Domyos COMFORT BIKE Manual De Instrucciones página 16
Ocultar thumbs
Ver también para COMFORT BIKE:
- Manual del propietário (19 páginas) ,
- Manual de instrucciones (19 páginas) ,
- Manual del usuario (19 páginas)
Publicidad
H. „SOFT" program:
I. Visszatérés a főmenübe:
SZÍVRITMUS COACHING
„
(az FC méréséhez kódolatlan analóg szívritmusmérő övre van szükség).
A maximális szívritmus számítása (FC max):
Nők: 226 - életkor.
Férfiak: 220 - életkor.
Korrekció az edzési szinthez:
Ha kezdő, vagy nincs edzésben, adjon hozzá +10-et.
Alkalmi edzések esetén alkalmazza a fenti alapszámítást.
Vegyen el -10-et, ha rendszeresen használja.
Az FC max, a céllal összefüggésben:
Regenerálódási fázis: az FC max. 60%-a.
Kíméletes visszatérés az edzésekhez vagy súlyvesztés: az FC max. 65-80%-a.
Az állóképesség javítása: 80-90%.
A teljesítmény javulása > 90%.
KIJELZő AZ EDZÉS ALATT
„
1
6
2
START
A TELJESÍTMÉNYEK öSSZEFOGLALÁSA
„
A MűKöDÉSI RENDELLENESSÉGEK DIAGNOSZTIKÁJA
„
A konzol nem kapcsolódik be:
- Ellenőrizze az adapter csatlakozását a kerékpárra;
- Ellenőrizze a konzol hátoldalán és a burkolat alatt lévő kábelek csatlakozását (5. szerelési szakasz).
Ha a probléma továbbra is fennáll, tekintse meg a kezelési útmutató utolsó oldalán lévő táblázatot.
A konzolon „E1", „E2", „E3" látható:
Forduljon a Domyos vevőszolgálathoz (ld. utolsó oldal).
Előnye: Sík útvonal.
Leírás: 100%-ban személyre szabható útvonal, az edzés végén a teljesítmények összefoglalásával.
3
4
PROG
A teljesítményéről készült összefoglaló automatikusan megjelenik az edzés végén az 2 perces
regenerálódási időszak alatt.
Ekkor megjelenítheti:
- az átlagos szívritmusát (ha viselt
kódolatlan analóg szívritmusmérő övet az edzés alatt);
- az elégetett kalóriák becsült számát;
- az átlagsebességét;
- a megtett távolságot.
A pedálozás nehézségének beállításához nyomja meg a
Ha a befejezése előtt szeretné leállítani a teljesítmények összefoglalását, nyomja meg hosszasan
a középső gombot.
1. Elégetett kalóriák kcal-ban.
2. Szívritmus a percenkénti szívverések számában kódolatlan analóg szívritmusmérő övre
van szükség.
3. Távolság km-ben (vagy Mi-ban).
4. Sebesség km/h-ban (vagy mi/h-ban).
5. Fennmaradó idő az edzés végéig (vagy halmozott idő az edzés kezdetétől,
gyorsindítású edzés esetén).
6. Erőkifejtés intenzitási skála
vagy
gombokat.
Publicidad
