ﺗﻤﻴﺰ ﻧﮕﻬﺪ ﺷﺘﻦ ﻳﺴﻜﻬﺎ
ﻳﺴﻚ ﻛﺜﻴﻒ ﻣﻤﻜﻦ ﺳﺖ ﺑﺪ ﺳﺘﻰ
ﮔﺮ ﻳﺴﻜﻰ ﻛﺜﻴﻒ ﺷﺪ، ﻧﺮ ﺑﺎ ﻳﻚ
ﺟﻬﺖ ﻣﺴﺘﻘﻴﻢ ﻣﺮﻛﺰ
ﻳﺴﻜﻬﺎ ﻫﻴﭻ ﻧﻮ ﺣﻼﻟ )ﻣﺜﻞ
،ﻣﺎﻳﻌﺎ ﻣﻌﻤﻮﻟ ﺗﻤﻴﺰ ﻛﻨﻨﺪ ﺿﺒﻂ ، ﺳﭙﺮ ، ﺗﻴﻨﺮ
ﭘﺨﺶ ﻳﺴﻜﻬﺎ ﻧﻮ
ﺑﺮ
ﻣﻤﻜﻦ ﺳﺖ ﻳﺴﻜﻬﺎ ﻧﻮ ﻧﻘﺎ
ﺧﻠﻰ
ﺳﺘﻔﺎ
ﭼﻨﻴﻦ ﻳﺴﻜﻰ ﺣﺘﻤﺎﻻ ﺳﺘﮕﺎ ﻧﺮ
ﻟﺒﻪ ﻫﺎ ﺑﺎ ﻣﺪ ﻳﺎ
،ﺑﺮ
:ﻳﺮ ﺳﺘﻔﺎ ﻧﻜﻨﻴﺪ
ﺻﻔﺤﻪ ﺗﺎ ﺑﺮ ﺷﺘﻪ
ﺗﻴﻜﺖ ﭼﺴﺒﻴﺪ
ﻳﺴ ﺷﻔﺎ ) ﻳﺴ
( ﻧﻴﻤﻪ ﺷﻔﺎ
ﻣﺮ ﺟﻊ
١٩
. ﭘﺨﺶ ﻧﺸﻮ
ﭘﺎ ﭼﻪ ﻧﺮ
.ﺑﻪ ﻟﺒﻪ ﺗﻤﻴﺰ ﻧﻤﺎﻳﻴﺪ
• ﺑﺮ ﺗﻤﻴﺰ ﻛﺮ
.ﺑﻨﺰﻳﻦ ...( ﺳﺘﻔﺎ ﻧﻜﻨﻴﺪ
ﻟﺒﻪ ﻫﺎ ﺧﺎ ﺟﻰ
ﻃﺮ
ﺻﻮ
.ﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ
.
ﺧﻮ ﻫﺪ
ﺑﻴﺮ
ﻳﻦ ﻧﻘﺎ
ﺑﻴﻦ ﺑﺮ
.ﺧﻮ ﻛﺎ ﻳﺎ ﻏﻴﺮ ﺑﻤﺎﻟﻴﺪ
ﻳﺴﻜﻬﺎ
ﺗﻜ ) ﻳﺴ ٨ ﺳﺎﻧﺘCD
( ﻣﺘﺮ
ﺑﺮﭼﺴﺐ ﺑﺎﻗﻴﻤﺎﻧﺪ
ﺑﺮﭼﺴﺐ
ﺷﻜﻞ ﻧﺎﻣﻌﻤﻮ
ﻧﻴﻤﻪ
ﺑﺨﺸﻬﺎ ﺷﻔﺎ
ﺑﺨﺸﻬﺎ
ﺷﻔﺎ
ﻗﺎﺑﻞ ﺿﺒﻂ
ﺗﺼﺎﻻ
ﺑﻌﺪ ﭼﻨﺪﻳﻦ ﺑﺎ ﺟﺪ ﻛﺮ ﻣﻤﻜﻦ ﺳﺖ ﺗﺼﺎﻻ
ﺑﺮ ﻛﺎﻫﺶ ﻳﻦ ﺣﺘﻤﺎ ، ﻫﺮ ﭼﻨﺪ ﮔﺎﻫﻰ ﺗﺼﺎﻻ
ﻣﺮﻃﻮ ﺗﻤﻴﺰ ﻛﻨﻴﺪ، ﻣﺮ ﻗﺐ
ﻟﻨﺰﻫﺎ ﻣﻮﺟﻮ
.
