Schritt 2 - Entsichern
Achten Sie darauf, dass Sie die Han-
telablage auf einer ebenen, robusten
Fläche positionieren.
Um das Hantelsystem für die Gewichts-
einstellung zu entsichern, drücken Sie
den Hantelgriff leicht nach unten, um zu
prüfen, dass er fest in den Hantelplatten
fixiert ist.
Schritt 3 - Einstellen des Gewichts
Zur Auswahl des Hantelgewichts drehen Sie den Handgriff, bis die Markierung auf die gewünschte Ge-
wichtsstufe zeigt. Bei vollständigem Einrasten nehmen Sie ein metallisches Klickgeräusch wahr.
Gewichtsstufen in kg
5
10
15
20
25
9
1. Stufe: 5 kg
3. Stufe: 15 kg
5. Stufe: 25 kg
2. Stufe: 10 kg
4. Stufe: 20 kg
DE