUIT. -
Página 18: Instructions Liées Aux Exercices
Il est normal d’avoir les muscles endoloris, surtout au début d’un programme d’exercices. Si la douleur dure longtemps, c’est peut-être le moment de modifier le programme. Éventuellement, votre système musculaire s’accoutumera au stress et à la tension qu’il subit. ©IMPEX INC. www.marcypro.com... -
Página 19: Commencer Un Programme De Développement De La Force Musculaire
Bien que vous n’en sentiez pas le besoin, il est important de prendre une journée de repos au moins une fois par semaine pour donner à votre corps l’occasion de récupérer et de se guérir. L’exercice continuel des muscles provoquera un surentraînement qui ne sera pas bénéfique à long terme. ©IMPEX INC. www.marcypro.com... -
Página 20: Étiquettes De Mise En Garde
Les étiquettes de mise en garde illustrées ici ont été posées sur la base arrière et la monture supérieure. Si les étiquettes sont manquantes ou illisibles, veuillez communiquer avec le Service à la clientèle au 1-800-999- 8899 pour obtenir d’autres étiquettes, puis les poser aux endroits indiqués ci-dessus. ©IMPEX INC. www.marcypro.com... -
Página 21: Mode D'ASsemblage
Installation des plaques de poids Faire glisser les plaques de poids sur la tige de guidage, du haut vers le bas. Les encoches profondes doivent être orientées vers le bas de chaque plaque, à l’avant. Encoche profonde ©IMPEX INC. www.marcypro.com... -
Página 22: Sélection Des Plaques De Poids
Pour faire des développés avant, insérer les goupilles de verrouillage pour développés papillon (Butterfly Lock Pin) dans les trous sur la monture des développés avant et papillon afin de verrouiller l’équipement papillon en place. Retirer les goupilles de verrouillage pour faire des développés papillon. ©IMPEX INC. www.marcypro.com... -
Página 23: Entretien, Capacité, Fonctionnement De L'APpareil
6. Sans une inspection régulière de l’appareil, celui-ci pourrait ne pas être sécuritaire. CAPACITÉ ET DIMENSIONS DE L’APPAREIL 1. Poids maximal de l’utilisateur : 135 kg (300 lb) Dimensions de l’appareil assemblé : 1,70 m x 90 cm x 1,97 m (68 po x 36 po x 79 po) ©IMPEX INC. www.marcypro.com... -
Página 24: Liste Des Pièces
Attache en C Plaque de sélection Poids Bague Ø1 po Ø 25 mm Axe du support du développé avant 3 po 75 mm Axe du support du développé papillon 2-5/8 po 66 mm Axe de l’exerciseur de jambes ©IMPEX INC. www.marcypro.com... - Página 25 Ø 25 mm x Ø 11 Espaceur Ø 1 po x Ø 3/8 po Contre-écrou Contre-écrou Vis autotaraudeuse ST5 x 3/8 po ST5 x 10 mm Goupille de verrouillage Cadenas à combinaison Bride de retenue du câble Poignée Cache-rouleau ©IMPEX INC. www.marcypro.com...
