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1. INFORMACIÓN DE SEGURIDAD IMPORTANTE
Este equipo de ejercicios está construido para su máxima seguridad. Sin embargo, deben tenerse
en cuenta cierta precauciones siempre que maneje un equipo de ejercicios. Asegúrese de leer
todo el manual antes de ensamblar o usar el dispositivo. En particular, tenga en cuenta las sigu-
ientes precauciones de seguridad:
!
Antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, consulte a su médico. Esto
es especialmente importante para personas mayores de 35 años o personas con
problemas de salud preexistentes. Lea todas las instrucciones antes de usar
cualquier equipo de ejercicio.
• Nunca utilice el producto de ninguna otra manera que no sea la descrita en este manual. Familiarícese
con el montaje y el funcionamiento del dispositivo mediante su uso.
• Este dispositivo fue desarrollado para su uso en interiores. No está destinado para uso comercial o
al aire libre. Queda prohibido el uso en entornos no recomendados, ya que puede causar lesiones
graves.
• Es responsabilidad del propietario asegurarse de que todos los usuarios del equipo estén adecuada-
mente informados de las precauciones indicadas.
• Revise la estabilidad del equipo antes de cada uso, así como si hay piezas sueltas, óxido o cualquier
otro posible daño. No utilice pesos que estén desgastados o tenga piezas dañadas.
• Lubrique las piezas móviles cuando sea necesario, por ejemplo si lo utiliza muy a menudo.
• Coloque la unidad sobre una superficie nivelada. Como protección adicional para suelos o alfombras,
se recomienda colocar una esterilla de goma debajo de la unidad. También es importante que la
superficie esté seca.
• Mantenga el dispositivo fuera del alcance de niños y animales. Los menores que utilicen este producto
deben estar supervisados por un adulto.
• Nunca deje caer la mancuerna desde una gran altura, ya que podría dañar el producto y provocar
lesiones.
• Agarre SIEMPRE la empuñadura con firmeza durante el uso. No agarre NUNCA las mancuernas por
los discos, utilícelas únicamente sujetándolas por la superficie de agarre prevista.
• No intente cambiar nunca un disco ni ajustar el peso, a menos que la mancuerna se encuentre en
posición recta en el soporte para mancuernas en el suelo.
• El límite de peso recomendado de 25 kg para el soporte de mancuernas no debe sobrepasarse.
• Asegúrese de que los discos están fijados por ambos lados de la mancuerna en el agarre antes de
empezar a entrenar. Un montaje defectuoso puede causar que los discos no estén bien fijados y se
caigan imprevisiblemente.
• No introduzca ningún objeto en las aberturas del equipo.
• Antes de comenzar cualquier entrenamiento de fuerza o cardiovascular (cardio), realice un buen ca-
lentamiento. La mancuerna AH250 es muy pesada cuando está completamente cargada con todos
los discos. No trate de levantar más de un peso moderado al comienzo de una sesión de entrena-
miento.
• Si experimenta dolor o mareos en cualquier momento durante el ejercicio, deje de entrenar inme-
diatamente y consulte a su médico. No nos hacemos responsables de lesiones personales o daños
provocados por el uso de este dispositivo.
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