English
HOW TO USE A STAND UP
PADDLE BOARD
How to Hold a SUP Paddle
•
The paddle should angle forward from the shaft
towards the nose of the board.
•
When paddling on the right side, place your left hand
on the T-grip and your right hand on the shaft.
•
Do the reverse when paddling on the opposite side.
Falling and Getting Back On
•
When falling, aim to the side of the board and into the
water. Falling onto the board may cause injury.
•
If separated from the paddle, retrieve your board first
before retrieving the paddle.
Getting back on your SUP after falling off:
•
Position yourself near the center of the board.
•
Hold the handle at the center of the board with one
hand.
•
Let your legs float behind you, then slowly pull the
board towards you to slide yourself on the board.
WS700Y22003
Volver a subir a su SUP después de caerse:
(The last page)
18
CÓMO USAR UNA TABLA
Cómo sostener una paleta de SUP
•
La paleta debe inclinarse hacia adelante desde el eje
hacia la punta de la tabla.
•
Al remar en el lado derecho, coloque su mano izquierda
en el agarre en T y su mano derecha en el eje.
•
Haga lo contrario al remar en el lado opuesto.
Caerse y volver a subir
•
Al caer, apunte al costado de la tabla y al agua. Caerse
sobre la tabla puede provocar lesiones.
•
Si está separado de la paleta, primero recupere su tabla
antes de recuperar la paleta.
•
Colóquese cerca del centro de la tabla.
•
Sostenga el asa en el centro de la tabla con una mano.
•
Deje que sus piernas floten detrás de usted, luego tire
lentamente de la tabla hacia usted para deslizarse
sobre la tabla.
(La última página)
Español
DE SURF DE REMO
www.medalsports.com