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Página 26: Vue Éclatée
VUE ÉCLATÉE ©IMPEX INC. www.marcypro.com... -
Página 27: Mode D'UTilisation Du Cadenas
2. Pour verrouiller le cadenas, tourner les cadrans de manière à ce que des chiffres aléatoires soient affichés. Pour ouvrir le cadenas, tourner les cadrans de manière à ce qu’ils affichent la combinaison choisie à l’étape 1, puis appuyer sur l’arceau (n° 3). ©IMPEX INC. www.marcypro.com... -
Página 28: Tableau Des Résistances
28.8 60.4 60.4 64.9 64.9 84.9 33.2 70.4 70.4 35.4 74.9 74.9 Remarque Chaque plaque de poids pèse 4,5 kg (10 lb). Chiffres approximatifs. Le poids réel peut varier. Les valeurs du papillon s’appliquent à chaque bras. ©IMPEX INC. www.marcypro.com... -
Página 29: Garantie
GARANTIE LIMITÉE DE DEUX ANS IMPEX Inc. (« IMPEX® ») garantit la monture de ce produit contre les défauts de matériaux et de main-d’œuvre pendant deux (2) ans à partir de la date d’achat lorsque le produit est utilisé et entretenu dans des conditions normales. Cette garantie n’est valable que pour l’acheteur d’origine. -
Página 30: Antes De Comenzar
ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar el GIMNASIO DE MULTIFUNCIONES PARA EL ® HOGAR MARCY MWM-7119 por IMPEX INC. Por su seguridad y beneficio, lea cuidadosamente este manual antes de utilizar el equipo. Como fabricantes, es nuestro compromiso brindarles satisfacción total a nuestros clientes. -
Página 31: Avisos Importantes De Seguridad
IMPORTANTE PARA LAS PERSONAS MAYORES DE 35 AÑOS O PERSONAS CON PROBLEMAS DE SALUD PREEXISTENTES. LEA TODAS LAS INSTRUCCIONES ANTES DE UTILIZAR CUALQUIER EQUIPO DE ENTRENAMIENTO FÍSICO. IMPEX INC. NO ASUME NINGUNA RESPONSABILIDAD POR LESIONES PERSONALES O DAÑOS MATERIALES SUFRIDOS POR O A TRAVÉS DEL USO DE ESTE PRODUCTO. -
Página 32: Lineamientos Para El Ejercicio
El dolor muscular es común, especialmente cuando se inicia un programa de ejercicios. Si se encuentra adolorido por un largo plazo, puede ser momento de cambiar su programa. Eventualmente su sistema muscular se acostumbrará al estrés y presión a la que se encuentra sujeto. ©IMPEX INC. www.marcypro.com... -
Página 33: Iniciar Un Programa De Incremento De Fuerza
Aunque usted no lo crea necesario, tomar un día de descanso al menos una vez por semana es importante porque le permite a su cuerpo sanarse a sí mismo. Ejercitar continuamente un músculo puede resultar en un sobre entrenamiento lo cual puede no ser beneficioso a largo plazo. ©IMPEX INC. www.marcypro.com... -
Página 34: Ubicación De La Etiqueta De Advertencia
Las etiquetas de advertencia que se muestran a continuación han sido colocadas en el Estabilizador Trasero y el Marco Superior. Si las etiquetas fuesen extraviadas o se encuentran ilegibles, por favor comuníquese con servicio al cliente al 1-800-999-8899 para reemplazarlas. Coloque las etiquetas en la ubicación que se muestra. ©IMPEX INC. www.marcypro.com... -
Página 35: Información Importante De Ensamblaje
Instalación de las Placas de peso Deslice las placas de peso hacia la Varilla de Guía de arriba hacia abajo. La ranura profunda en cada placa de peso debe estar orientada de frente y hacia abajo. Ranura Profunda ©IMPEX INC. www.marcypro.com... -
Página 36: Selección De Las Placas De Peso
Inserte el Pin de Bloqueo de la Mariposa a través de los agujeros en la Base de la Prensa Frontal y Mariposa para bloquear la posición de Mariposa al realizar ejercicios de Prensa Frontal. Jale el Pin de Bloqueo de la Mariposa al realizar ejercicios de Mariposa. ©IMPEX INC. www.marcypro.com... -
Página 37: Capacidad De Carga Y Dimensiones
6. El no inspeccionar frecuentemente el equipo puede afectar el nivel de seguridad del mismo. CAPACIDAD DE CARGA Y DIMENSIONES Peso máximo: 136 kg (300 lb) Dimensión del equipo ensamblado: 1727.2mm x 914.4mm x 2007mm ©IMPEX INC. www.marcypro.com... -
Página 38: Listado De Repuestos
Tapa de Extremo de Regulador Trasero Pin de Selección de Peso Cadena C-clip Regulador del Selector Placa de Peso Cojinete Ø 25 mm Eje de Prensa Frontal 75 mm Eje de Mariposa 66 mm Eje del Desarrollador de Pierna ©IMPEX INC. www.marcypro.com... - Página 39 Ø 6 mm Espaciador Ø 25 mm x Ø 11 mm Aircraft Nut (tuerca) Aircraft Nut (tuerca) Tornillo Auto-enroscado ST5 x 10 mm Pin de Bloqueo Candado de Combinación Retenedor del Cable Mango antideslizante Cobertor del Cilindro de Espuma ©IMPEX INC. www.marcypro.com...
