Randers ARG-315 Manual De Instrucciones página 12

consulte con su médico. Si usted se está iniciando en este tipo de entrenamientos, puede seguir
las siguientes indicaciones:
Velocidad 0.8-3.0KM/H no muy buen estado físico
Velocidad 3.0-4.5KM/H menor movimiento
Velocidad 4.5-6.0KM/H caminata normal
Velocidad 6.0-7.5KM/H caminata rápida
Velocidad 7.5-9.0KM/H trote
Velocidad 9.0-12.0KM/H velocidad intermedia.
Atención: La velocidad de movimiento 6KM/H, caminata normal; velocidad
8.0KM/H, correr.
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