Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Si por el contrario programa el tiempo
de duración del programa, la duración
del mismo será repartido entre las
diez escalas.
Una vez comenzado el ejercicio usted
puede variar la resistencia de frenada
pulsando las teclas UP▲/DOWN▼.
PROGRAMAS DE USUARIO P14– P17
EL programa 14 es un programa de
usuario, para seleccionar.
Pulse la tecla START/STOP, para
poner en marcha el monitor, le
aparecerá en el display Program 1,
pulse las teclas UP▲/DOWN▼ y
seleccione el gráfico de programa
usuario 14-17.
Pulse ENTER y le parpadeará la
ventana de TIME, puede programar el
tiempo, Pulse ENTER programe la
distancia, Pulse ENTER, programe las
calorías, Pulse ENTER introduzca su
edad.
Pulse ENTER y le parpadeará la
primera línea del perfil, con las teclas
UP▲/DOWN▼ seleccione la escala
de resistencia de frenada, pulse
ENTER y pasara a la segunda escala
y así sucesivamente hasta completar
el perfil que usted desea realizar el
ejercicio,
pulse
comience el ejercicio.
El tiempo de duración del perfil, si no
se ha introducido ningún valor en la
programación de Tiempo es de 30
minutos, repartidos en 3 minutos por
escala de frenada.
PROGRAMAS DEL CONTROL DEL
RITMO CARDIACO P18 – P22.-
Los programas del 18 al 22 están
definidos para el control del ritmo
cardiaco (HRC).
En
el
programa
programar el nivel constante de su
START/STOP
22
se
puede
ritmo cardiaco, cuando el valor de su
ritmo este por encima del valor
programado, la maquina le bajará la
frenada y se ajustará para mantener
su valor, en el caso contrario se el
valor de su ritmo esta por debajo del
valor programado, la maquina le
aumentará la frenada y se ajustará al
valor programado.
En los programas del 18 al 21 puede
programar
cardiaco con diferentes máximos de
su ritmo cardiaco según la edad
(calculo del valor máximo, a la cifra
220 restar la edad).
El programa 18 esta calculado para
un ritmo cardiaco máximo del 55%.
El programa 19 esta calculado para
un ritmo cardiaco máximo del 65%.
El programa 20 esta calculado para
un ritmo cardiaco máximo del 75%.
El programa 21 esta calculado para
un ritmo cardiaco máximo del 85%.
Para
programar,
START/STOP, para poner en marcha
el monitor, le aparecerá en el display
Program1,
UP▲/DOWN▼ y seleccione el grafico
de programa del 18 al 22.
y
Pulse ENTER y le parpadeará la
ventana de TIME, puede programar el
tiempo, Pulse ENTER programe la
distancia, Pulse ENTER, programe las
calorías, Pulse ENTER introduzca su
edad pulse START/STOP y comience
el ejercicio.
En estos programas tienen que estar
las manos colocadas en los sensores
de pulso (R) Fig.2.
En la ventana inferior del display
(TARGET H.R) le saldrá el valor ya
calculado de su valor máximo de ritmo
cardiaco.
5
directamente
su
pulse
pulse
las
ritmo
la
tecla
teclas
Publicidad