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Página 40: Diagrama Esquemático
DIAGRAMA ESQUEMÁTICO ©IMPEX INC. www.marcypro.com... -
Página 41: Instrucciones De Configuración Del Candado De Combinación
Esto debe hacerse sólo una vez. 2. Para cerrar, gire los botones numéricos de forma que el candado muestre números aleatorios. Para abrir, gire los botones a la combinación determinada en el paso uno, presione el grillete (#3) para abrir. ©IMPEX INC. www.marcypro.com... -
Página 42: Tabla De Resistencia De Peso
28.8 60.4 60.4 64.9 64.9 84.9 33.2 70.4 70.4 35.4 74.9 74.9 Note: Cada placa pesa 4.53 kg (10 lb). Los números son aproximados. La pesa real puede variar. Los valores para Mariposas son por cada brazo. ©IMPEX INC. www.marcypro.com... -
Página 43: Garantía
4.- Las partes, componentes, consumibles, accesorios y refacciones se pueden adquirir en los centros de servicio antes mencionados. 5.- Todos los gastos que se generen con motivo del cumplimento de esta garantía, incluyendo los gastos de transportación, correrán a cargo de IMPORTADORA PRIMEX, S.A. DE C.V. ©IMPEX INC. www.marcypro.com... - Página 44 También tiene derecho a la reparación o reemplazo de los bienes, si éstos no cumplen con una calidad aceptable y el fallo no constituye un fallo importante. ©IMPEX INC. www.marcypro.com...
- Página 45 COL. LINDAVISTA COL PLUTARCO ELIAS CALLES ATIZAPAN DE ZARAGOZA, EDO DE MEX ALCALDÍA GUSTAVO A MADERO VILLAHERMOSA, TABASCO CP 52977 CDMX. CP 07760 CP 86170 01 (55) 4780 0600 01 (555) 747 5680 01 (993) 187 9290 ©IMPEX INC. www.marcypro.com...
- Página 46 目次 ご使用になる前に 安全に関する重要事項 エクササイズに関するガイドライン 警告ラベルの貼付 組み立てに関する重要情報 お手入れとメンテナンス、荷重容量、操作に関する注意事項 パーツリスト 分解立体図 ダイヤル錠セットアップ説明 加重レジスタンスチャート 保証 パーツのご注文 ご使用になる前に IMPEX ® INC の MARCY ホームジム MWM-7119 をお選びいただき、ありがとうございます。お客さまの安全を守り、 製品のメリットを最大限に活用していただくため、器具をご使用になる前に、本マニュアルをよくお読みください。 ©IMPEX INC. www.marcypro.com...
- Página 47 2. 器具は一人以上で使用しないでください。 3. 目まい、吐き気、胸部の痛みなど異常を感じた場合は、ただちにワークアウトを止めてくだ さい。すぐに医師の診察を受けてください。 4. 清潔で水平な表面に器具を置いてください。水の近く、あるいは屋外で器具を使用しないで ください。 5. 動くパーツに手を近づけないでください。 6. エクササイズの際には、運動に適した服に着替えてください。バスローブなど器具に挟まる 可能性のある服は身に付けないでください。器具を使用する場合、ランニングシューズやエ アロビクス用シューズを履いてください。 7. 本マニュアルに記載された目的以外に器具を使用しないでください。メーカーが推奨する以 外のアタッチメントを使用しないでください。 8. 器具の周囲に尖った物を置かないでください。 9. 何らかの障害がある場合、器具を使用しないでください。 10. 器具をエクササイズに使用する前に、適切なウォームアップするため、体をストレッチして ください。 11. 器具が正常に機能しない場合は、器具を操作しないでください。 12. エクササイズ中は、補助を付けることをおすすめします。 13. 本器具は、一般家庭および民生用に作られており、業務（商業）用ではありません。 警告：エクササイズプログラムを開始する前に、担当の医師に相談してください。35 才以上、ま たは過去に健康上の問題がある人は特に重要です。フィットネス器具を使用する前に説明書をよ く読んでください。IMPEX INC.は、本製品の使用により発生した人身の負傷または物損事故につ いては、責任を負いません。 本説明書は大切に保管してください。 ©IMPEX INC. www.marcypro.com...
