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Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
1 - Placez l'appareil (1) sur une surface plane et uniforme.
2 - Pour une meilleure adhérence, le Gymform® Vibromax
Pro est équipé de ventouses permettant de l'immobiliser au
sol.
Remarque : pour transporter la plateforme, saisissez-la
comme indiqué sur la Fig. 2 et déplacez-la grâce aux roues
(22).
Mode d'emploi
Prestations/fonctionnement
De 1 à 99 vitesses.
10 programmes spécifiquement conçus.
1. Les commandes du Gymform® Vibromax Pro sont
accessibles sur la télécommande (11), comme indiqué ci-
après. La télécommande fonctionne avec 1 pile CR2032
(non fournie). Pour mettre la pile en place, appuyez vers
la droite, puis tirez sur le compartiment de la pile, comme
indiqué sur la Fig. 3.
IMPORTANT : pour sélectionner chaque fonction, orientez
la télécommande vers le récepteur de l'appareil. Celui-
ci confirmera avoir reçu l'ordre en émettant un signal
acoustique. Si vous n'entendez pas de signal acoustique,
réappuyez sur le bouton en orientant la télécommande vers
le récepteur.
2. Branchez le câble d'alimentation (12) à l'entrée
correspondante (13). Branchez ensuite l'appareil sur le
secteur.
3. Allumez l'appareil en actionnant l'interrupteur principal (2).
Vous entendrez un signal acoustique indiquant que l'appareil
est en marche.
4. Lorsque l'appareil est allumé, appuyez sur le bouton P
Mode (17) pour choisir l'un des 10 programmes du Gymform®
Vibromax Pro. Le programme choisi s'affiche à l'écran (9) :
P1 – Massage
P2 – Remise en forme
P3 – Spécial fessiers et cuisses
P4 – Tonification
P5 – Entraînement général
P6
–
Entraînement
aérobie
10
(entraînement fartlek)
P7 – Entraînement force et endurance
P8 – Musculation
P9 – Brûleur de graisses
Pr – Programme manuel
Programme manuel
Une fois que l'écran Programme (9) vous indique que vous
êtes en mode manuel (Pr), vous pouvez régler la durée en
appuyant sur le bouton TIME - (4) pour la réduire ou sur le
bouton TIME + (3) pour l'augmenter. Si vous ne le faites
pas, par défaut, la durée sera de 15 minutes. Appuyez sur
le bouton START (5) pour commencer l'exercice. L'appareil
démarre à la vitesse 1. Vous pouvez augmenter la vitesse
(jusqu'à 99) en appuyant sur le bouton SPEED + (6). Pour
diminuer la vitesse, appuyez sur le bouton SPEED - (7). La
vitesse d'exécution de l'exercice s'affiche à tout moment sur
l'écran Speed (10). Pour arrêter un programme, appuyez sur
le bouton STOP (8) : 3 signaux acoustiques vous indiqueront
que le programme est arrêté. 5 signaux acoustiques
retentiront une fois que l'appareil sera éteint.
En mode manuel, vous pouvez augmenter la vitesse plus
rapidement en appuyant sur le bouton TURBO (18) à
plusieurs reprises : la vitesse passera de 20 à 50, puis à
80. Vous pouvez finir de la régler avec plus de précision en
appuyant sur les boutons SPEED + (6) et SPEED - (7).
Pour en savoir plus sur le lien entre la vitesse et le nombre
d'oscillations par minute, consultez le tableau de la Fig. 1
: lors des premières utilisations de l'appareil, nous vous
conseillons de le régler sur une faible vitesse, avec peu de
vibrations par minute, et de l'augmenter progressivement
durant le déroulement de l'exercice.
Pour les exercices à exécuter debout (voir guide d'exercices),
le type d'exercice dépend de la zone dans laquelle vous
posez les pieds (voir Fig. 4) : dans la zone (A), cela équivaut
à marcher, dans la zone (B) à jogger et dans la zone (C) à
courir. Choisissez également le niveau d'exercice en fonction
de la position de vos pieds.
Pour tous les programmes, la durée recommandée est de
15 minutes.
Nous vous conseillons de faire une séance par jour.
et
anaérobie
avancé
Pour faire des exercices avec les bandes élastiques (16),
attachez-les aux crochets pour bandes élastiques (15).
Pour éteindre la télécommande, appuyez sur le bouton
POWER (14). Pour la rallumer, appuyez de nouveau sur le
bouton POWER (14) ; l'interrupteur principal (2) doit être sur
« I ». Pour mettre l'appareil sous tension ou hors tension,
appuyez sur l'interrupteur principal (2).
Pour un plus grand confort, vous pouvez toujours avoir
la télécommande (11) sur vous, sur le haut du bras ou au
poignet. Il vous suffit de glisser le bras dans la courroie (20),
puis de la fixer dans la position voulue grâce au scratch
réglable (voir Fig. 5).
SPÉCIFICATIONS TECHNIQUES
200 W
220-240 V CA
50 Hz
MISE AU REBUT DE L'APPAREIL
Le symbole de la poubelle à roues barrée d'une croix
indique que vous devez respecter les réglementations
locales concernant le recyclage de ce type de produit.
Ne le jetez pas avec les ordures ménagères. Il doit être
recyclé séparément, conformément aux réglementations
locales.
Les appareils électriques et électroniques contiennent des
substances nocives pour l'environnement et la santé. Ils
doivent être recyclés dans des conditions appropriées.
Garantie :
Ce produit est couvert par une garantie contre les défauts de
fabrication, dont la durée dépend de la législation en vigueur
dans chaque pays.
Cette garantie ne couvre pas les dommages résultant d'une
utilisation inappropriée, d'une négligence de la part du
commerçant, d'une usure anormale, d'accidents ou d'une
mauvaise manipulation.
Fabriqué en Chine
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