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Estado del ejercicio
Accede a la lista de aplicaciones del reloj, pulsa Estado del ejercicio y desliza el dedo hacia
arriba sobre la pantalla para ver datos tales como tu estado de recuperación, carga del
ejercicio y VO2 máx.
Puedes ver tu carga del ejercicio de los últimos siete días para determinar tu nivel en
•
función de tu forma física. El reloj recopila tu carga del ejercicio a partir de los modos de
ejercicio que hacen un seguimiento de tu frecuencia cardíaca.
Los datos de VO2 máx se pueden obtener a partir de los ejercicios de carrera al aire libre.
•
Cómo registrar las actividades diarias
Ponte el reloj correctamente para que registre automáticamente los datos relacionados con
calorías quemadas, distancias recorridas, recuento de pasos, duración de actividades de
intensidad moderada a alta y otras actividades diarias.
Pulsa el botón de arriba para acceder a la lista de aplicaciones, desliza el dedo sobre la
pantalla hasta que encuentres Registros de actividad, pulsa esa opción y después desliza el
dedo hacia arriba o hacia abajo sobre la pantalla para ver los datos relacionados con calorías,
distancias, pasos, duración de actividades de intensidad moderada a alta y otras actividades.
Detección automática del ejercicio
Accede a Ajustes > Ajustes de ejercicio y habilita Autodetectar ejercicios. Una vez
habilitada esta función, el dispositivo te recordará que inicies un ejercicio cuando detecte un
incremento en la actividad. Puedes ignorar la notificación o comenzar el ejercicio
correspondiente.
Los tipos de ejercicio admitidos están sujetos a las instrucciones que aparecen en la
•
pantalla.
El dispositivo identificará tu modo de ejercicio automáticamente y te recordará que
•
inicies un ejercicio si cumples los requisitos en función de la postura y la intensidad del
ejercicio, y si permaneces en ese estado durante un determinado período de tiempo.
Si la intensidad real del ejercicio es inferior a la requerida según el modo de ejercicio
•
durante un período de tiempo determinado, el dispositivo mostrará un mensaje que
indicará que el ejercicio ha finalizado. Puedes ignorar el mensaje o finalizar el ejercicio.
Cuidado de la salud
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