- Página 48 エクササイズに関するガイドライン 筋力トレーニングおよび体重増加 持久力アップを重点的に行う有酸素運動とは異なり、無酸素運動は筋力アップを中心に行いま す。筋肉を増強しながら、徐々に体重を増やすことができます。筋肉量を強化しながら、身体が 負荷に耐えられるようになります。肉類、魚類、野菜類を取り入れ、食事法を見直すこともでき ます。これらの食品は、激しい運動の後の筋肉回復と重要な栄養素補給に効果的です。 筋力と持久力 エクササイズの効果を最大限に高めるには、主要な筋群に等しく負荷をかけて動かすようなエク ササイズプログラムが必要です。 筋力を強化するには、以下の原則に従ってください： 抵抗（レジスタンス）を高め、反復運動の回数を維持することで、筋力が高まります。 身体を引き締めるには、以下の原則に従ってください：抵抗（レジスタンス）を減らし、反復運 動の回数を増やすことで、身体を引き締めることができます。 エクササイズに慣れたら、抵抗、反復回数、またはエクササイズのスピードを変更することもで きます。3 種類の変数をすべて変える必要はありません。たとえば、23 kg（50 lb.）の加重で、3 分間に 10 回エクササイズを行っているとします。これが楽すぎると感じてきたら、時間と回数 は変えず、加重を 27 kg（60 lb.）に増やすこともできます。重量を増やして回数を減らすこと で、筋力を強化することができます。筋力と耐久力を強化するには、各エクササイズを 15 回～ 20 回/セット行うのをおすすめします。 トレーニング強度 トレーニング開始時の強度は、全体的なフィットネスのレベルに応じて変わります。筋肉にかけ る負荷とセットの回数を減らすことで、筋肉の痛みを緩和できます。怪我を避けるために、徐々 にエクササイズプログラムに移行し、自分のフィットネスレベルに合った負荷を設定しましょ う。フィットネスのレベルが上がれば、負荷を増やすことができます。 エクササイズを始めたばかりの時は特に、筋肉痛が起こります。痛みが長く続く場合は、プログ ラムを変更しても良いでしょう。徐々に筋肉系が負荷や緊張に慣れていきます。 ©IMPEX INC. www.marcypro.com...
- Página 49 筋力増強プログラム開始 ウォーミングアップ 筋トレを開始する前に、ストレッチを行い、5 分から 10 分の軽い運動を行うことが重要です。血 行を促進し、体温を上げるとともに、筋肉に酸素を送り込むので、さらなる激しい運動に合わせ て体を準備させることができます。 ワークアウト ワークアウトでは、長期間続く筋肉痛は望ましいものではなく、怪我の可能性もあることを念頭 に置いておきましょう。 クールダウン ワークアウトの終了時には、ゆっくりとしたストレッチ運動を 5 分から 10 分行います。できる 限りゆっくりと各ストレッチ運動に移ってください。これは、トレーニング後の筋肉をほぐし、 弛緩させる段階です。 総合的なトレーニングプログラムを実施するには、筋力トレーニングに加えて 2〜3 日間の有酸 素運動をおすすめします。 水分補給 身体が正常に機能するには、適度な水分補給が必要です。エクササイズをする場合は、水分の摂 取量を増やしてください。摂取した水分は体内に残り、発汗作用を通じてエクササイズ中の体温 を抑える働きをするからです。筋肉が正常に回復するよう、エクササイズで失った水分は補う必 要があります。 休息日 気が進まないかもしれませんが、身体が自然治癒する機会を与えるためにも、1 週間に 1 度は休 息日をつくることが重要です。休みなく筋肉を動かし続けると、トレーニング過多になり、長い 目で見ると身体にとってデメリットになります。 ©IMPEX INC. www.marcypro.com...
