Freies Training Im Run Mode; Absteigen Im Notfall Im Run Mode - SPORTSTECH sTread Fold Manual De Instrucciones

4.7 FREIES TRAINING IM RUN MODE

4.7.1 Vorbereiten des Freien Trainings
• Stellen Sie sicher, dass die Stützrohre hochgeklappt und sicher arretiert sind.
Stellen Sie sicher dass der Handgriff hochgeklappt und sicher arretiert ist.
• Stellen Sie sicher, dass der Sicherheitsclip NICHT am Steckplatz auf der Konsole steckt.
Sicherheitsclip mit kurzer Schnur fest an der Kleidung befestigen.
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Halten Sie sich mit einer Hand an einem Handgriff fest. Stellen Sie die Füße auf die Schienen links und
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rechts des Laufbands.
Optional: Setzen eines Zielwertes
‚MODE' - Taste auf dem Bedienfeld drücken, bis der gewünschte Parameter auf dem Display blinkt
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(DISTANCE (Distanz), TIME (Zeitdauer) oder CAL (Kalorien))
- Taste ‚SPEED +' oder ‚SPEED –' drücken, bis der gewünschte ZIELWERT angezeigt wird.
- DISTANZ:
- ZEITDAUER:
- KALORIEN:
4.7.2 Durchführen des Freien Trainings
Egal ob Sie einen Zielwert gesetzt haben, führen Sie das Freie Training wie folgt durch:
Stecken Sie den Sicherheitsclip auf den Steckplatz an der Konsole.
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• Wenn Sie bereit sind, drücken Sie die Start-Taste auf der Konsole. Das Laufband setzt sich in Bewegung.
• Setzen Sie die Füße kurz nacheinander auf das Laufband.
• Wenn gewünscht, verändern Sie Geschwindigkeit des Laufbands mit den entsprechenden Tasten auf
dem Bedienfeld. Niemals überanstrengen!
Wenn Sie das Training beenden wollen, drücken Sie die ‚Stop' - Taste auf dem Bedienfeld.
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• Wenn ein Zielwert gesetzt ist, hält der Computer bei Erreichen automatisch an.
Bei Gefahr Sicherheitsclip abziehen oder Stop-Taste drücken!
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4.8 ABSTEIGEN IM NOTFALL IM RUN MODE

Im RUN Mode gilt beim Freien Training UND beim Training mit Programmen:
Wenn beim Training z.B. Schwindelgefühl oder Schmerzen auftreten, und in anderen Notfällen,
verlassen Sie das bewegte Laufband auf folgende Weise:
1. An den Handgriffen festhalten.
2. Die Füße auf die Seitenflächen stellen.
3. Den Sicherheitsclip von der Konsole abziehen.
4. Sobald der Laufgurt vollständig gestoppt hat, vorsichtig absteigen.
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1,0 bis 65,0 km.
5:00 bis 99:00 Minuten
10 bis 995 kcal