.
ﻃﻮﺑﺖ ﺷﺪﻳﺪ ﺧﻞ ﺧﻮ
ﺑﺮ
ﺑﺮ ﭼﻨﻴﻦ ﺣﺎﻟﺘ ، ﺳﺘﮕﺎ ﻣﻤﻜﻦ ﺳﺖ
ﭼﻨﻴﻦ ﺿﻌﻴﺘ ، ﻳﺴﻚ ﺧﺎ
ﺑﺮ ﭼﻨﺪ ﺳﺎﻋﺖ ﺷﻦ ﺑﮕﺬ ﻳﺪ ﺗﺎ
ﭼﮕﻮﻧﮕﻰ ﻛﺎ ﺑﺎ ﻳﺴﻜﻬﺎ
ﺑﺮ ﻣﺎ ﮔﻰ ﺳﻂ
ﻟﺒﻪ ﻫﺎ ﺑﮕﻴﺮﻳﺪ. ﺳﻄﺢ ﺿﺒﻂ
ﺑﻪ ﻣﻰ ﻧﺮ
، ﻗﺎ
ﺑﺮ ﻣﺪﮔﻰ ﺳﻂ ﻓﺸﺎ ﻫﻴﺪ. ) ﺣﺎﻟﻴﻜﻪ ﺳﻄﺢ ﭼﺎپ
ﻗﺎﺑﻬﺎﻳﺸﺎ
ﻧﮕﻬﺪ
ﭼﮕﻮﻧﮕﻰ ﺗﻤﻴﺰ ﻛﺮ
.ﻛﺜﻴﻒ ﺷﻮﻧﺪ
ﻧﺮ
ﺑﺎ ﭘﺎ ﭼﻪ
.ﺳﻴﺐ ﻧﺒﻴﻨﻨﺪ
ﺑﺎﺷﻴﺪ ﻛﻪ ﺗﺼﺎﻻ
ﺗﺼﺎ
ﺗﺮ ﻛﻢ ﻃﻮﺑﺖ
ﻳﺮ
ﻣﻮ
ﻣﻤﻜﻦ ﺳﺖ
: ﺧﻞ ﺳﺘﮕﺎ ﻃﻮﺑﺖ ﺟﻤﻊ ﮔﺮ
ﺧﻮ
ﺑﺨﺎ
ﺷﻦ ﻛﺮ
.ﺳﺖ ﻛﺎ ﻧﻜﻨﺪ
ﺳﺘﮕﺎ
. ﻃﻮﺑﺖ ﺑﺨﺎ ﺷﻮ
، ﻳﻚ ﻳﺴﻚ ﻗﺎ
ﺑﺮ ﻣﺪﮔﻰ ﺳﻂ ﻓﺸﺎ ﻫﻴﺪ
ﻟﺒﻪ ﻫﺎ
ﺣﺎﻟﻴﻜﻪ ﻳﺴﻚ
.ﺑﻜﺸﻴﺪ
ﮔﺮﻓﺘﻪ ﻳﺪ، ﻧﺮ ﺑﻴﺮ
• ﻫﻤﻴﺸﻪ ﻳﺴﻜﻬﺎ
.ﺷﺪ ﻧﺮ ﻟﻤﺲ ﻧﻜﻨﻴﺪ
ﻳﻚ ﻳﺴﻚ
.(ﺑﻪ ﺑﺎﻻ ﺑﺎﺷﺪ
ﺳﺘﻔﺎ
• ﺣﺘﻤﺎ ﻳﺴﻜﻬﺎ ﭘﺲ
.ﺑﮕﺬ ﻳﺪ
• ﺑﻌﺪ
ﺻﻮ
•
ﺻﻮ
ﻛﻨﻴﺪ
ﻫﻨﮕﺎ
ﻫﻨﮕﺎ ﻗﺮ
ﺷﺪ