- Página 50 警告ラベルの貼付 図の警告ラベルは、後部スタビライザーと上部フレームに貼り付けられたものです。ラベルがない、また は判読できない場合は、カスタマーサービス（1-800-999-8899）に連絡し、交換してください。図のような 位置にラベルを貼付します。 ©IMPEX INC. www.marcypro.com...
- Página 51 組み立てに関する重要情報 ❖ ベンチ組み立てに必要なツール：調整レンチ 2 本、六角穴付レンチ ❖ 注意：怪我や事故を防ぐため、2 人以上で本器具を組み立てることを強くおすすめします。 ❖ 組み立てる部品の四角いねじ穴に根角ボルトをしっかり差し込みます。根角ボルトの端にワ ッシャーを取り付けます。 ❖ 組み立てる部品の丸ねじ穴に六角穴付ボルトまたは六角ボルトを差し込みます。 ❖ すべてのボルトをベンチに差し込んだのを確認してから、締めていきます。差し込んですぐ ボルトを締めないようにしてください。 ナットとボルトを締める ここまでの手順で部品を組み立てた後、ナットとボルトをしっか り締めます。 注意：旋回機能を持つ部品の場合、強く締めすぎないようにして ください。 旋回する部品がスムーズに動くことを確認してください。 この段階ですべてのナットとボルトを締めないでください。 加重プレートの設置 ガイドロッドの加重プレートを上から下までスライドさせます。 加重プレートの深い溝は、正面で下向きになるように設置しま す。 深い溝 ©IMPEX INC. www.marcypro.com...
- Página 52 1. 加重セレクターピンを使用し、エクササイズに使う加重プレートの番号を選びます。 2. 加重スタックまたはトップのプレートが昇降位置にある時は、加重セレクターピンを差し込 まないでください。 3. 加重セレクターピンが完全に差し込まれていることを確認してください。 4. 各加重プレートの重量は、約 4.5 kg（10 lb.）です。 5. 詳しくは、加重抵抗チャートのページをご覧ください。 6. 加重抵抗を増やすためにダンベルなどの器具を絶対に使用しないでください。メーカー支給 の加重プレートのみ使用してください。 7. 安全を考慮し、器具を使用しない時は、ガイドロッドの穴にロックピンを差し込み、加重プ レートが動かないようにダイヤル錠でピンをロックしてください。詳しくは、ダイヤル錠の 設定方法を参照してください。 ケーブルの張力調整 2 つのダブルフローティングプーリーブラケットの下部プーリーの位置を動かし て、ケーブルシステムの張力を調整します。 張力がゆるい場合は、下部プーリーを穴一つ分上げます。 張力がきつい場合は、下部プーリーを穴一つ分下げます。 下部プーリー フロントプレスおよびバタフライエクササイズ 1. フロントプレス運動を行う場合は、フロントプレ バタフライ スベースとバタフライの穴にバタフライロックピ ロックピン ンを差し込み、バタフライの位置を固定します。 2. バタフライ運動を行う場合は、バタフライロック ピンを引き抜きます。 ©IMPEX INC. www.marcypro.com...
- Página 53 3. 器 具 を 清 掃 す る 場 合 は 、 濡 れ た 布 と 研 磨 剤 を 含 ま な い 中 性 洗 剤 で 拭 い て く だ さ い 。 溶剤は絶対に使用しないでください。 4. 故障や摩耗の兆候がないか定期的に器具を点検してください。 5. 欠陥のある部品はすぐに交換し、修理するまで器具を使用しないようにします。 6. 定期的な点検を怠ると、器具の安全性に影響を及ぼします。 荷重容量および寸法 1. ユーザー最大重量：136 kg（300 lb.） 2. 組み立て後寸法：1.7 m x 90 cm x 1.97 m（68 x 36 x 79 in.） ©IMPEX INC. www.marcypro.com...
- Página 54 2” x 7” ロックノブ ウレタンチューブ バックレストボード シートパッド アームカールパッド 大型ウレタンロール Ø 1 7/8” x 8 5/8” Ø 7/8” x 7” ウレタンロール 加重スタックカバーブラケット ダブルフローティングプーリーブラケッ ト 後部スタビライザーエンドキャップ 加重セレクターピン チェーン C クリップ セレクターステム 加重プレート Ø1” ブッシング 3” フロントプレス軸 2 5/8” バタフライ軸 ©IMPEX INC. www.marcypro.com...
- Página 55 M8 x 5/8” 六角穴付ボルト M6 x ¾” 六角穴付ボルト M6 x 5/8” プラスねじ Ø ¾” ワッシャー Ø 5/8” ワッシャー Ø ½” ワッシャー Ø 1” x Ø 3/8” スペーサー 航空機ナット 航空機ナット ST5 x 3/8” タッピングねじ ロックピン ダイヤル錠 ケーブル保持具 ハンドルグリップ ウレタンロールカバー ©IMPEX INC. www.marcypro.com...
- Página 56 分解立体図 ©IMPEX INC. www.marcypro.com...
- Página 57 ダイヤル錠セットアップ説明 ロックの解除は、メーカーにより 0-0-0 に初期設定されています（0（ゼロ）が中央にそろう）。 安全向上のため、任意の組み合わせに設定を変更することをおすすめします。 数字の組み合わせを変更するには、次の手順に従ってください： 1. 以下の図に示すように、組み合わせ調整ボタン（#1）を押し、調整ボタンを押したまま、番 号ダイヤル（#2）を回して、好きな組み合わせに変更します。ボタン（#1）を離します。同 じように残りの 2 つのダイヤルも設定します。この設定は一回のみ必要です。 2. ロックするには、数字がバラバラになるようにダイヤルを回してください。 3. ロックを解除するには、手順 1 で設定した組み合わせになるようダイヤルを回し、シャック ル（#3）を押して開きます。 ©IMPEX INC. www.marcypro.com...
- Página 58 MWM7119 加重レジスタンスチャート 加重プレート フロントプレス バタフライ ラットプル 下部プーリー 注意： 各加重プレートの重量は 4.5 kg（10 lb.）です。 数値は概略です。実際の重量は差異がある可能性があります。 バタフライの数値は、各アームのものです。 ©IMPEX INC. www.marcypro.com...
- Página 59 IMPEX INC. ® 限定保証 IMPEX Inc.（「IMPEX ® 」）は、購入日から 2 年間、通常の使用およびサービス条件において、本製品の製造上および 材質上の瑕疵がないことを保証します。本保証は、製品の最初の購入者のみに適用されます。本保証に基づく IMPEX の義務は、IMPEX の裁量により、製品の交換または修理に限定されます。 IMPEX が事前に承認した場合のみ返品を受け付けるものとします。事前承認については、IMPEX カスタマーサービ ス部（1-800-999-8899）にお電話でご連絡ください。IMPEX への製品返品にかかる送料は、元払いとします。本保証 は、輸送による損傷、悪用、誤用、不適切または不正な使用、IMPEX 認定サービスセンター以外による修理を行った 製品または製品の故障、あるいは業務用またはレンタル目的で使用された製品については、適用されません。IMPEX は、上記に定める以外の保証を承認しないものとします。 IMPEX は、本製品の使用または性能に起因する、または関連する間接的、特殊、付随的損害、またはいかなる内容で あろうと、経済的損失、財産の損失、収益または利益の損失、娯楽や使用の損失、撤去費用、設置またはその他の付 随的損害について、一切責任を負いません。一部の地域では、偶発的または付随的損害に除外、または制限を設ける ことを認めていません。そのため、上記の制限が適用されない場合もあります。 本保証は、他のあらゆる保証の代替として適用されるもので、商品性または特定の目的への適合性に関する黙示的保 証は、本規約に定める範囲と期間に限定されるものとします。一部の地域では、黙示保証の有効期限の設定を許容し ていません。そのため、上記の制限が適用されない場合もあります。 この保証は特定の法律上の権利をお客さまに付与するものです。地域により他の権利が生じる場合があります。 オンライン登録（www.marcypro.com）をお願いします。 IMPEX ® INC. 2801 S. Towne Ave.
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